4,817位 / 1,575,010
昨日 ：355歩 起床時間 ：9時10分
血圧 ：108 70 脈拍 ：64 体温 ：35.6℃ 体重 ：68.8㎏ 晴れ
環境放射線測定 (新宿区百人町)
測定日時 最大値 最小値 平均値
(Measurement time) (max) (min) (average)
2011/05/03 23:00～23:59 0.0697 0.0638 0.0670
2011/05/03 22:00～22:59 0.0708 0.0661 0.0681
2011/05/03 21:00～21:59 0.0692 0.0647 0.0670
2011/05/03 20:00～20:59 0.0717 0.0659 0.0689
2011/05/03 19:00～19:59 0.0738 0.0667 0.0708
2011/05/03 18:00～18:59 0.0754 0.0688 0.0722
2011/05/03 17:00～17:59 0.0762 0.0706 0.0735
2011/05/03 16:00～16:59 0.0736 0.0667 0.0701
2011/05/03 15:00～15:59 0.0711 0.0654 0.0679
2011/05/03 14:00～14:59 0.0702 0.0640 0.0671
2011/05/03 13:00～13:59 0.0704 0.0649 0.0673
2011/05/03 12:00～12:59 0.0703 0.0644 0.0674
2011/05/03 11:00～11:59 0.0709 0.0649 0.0683
2011/05/03 10:00～10:59 0.0702 0.0654 0.0679
2011/05/03 09:00～09:59 0.0706 0.0647 0.0678
2011/05/03 08:00～08:59 0.0706 0.0654 0.0679
2011/05/03 07:00～07:59 0.0713 0.0638 0.0682
2011/05/03 06:00～06:59 0.0708 0.0645 0.0673
2011/05/03 05:00～05:59 0.0710 0.0651 0.0676
2011/05/03 04:00～04:59 0.0711 0.0644 0.0674
2011/05/03 03:00～03:59 0.0695 0.0639 0.0673
2011/05/03 02:00～02:59 0.0698 0.0647 0.0674
2011/05/03 01:00～01:59 0.0697 0.0638 0.0671
2011/05/03 00:00～00:59 0.0701 0.0652 0.0674
水道水 金町、朝霞、小作、東村山各浄水所
ヨウ素１３１、 セシウム１３４ セシウム １３７ 不検出です。
1時半にはDVDを見るのをやめ、テレビにする、2時テレビを切り寝ようとしたが寝られない。
そこでMP3プレーヤを聞いて寝ることにする。音が気になる、低温をもっと聞かせたい、パソコン机の電気をつけ、取扱説明書を探すが見つからない。MP3プレーヤを、いじっているうちイコライザーの設定ができた。そして横になる。
9時覚める、音楽ではなくCD小説になっていた。聞いたことがある、浅田次郎の「シューシャンボーイ」9時10分目覚める。
体温と血圧を計る。9時30分下に行く、妻は起きていて選択を終わらしていた。歯磨きと顔を洗い、体重を計って、データーを歩行計に入れる。8枚切りで新聞を見ながら朝食を済ませる。
10時前部屋に戻る。また布団に入り、DVDの続きを見る。
13時お昼 15分部屋に戻りDVDの続きを見入る。
すこし、歩かなくちゃ。
15時前パソコンで友人の住所、場所など調べておく。着替えをする、暖かそうなので半そでのシャツにする。リックにバックなど入れ、ノートとボールペンも入れる、デジカメをチェック、リックに入っている。携帯を持って家を出る。ポケットに手をやると歩行計がない、寝巻のポケットに入れたはず部屋に戻り探す、しかし無い。掛布団などまくって探す。やっとあったのが敷布団のシーツの中に紛れ込んでいた。
