04時、トイレで目を覚ます。
06時08分、血圧、体温を記録する。
また居眠り（癖になるのかな）
06時55分、テレビをつける、「言葉検定」ちょうど締め切り、3日目。
07時15分、はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、チャンネルを換えたら、「お天気検定」また、間に合わなかった
07時45分、そのまま、チャンネルを変えないでいる。
「ニュース検定」、「正解」ボーナスポイントがまた、１点数だった。
08時、「体重を量り、着替えて下に行く。
朝食、パソコン、データーを取り込む。
08時25分、急いで母屋へ行く。
妻の布団をあげ、歯磨き洗顔して、着替えさせ、
髪をとかす。
08時40分、妻を乗せ、家を出る。
今時、道路はすいていた。
08時50分、東京病院
受付を済ませ、11診療室で待つ。
09時05分呼ばれる、今日は一番だった。
09時10分、会計へ行く。
妻に座って待つように言い、駐車場へ行き、一度車を出して来る（30分まで無料なので）
09時20分、呼ばれ、処方箋などを受け取る。
09時40分、イオン、駐車塔3階から、薬局へ。
処方箋を出し、あとでお使いに来るのでそのお時受け取りに、と言い。
10時、家に戻る。
妻の朝食準備、薬と一緒に持って行く。
洗濯機は、回してあった。
各部屋のゴミを集めごみの処理、
生ごみの処理。
10時25分、ゴミと生ごみ、洗濯物を持って、部屋に戻る。
ベランダに、洗濯物を干してくる。
11時10分、部屋のゴミを集める。
10リットルの有料袋に詰め込む。
11時50分、ゴミボックスに入れ出して来る。
お好み焼きと太麺焼きそば、
お好み焼きと豚玉＆いか玉、
チキンカツカレー
TV三色おこわ、
TV北海道十勝産小豆のお赤飯を、持って、母屋へ。
長男の部屋に行き選んでもらう。
お好み焼きと太麺焼きそば、と、
お好み焼きと豚玉＆いか玉、を温め、長男と次男に渡してくる。
妻には三色おこわ、
私が、辛い、チキンカツカレー
12時10分、妻と、テレビを見ながら、昼食。
13時10分、家族でイオンへ。
妻と私は、薬を取りに行く
かなりの買い物、
3日分の夕食食材も、長男が出してくれる。
13時45分、家に戻り次男と荷物を降ろす。
14時、予約してもらった、ふれあいの里を見学、
14時25分、家に戻る。
14時45分、続いて、徒歩で、15時予約の、わたしんちを見学に行く。
説明など受け
帰りは、六仙公園経由で、
15時25分、家に戻った。
妻のそばで、休憩。
16時過ぎ疲れていて、起きられない。
16時30分、頑張って、起きて部屋に戻りベランダの洗濯物を取り込みに行く。
風で、東に洗濯物が寄っていて今にも飛ばされそう。
17時、母屋へ、すぐにお風呂を沸かす。
洗濯物の片付け。
ゴミの処理と食器洗い、片付け。
17時30分、妻を呼ぶ、
今日は、偉そうに、一人でお風呂ぐらいは入れると言った。
一人で入ってみて、と、挑戦してもらう、
まずは、お風呂の電気のスイッチが分からないって、
下、まだ脱がないうち入ろうとする。
いきなり湯船に入ろうとするなどなど、
何度も、出来ないと言いとうとうギブアップ。
もう二度と、一人で出来ますと言いませんと言ったが、
すぐに忘れるね、
急いで洗ってやる、
18時、風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
そのまま、風呂から出て、妻の所に行き、布団など敷く。
19時、部屋に戻る。
餃子の、残り4個を、電子レンジで蒸す。
少し油を敷いて、オーブントースターで焼く。
しじみの即席みそ汁。
海道十勝産小豆のお赤飯で、
19時10分、パソコンしながら、夕食。
19時35分、徒歩でイオンへ行く。
海の香りシーフードカレーを2個、
焼きそば、おにぎり梅、を
19時58分、セルフレジ、
20時15分、家に戻る。
妻、歯を磨かせる。
20時50分、食器など片づけ、 布団に寝かせる。
21時10分、電気など消し、次男に声をかけ、
玄関の鍵を閉めないで、 部屋に戻った。
メールチェックや、取り込み。
21時30分、ブログを書き始める。
23時44分、ブログを投稿する。
昨日：10028歩、起床：4時00分、血圧：110、55、脈拍：61、体温：35.7、体重:58.0、天気：晴
