00時、NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン17 20話、昼間妻と見たが、すべては見ていなかった。
01時、女性チャンネル「ボイス３」112の軌跡11話、12話。
03時30分、終わっても、また、すぐには、寝られなかった。
06時50分、「言葉検定]
、まだ寝ぼけていたせいか、不正解。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」。
「お天気検定」正解。
07時45分、「こころ旅」
07時53分、「ニュース検定」正解。
08時、「エール」
08時15分、血圧、体温を記録。
08時20分、 体重を量り、下に行く。
パソコンの電源を入れ、食パン茹卵をトースターへ、
08時50分、珈琲を入れ、食べながら、データーなど記入。
09時25分、 母屋へ行く。
洗濯は終わっている。
妻の朝食準備、
妻の、布団を上げ、着替えさせる。
歯磨きと洗顔をさせる。
09時50分、妻に朝食と薬を持って行く。
10時10分、妻に洗濯物を干して来るから、食べたら、薬も飲んでね、
と言い、洗濯物を持って、部屋に戻る。
風対策などして、洗濯物を干す。
11時、下で、国民健康保険高額療養費支給申請書の書類を書く。
領収書と、保険証など揃え、車で市役所に向かう。
11時30分、申請手続き。
12時、終わる。
12時05分、お弁当、オムライス＆バーグ弁当2つ、
こだわりのチキンカツカレー、 直火炙りのチキンステーキ、
を持って、母屋へ行く。
12時10分、オムライス＆バーグ弁当を、電子レンジで温める。
長男と、次男が下りて来たので、
こだわりのチキンカツカレーと、 直火炙りのチキンステーキを見せる。
次男が、カレーで、長男が、チキンステーキ。
温めるのは任せ、妻と、オムライス＆バーグ弁当で
テレビを見ながら、昼食。
13時30分、次男と車でイオンへ。
買い物。
13時55分、セルフレジ。
14時、家に戻る。
次男に、散歩のとき、ほうれん草があったら買って来て、と言われた。
14時30分、妻を散歩に連れていこうと思ったが、寝ている、疲れているのかな。
14時50分、部屋に戻り、パソコン、ナンプレ放題など。
15時20分、母屋へ行く。
散歩したいって。
妻と、散歩に。
15時35分、自走さんお手前の販売所で、ほうれん草2束買えた。
西の通りで六仙公園へ。
モニュメント通りから、かたらい広場。
南の通りで、
16時30分、家に戻る。
外で服など払い、うがいと手洗いをさせる。
16時40分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む。
洗濯物と、掃除機を持って、母屋へ。
16時55分、お風呂を沸かし、
妻の部屋を片付け、アリが出た、部屋の掃除、
ついでに、お勝手も掃除機をかける。
素足でも、痛くないね。
洗濯物を片付け、お勝手の片付け。
食器洗いと、片付け。
ごみなど細かくする作業。
17時45分、妻をお風呂に入れる。
18時、妻を、お風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
風呂から出て、妻の、 布団を敷いてあげろ。
18時30分、部屋に戻る。
18時50分、シュウマイ弁当を温める。
19時、 食べながら、パソコン、メールのチェックなど。
19時20分、徒歩で、イオンへ行く。
19時36分、シュウマイ弁当３つと、若鶏のステーキ弁当を、セルフレジで買う。
六仙公園、行きも帰りも人影がない。
20時10分、家に戻る、
妻、夕食をおえ、歯磨きも済ませて25。
20時20分、布団に寝かせる。
電気など消し、部屋から出ると、次男が風呂から出た所。
後を頼み、
20時25分、部屋に戻った。
20時30分、ブログを書き始める。
23時41分、ブログを投稿する。
昨日：7948歩、起床：6時30分、血圧：124、55、脈拍：53、体温：35.2、体重:57.2、天気：晴
01時、女性チャンネル「ボイス３」112の軌跡11話、12話。
03時30分、終わっても、また、すぐには、寝られなかった。
06時50分、「言葉検定]
、まだ寝ぼけていたせいか、不正解。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」。
「お天気検定」正解。
07時45分、「こころ旅」
07時53分、「ニュース検定」正解。
08時、「エール」
08時15分、血圧、体温を記録。
08時20分、 体重を量り、下に行く。
パソコンの電源を入れ、食パン茹卵をトースターへ、
08時50分、珈琲を入れ、食べながら、データーなど記入。
09時25分、 母屋へ行く。
洗濯は終わっている。
妻の朝食準備、
妻の、布団を上げ、着替えさせる。
歯磨きと洗顔をさせる。
09時50分、妻に朝食と薬を持って行く。
10時10分、妻に洗濯物を干して来るから、食べたら、薬も飲んでね、
と言い、洗濯物を持って、部屋に戻る。
風対策などして、洗濯物を干す。
11時、下で、国民健康保険高額療養費支給申請書の書類を書く。
領収書と、保険証など揃え、車で市役所に向かう。
11時30分、申請手続き。
12時、終わる。
12時05分、お弁当、オムライス＆バーグ弁当2つ、
こだわりのチキンカツカレー、 直火炙りのチキンステーキ、
を持って、母屋へ行く。
12時10分、オムライス＆バーグ弁当を、電子レンジで温める。
長男と、次男が下りて来たので、
こだわりのチキンカツカレーと、 直火炙りのチキンステーキを見せる。
次男が、カレーで、長男が、チキンステーキ。
温めるのは任せ、妻と、オムライス＆バーグ弁当で
テレビを見ながら、昼食。
13時30分、次男と車でイオンへ。
買い物。
13時55分、セルフレジ。
14時、家に戻る。
次男に、散歩のとき、ほうれん草があったら買って来て、と言われた。
14時30分、妻を散歩に連れていこうと思ったが、寝ている、疲れているのかな。
14時50分、部屋に戻り、パソコン、ナンプレ放題など。
15時20分、母屋へ行く。
散歩したいって。
妻と、散歩に。
15時35分、自走さんお手前の販売所で、ほうれん草2束買えた。
西の通りで六仙公園へ。
モニュメント通りから、かたらい広場。
南の通りで、
16時30分、家に戻る。
外で服など払い、うがいと手洗いをさせる。
16時40分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む。
洗濯物と、掃除機を持って、母屋へ。
16時55分、お風呂を沸かし、
妻の部屋を片付け、アリが出た、部屋の掃除、
ついでに、お勝手も掃除機をかける。
素足でも、痛くないね。
洗濯物を片付け、お勝手の片付け。
食器洗いと、片付け。
ごみなど細かくする作業。
17時45分、妻をお風呂に入れる。
18時、妻を、お風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
風呂から出て、妻の、 布団を敷いてあげろ。
18時30分、部屋に戻る。
18時50分、シュウマイ弁当を温める。
19時、 食べながら、パソコン、メールのチェックなど。
19時20分、徒歩で、イオンへ行く。
19時36分、シュウマイ弁当３つと、若鶏のステーキ弁当を、セルフレジで買う。
六仙公園、行きも帰りも人影がない。
20時10分、家に戻る、
妻、夕食をおえ、歯磨きも済ませて25。
20時20分、布団に寝かせる。
電気など消し、部屋から出ると、次男が風呂から出た所。
後を頼み、
20時25分、部屋に戻った。
20時30分、ブログを書き始める。
23時41分、ブログを投稿する。
昨日：7948歩、起床：6時30分、血圧：124、55、脈拍：53、体温：35.2、体重:57.2、天気：晴