15時15分家を出る。25日のウォーキングコースの一部を計り歩いてみるつもり。
六仙公園から東へ向ける、北の出口から南沢給水所前1000歩森を降りて湧水の横から氷川神社、宮前橋、そしてトイレをチェック。
宮下橋から毘沙門橋の歩行者用信号を渡る。15時35分広場には大勢の人たちが、テントを張りキャンプしたりバーベキューをしたり、水遊びをしたりと、楽しんでいる。15時45分ガード手前でカルガモの赤ちゃんを見ている人に声をかけられる。9匹のひなを連れている。ガードまで2Km15時55分お不動さんをお参りして、16時振落合橋を渡る。歩行者用の信号機が付いていた。もうどのくらい、ここを歩いていなかったのであろうか。3㎞ 左に東久留米のスポーツセンター。
16時05分薬草園を見ておく。門がきちんと閉まっているが、どうぞお入りくださいと書いてある。取手を回し、門を開けて中に入る。前に案内してもらった時は、奥まで入らなかったが、かなり奥なで草が植えてあった。ただし、つきぬけられない（人のおうちらしい。この場所はどうも川の後のようだ、ひょっとしたら落合川の流れだったのか、右に曲がりその先を探す。川の堀の後からたどって神宝大橋の通りへでる、橋の少し先にその水の流れのない川の跡があった。3.5㎞神宝大橋に戻り、黒目川から16時20分氷川神社へ行く4，5㎞ ここで携帯のバッテリーが切れる。電池を買い替えてから初めて、予備を持っているが、持ってきてはいない。しかしデジカメを持ってきていた。ここからはデジカメで撮る。16時25分東久留米駅東口通り突き当たり交差点に出る。28分東部図書館に寄り、35分浄牧院を参拝、38分に門を出る。5㎞ と、ここまで。プレジャーファクトリーを覗く。北口商店街から東久留米駅北口に出て、17時西口テラスに出る。
17時10分笠懸の松から落合川に出て、憩いの広部へ、まだキャンプをしている人たちが大勢いる。荒井さんの前を通る、ちょうどお客さんと外のテラスでお話をしていた、挨拶をすると、酔って行かないかと誘われる。25日のウォーキングで、水辺の生態などお話してもらえると、と考えていたのでお邪魔して、お話をする。
すると今回の大震災で救援活動をしているとの事。八万町川クラブの活動が東久留米市全体に展開したことから名称を『東久留米 川クラブ』にしたそうで、黒目川大橋の日進自動車販売さんなどと活動しているとの事秋篠宮殿下をお招きした「湧水保全フォーラム」では 岩手県 上閉伊郡 大槌町の町長がお見えになったことからの、つながりから今回の震災では、ピンポイント支援として活動をしているとの事であった、
東日本大震災：走る応援メッセージ 湧き水で交流のまち
東日本大震災で津波が襲い、大きな被害が出た岩手県大槌町で、東京都東久留米市の小学生たちが応援メッセージを車体に寄せ書きした薄緑色の軽自動車が、支援物資を運んでいる。
二つのまちは、美しい湧き水で町おこしを図っている。住民たちは昨年１２月に東久留米市で開かれた「湧水（ゆうすい）保全フォーラム」で交流。この時に参加した東久留米市の市民たちが中古車を提供した。
メッセージは赤、青、白などカラフルな油性ペンで「心を一つに」「笑える日を信じている」などぎっしりと書かれ、読みふける被災者も。車が運んでいるのは物資だけではないようだ。
また湧水保全フォーラム を記念して、○○誠さんの（お名前ど忘れ）グラスを記念の文字を入れて注文し、販売していると言う。ウィスキーグラスに良いとの事で、氷を入れた時の音色が格別との事、見せて頂いたがとても良いものお値段も2000円と安く設定、利益分を義援金として寄付するのだそうだ、現在好評で見せて頂いたものしか残っておらず、追加注文したので、月末には入るとの事、写真撮ってくれば良かった、ほしい人が居たら、と宣伝して、とのことでしたので、キョーミがある方はメールでもください。