06時08分、血圧、体温を記録する。
また居眠り（癖になるのかな）
06時55分、テレビをつける、「言葉検定」ちょうど締め切り、3日目。
07時15分、はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、チャンネルを換えたら、「お天気検定」また、間に合わなかった
07時45分、そのまま、チャンネルを変えないでいる。
「ニュース検定」、「正解」ボーナスポイントがまた、１点数だった。
08時、「体重を量り、着替えて下に行く。
朝食、パソコン、データーを取り込む。
08時25分、急いで母屋へ行く。
妻の布団をあげ、歯磨き洗顔して、着替えさせ、
髪をとかす。
08時40分、妻を乗せ、家を出る。
今時、道路はすいていた。
08時50分、東京病院
受付を済ませ、11診療室で待つ。
09時05分呼ばれる、今日は一番だった。
09時10分、会計へ行く。
妻に座って待つように言い、駐車場へ行き、一度車を出して来る（30分まで無料なので）
09時20分、呼ばれ、処方箋などを受け取る。
09時40分、イオン、駐車塔3階から、薬局へ。
処方箋を出し、あとでお使いに来るのでそのお時受け取りに、と言い。
10時、家に戻る。
妻の朝食準備、薬と一緒に持って行く。
洗濯機は、回してあった。
各部屋のゴミを集めごみの処理、
生ごみの処理。
10時25分、ゴミと生ごみ、洗濯物を持って、部屋に戻る。
ベランダに、洗濯物を干してくる。
11時10分、部屋のゴミを集める。
10リットルの有料袋に詰め込む。
11時50分、ゴミボックスに入れ出して来る。
お好み焼きと太麺焼きそば、
お好み焼きと豚玉＆いか玉、
チキンカツカレー
TV三色おこわ、
TV北海道十勝産小豆のお赤飯を、持って、母屋へ。
長男の部屋に行き選んでもらう。
お好み焼きと太麺焼きそば、と、
お好み焼きと豚玉＆いか玉、を温め、長男と次男に渡してくる。
妻には三色おこわ、
私が、辛い、チキンカツカレー
12時10分、妻と、テレビを見ながら、昼食。
13時10分、家族でイオンへ。
妻と私は、薬を取りに行く
かなりの買い物、
3日分の夕食食材も、長男が出してくれる。
13時45分、家に戻り次男と荷物を降ろす。
14時、予約してもらった、ふれあいの里を見学、
14時25分、家に戻る。
14時45分、続いて、徒歩で、15時予約の、わたしんちを見学に行く。
説明など受け
帰りは、六仙公園経由で、
15時25分、家に戻った。
妻のそばで、休憩。
16時過ぎ疲れていて、起きられない。
16時30分、頑張って、起きて部屋に戻りベランダの洗濯物を取り込みに行く。
風で、東に洗濯物が寄っていて今にも飛ばされそう。
17時、母屋へ、すぐにお風呂を沸かす。
洗濯物の片付け。
ゴミの処理と食器洗い、片付け。
17時30分、妻を呼ぶ、
今日は、偉そうに、一人でお風呂ぐらいは入れると言った。
一人で入ってみて、と、挑戦してもらう、
まずは、お風呂の電気のスイッチが分からないって、
下、まだ脱がないうち入ろうとする。
いきなり湯船に入ろうとするなどなど、
何度も、出来ないと言いとうとうギブアップ。
もう二度と、一人で出来ますと言いませんと言ったが、
すぐに忘れるね、
急いで洗ってやる、
18時、風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
そのまま、風呂から出て、妻の所に行き、布団など敷く。
19時、部屋に戻る。
餃子の、残り4個を、電子レンジで蒸す。
少し油を敷いて、オーブントースターで焼く。
しじみの即席みそ汁。
海道十勝産小豆のお赤飯で、
19時10分、パソコンしながら、夕食。
19時35分、徒歩でイオンへ行く。
海の香りシーフードカレーを2個、
焼きそば、おにぎり梅、を
19時58分、セルフレジ、
20時15分、家に戻る。
妻、歯を磨かせる。
20時50分、食器など片づけ、 布団に寝かせる。
21時10分、電気など消し、次男に声をかけ、
玄関の鍵を閉めないで、 部屋に戻った。
メールチェックや、取り込み。
21時30分、ブログを書き始める。
23時44分、ブログを投稿する。
昨日：10028歩、起床：4時00分、血圧：110、55、脈拍：61、体温：35.7、体重:58.0、天気：晴
