5月22日（金）

6時、目を覚ます。
07時15分、「はね駒」
07時19分、トイレに行く。
07時21分、血圧、体温を記録。
07時30分、「エール」。
「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時53分、「ニュース検定」。
08時、「エール」
08時20分、 体重を量り、下に行く。
パソコンしながら、朝食。
09時20分、薬を飲んで、
09時40分、お弁当を持って、母屋に行く。
雨が降りそう、洗濯機は乾燥まで、回してくれてあった。
お勝手を片付けながら、妻の、朝食準備。
妻の、布団を上げ、着替えさせる。
歯磨きと洗顔をさせる。
09時35分、妻に朝食と薬を持って行く。
燃やせるゴミ出し。
11時各部屋のゴミを集める。
次男に、今日は、焼鯖のお弁当だけど、大丈夫と聞く。
11時35分、部屋に戻り、部屋のゴミを集める。
一緒にいして10リットルの袋に。
12時、ボックスへ入れ、外に出して来る。
ビンもあったので、出す。
12時10分、母屋へ行く。
長男が、降りて来たので、お弁当を選んでもらったが、ダメ見たい。
12時30分、グリルポーク弁当2つを温め、妻と昼食。
13時、次男が来て、セブンイレブンに連れて行って。
長男の、お弁当を買いに行く。
車の中で、次男が、何かゲーム機の抽選に当たったので、イオンに行きたいと言った。
13時20分、家に戻る。
13時30分、イオンに行く。
2階文具センター。
次男が、スマホを見せ手続きしている。
　オーナーカード、ポイントが付くので、私の、WAONカードで支払う。
今月分の、お手当てを引いて、2万返してもらった。
14時、家に戻る。
15時、部屋に戻る、パソコン、ナンプレなど。
15時30分、母屋へ行く。
妻が、散歩に連れて行って。
六仙公園を抜け、縄文口を出て、こぶし橋から、神明橋、
六仙公園西の通りに戻り
16時15分、家に戻る。
外で服など払い、うがいと手洗いをさせる。
16時30分、妻と休憩、テレビを見ていた。
17時10分、疲れて寝ていた、
　頭痛がする。
お風呂場に行き、水を抜く。
洗濯物を片付ける。
17時30分、お風呂の掃除、
お風呂を沸かし、食器洗いと、片付け。
お勝手の片付け。
17時45分、急いで、妻をお風呂に入れる。
18時、妻を、お風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
18時05分、 風呂から出て、妻の、 布団を敷いてあげる。
ドライヤーで髪を乾かしてあげる。
18時40分、部屋に戻る。
18時50分、ごはん90gに次男のカレーをかけ電子レンジで温める。
19時、二段仕込みの焼鯖弁当を、電子レンジで温める。
食べながら、パソコン、メールのチェックなど。
19時25分、 雨が、降っているので、車で、イオンへ行く。
何もなかった。
19時35分、家に戻る、
妻、まだ夕食を食べていた。
19時50分、歯磨きをさせ、食器など片づける。
布団に寝かせる。
20時、電気など消し、次男に声をかけ、部屋に戻った。
20時05分、ブログを書き始める。
23時22分、ブログを投稿する。
　昨日：2248歩、起床：6時、血圧：133、65、脈拍：57、体温：35.6、体重:57.7、天気：雨・曇