やはり原発問題になると熱中して議論17時30分の夕焼け小焼けでお暇しようと思っていたがそれから30分も過ぎて18時をまわる。25日のウォーキングでは、水辺のことや災害救援の話などしていただけないかとお願して、外に出る。ふと気が付くと、あんなに広場に居た人たちも、人っ子一人いない。広場を見て驚いた、チリひとつないのだ。
荒井さんに聞くと、マナーが良く、ずーとこんな感じでみなさん綺麗にして帰るとの事、東久留米市民のマナーの良さに感激。
落合川を南新明橋まで行く寄り道を含め約８Km 野行程、後は、2日に歩いた5000歩をたせば大体の距離が出るだろう。
18時30分家に戻る。当然妻たちは先に帰っていた。
部屋に戻り着替えをして、布団に入る、テレビを点けニュースなどを見る。誰かが階段を降りたか上ったかする。ふすまを開けると、長男の部屋の電気がついている。下に行き「お兄ちゃん帰ってきたんだ」と言う。呆けている。今日は長男はお休みで、ずーと部屋にいたのだ。笑われてしまう。
部屋に戻りテレビを見ている。19時50分食事だよ、と妻が呼んでいる。下に行きテレビを見ながら即時をする。
20時20分部屋に戻る。 パソコンの電源を入れ、携帯の写真をパソコンに取り込もうとする、写真がない。どうも保存先設定がminiSDになっていなかったらしい。昔はよく 保存先設定がminiSDになっていなくて苦労したが最近は大丈夫であったので油断していた。miniSDに写真をコピーする、一度にできたのに方法が見つからない、一枚一枚コピーをする。10枚残ったところで偶然すべてコピーが表示される。暗証番号を入れコピーしてすべてを消去、21時10分妻がお風呂が沸いたと呼ぶので下に行きお風呂に入り21時35分より作業の続き。いざパソコンに画像を移そうとすると、写真を撮った時間の遅い順に番号が付いてしまっている。
約50枚の写真の番号を撮影順になおす。そしてパソコンに入れる。撮影順にしてみると、また撮影の遅い順に番号が付いてしまったまたまた番号をなおす。そして次にはデジカメの分をパソコンに移す。
体重表などをつけてブログの準備。22時18分ブログを書き始める。
現在0時40分今日こそ早くブログを書き終え早寝しようと思っていたのに。恨めしや！
昨日 ：355歩 起床時間 ：9時10分
血圧 ：108 70 脈拍 ：64 体温 ：35.6℃ 体重 ：68.8㎏ 晴れ
環境放射線測定 (新宿区百人町)
測定日時 最大値 最小値 平均値
(Measurement time) (max) (min) (average)
2011/05/03 23:00～23:59 0.0697 0.0638 0.0670
2011/05/03 22:00～22:59 0.0708 0.0661 0.0681
2011/05/03 21:00～21:59 0.0692 0.0647 0.0670
2011/05/03 20:00～20:59 0.0717 0.0659 0.0689
2011/05/03 19:00～19:59 0.0738 0.0667 0.0708
2011/05/03 18:00～18:59 0.0754 0.0688 0.0722
2011/05/03 17:00～17:59 0.0762 0.0706 0.0735
2011/05/03 16:00～16:59 0.0736 0.0667 0.0701
2011/05/03 15:00～15:59 0.0711 0.0654 0.0679
2011/05/03 14:00～14:59 0.0702 0.0640 0.0671
2011/05/03 13:00～13:59 0.0704 0.0649 0.0673
2011/05/03 12:00～12:59 0.0703 0.0644 0.0674
2011/05/03 11:00～11:59 0.0709 0.0649 0.0683
2011/05/03 10:00～10:59 0.0702 0.0654 0.0679
2011/05/03 09:00～09:59 0.0706 0.0647 0.0678
2011/05/03 08:00～08:59 0.0706 0.0654 0.0679
2011/05/03 07:00～07:59 0.0713 0.0638 0.0682
2011/05/03 06:00～06:59 0.0708 0.0645 0.0673
2011/05/03 05:00～05:59 0.0710 0.0651 0.0676
2011/05/03 04:00～04:59 0.0711 0.0644 0.0674
2011/05/03 03:00～03:59 0.0695 0.0639 0.0673
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2011/05/03 01:00～01:59 0.0697 0.0638 0.0671
2011/05/03 00:00～00:59 0.0701 0.0652 0.0674
水道水 金町、朝霞、小作、東村山各浄水所
ヨウ素１３１、 セシウム１３４ セシウム １３７ 不検出です。
1時半にはDVDを見るのをやめ、テレビにする、2時テレビを切り寝ようとしたが寝られない。
そこでMP3プレーヤを聞いて寝ることにする。音が気になる、低温をもっと聞かせたい、パソコン机の電気をつけ、取扱説明書を探すが見つからない。MP3プレーヤを、いじっているうちイコライザーの設定ができた。そして横になる。
9時覚める、音楽ではなくCD小説になっていた。聞いたことがある、浅田次郎の「シューシャンボーイ」9時10分目覚める。
体温と血圧を計る。9時30分下に行く、妻は起きていて選択を終わらしていた。歯磨きと顔を洗い、体重を計って、データーを歩行計に入れる。8枚切りで新聞を見ながら朝食を済ませる。
10時前部屋に戻る。また布団に入り、DVDの続きを見る。
13時お昼 15分部屋に戻りDVDの続きを見入る。
すこし、歩かなくちゃ。
15時前パソコンで友人の住所、場所など調べておく。着替えをする、暖かそうなので半そでのシャツにする。リックにバックなど入れ、ノートとボールペンも入れる、デジカメをチェック、リックに入っている。携帯を持って家を出る。ポケットに手をやると歩行計がない、寝巻のポケットに入れたはず部屋に戻り探す、しかし無い。掛布団などまくって探す。やっとあったのが敷布団のシーツの中に紛れ込んでいた。
15時15分家を出る。25日のウォーキングコースの一部を計り歩いてみるつもり。
六仙公園から東へ向ける、北の出口から南沢給水所前1000歩森を降りて湧水の横から氷川神社、宮前橋、そしてトイレをチェック。
宮下橋から毘沙門橋の歩行者用信号を渡る。15時35分広場には大勢の人たちが、テントを張りキャンプしたりバーベキューをしたり、水遊びをしたりと、楽しんでいる。15時45分ガード手前でカルガモの赤ちゃんを見ている人に声をかけられる。9匹のひなを連れている。ガードまで2Km15時55分お不動さんをお参りして、16時振落合橋を渡る。歩行者用の信号機が付いていた。もうどのくらい、ここを歩いていなかったのであろうか。3㎞ 左に東久留米のスポーツセンター。
16時05分薬草園を見ておく。門がきちんと閉まっているが、どうぞお入りくださいと書いてある。取手を回し、門を開けて中に入る。前に案内してもらった時は、奥まで入らなかったが、かなり奥なで草が植えてあった。ただし、つきぬけられない（人のおうちらしい。この場所はどうも川の後のようだ、ひょっとしたら落合川の流れだったのか、右に曲がりその先を探す。川の堀の後からたどって神宝大橋の通りへでる、橋の少し先にその水の流れのない川の跡があった。3.5㎞神宝大橋に戻り、黒目川から16時20分氷川神社へ行く4，5㎞ ここで携帯のバッテリーが切れる。電池を買い替えてから初めて、予備を持っているが、持ってきてはいない。しかしデジカメを持ってきていた。ここからはデジカメで撮る。16時25分東久留米駅東口通り突き当たり交差点に出る。28分東部図書館に寄り、35分浄牧院を参拝、38分に門を出る。5㎞ と、ここまで。プレジャーファクトリーを覗く。北口商店街から東久留米駅北口に出て、17時西口テラスに出る。
17時10分笠懸の松から落合川に出て、憩いの広部へ、まだキャンプをしている人たちが大勢いる。荒井さんの前を通る、ちょうどお客さんと外のテラスでお話をしていた、挨拶をすると、酔って行かないかと誘われる。25日のウォーキングで、水辺の生態などお話してもらえると、と考えていたのでお邪魔して、お話をする。
すると今回の大震災で救援活動をしているとの事。八万町川クラブの活動が東久留米市全体に展開したことから名称を『東久留米 川クラブ』にしたそうで、黒目川大橋の日進自動車販売さんなどと活動しているとの事秋篠宮殿下をお招きした「湧水保全フォーラム」では 岩手県 上閉伊郡 大槌町の町長がお見えになったことからの、つながりから今回の震災では、ピンポイント支援として活動をしているとの事であった、
東日本大震災：走る応援メッセージ 湧き水で交流のまち
東日本大震災で津波が襲い、大きな被害が出た岩手県大槌町で、東京都東久留米市の小学生たちが応援メッセージを車体に寄せ書きした薄緑色の軽自動車が、支援物資を運んでいる。
二つのまちは、美しい湧き水で町おこしを図っている。住民たちは昨年１２月に東久留米市で開かれた「湧水（ゆうすい）保全フォーラム」で交流。この時に参加した東久留米市の市民たちが中古車を提供した。
メッセージは赤、青、白などカラフルな油性ペンで「心を一つに」「笑える日を信じている」などぎっしりと書かれ、読みふける被災者も。車が運んでいるのは物資だけではないようだ。
また湧水保全フォーラム を記念して、○○誠さんの（お名前ど忘れ）グラスを記念の文字を入れて注文し、販売していると言う。ウィスキーグラスに良いとの事で、氷を入れた時の音色が格別との事、見せて頂いたがとても良いものお値段も2000円と安く設定、利益分を義援金として寄付するのだそうだ、現在好評で見せて頂いたものしか残っておらず、追加注文したので、月末には入るとの事、写真撮ってくれば良かった、ほしい人が居たら、と宣伝して、とのことでしたので、キョーミがある方はメールでもください。
やはり原発問題になると熱中して議論17時30分の夕焼け小焼けでお暇しようと思っていたがそれから30分も過ぎて18時をまわる。25日のウォーキングでは、水辺のことや災害救援の話などしていただけないかとお願して、外に出る。ふと気が付くと、あんなに広場に居た人たちも、人っ子一人いない。広場を見て驚いた、チリひとつないのだ。
荒井さんに聞くと、マナーが良く、ずーとこんな感じでみなさん綺麗にして帰るとの事、東久留米市民のマナーの良さに感激。
落合川を南新明橋まで行く寄り道を含め約８Km 野行程、後は、2日に歩いた5000歩をたせば大体の距離が出るだろう。
18時30分家に戻る。当然妻たちは先に帰っていた。
部屋に戻り着替えをして、布団に入る、テレビを点けニュースなどを見る。誰かが階段を降りたか上ったかする。ふすまを開けると、長男の部屋の電気がついている。下に行き「お兄ちゃん帰ってきたんだ」と言う。呆けている。今日は長男はお休みで、ずーと部屋にいたのだ。笑われてしまう。
部屋に戻りテレビを見ている。19時50分食事だよ、と妻が呼んでいる。下に行きテレビを見ながら即時をする。
20時20分部屋に戻る。 パソコンの電源を入れ、携帯の写真をパソコンに取り込もうとする、写真がない。どうも保存先設定がminiSDになっていなかったらしい。昔はよく 保存先設定がminiSDになっていなくて苦労したが最近は大丈夫であったので油断していた。miniSDに写真をコピーする、一度にできたのに方法が見つからない、一枚一枚コピーをする。10枚残ったところで偶然すべてコピーが表示される。暗証番号を入れコピーしてすべてを消去、21時10分妻がお風呂が沸いたと呼ぶので下に行きお風呂に入り21時35分より作業の続き。いざパソコンに画像を移そうとすると、写真を撮った時間の遅い順に番号が付いてしまっている。
約50枚の写真の番号を撮影順になおす。そしてパソコンに入れる。撮影順にしてみると、また撮影の遅い順に番号が付いてしまったまたまた番号をなおす。そして次にはデジカメの分をパソコンに移す。
体重表などをつけてブログの準備。22時18分ブログを書き始める。
現在0時40分今日こそ早くブログを書き終え早寝しようと思っていたのに。恨めしや！
