令和4年8月19日（金）妻とワクチン3回目を

00時15分、妻がトイレ、
00時25分、ベッドに寝かせる、
03時40分、妻がトイレ、
03時55分、ベッドに寝かせる、
06時05分、部屋に戻る、
06時15分、歯磨き、洗顔、
05時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時08分、両目にニフラン点眼液を点す、　 
05時09分、血圧を計る、　　 　血圧：152、81、脈拍：72、 
05時10分、2回目血圧を計る、　血圧：137、66、脈拍：69、 
05時11分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：91.5 
05時12分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時13分、体重表に記入 
　　　　　歩数：5213歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：157kcal、歩行距離：3.85Km、脂肪燃焼量：8.6g 
　　　　　体重：76.1㎏、筋肉率：29.5％、体脂肪率：25.2％、内脂肪 
　　　　　レベル：13、基礎代謝：1678Kcal、BMI：25.4、体年齢：65才 
05時14分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
05時15分、クピオ、
05時20分、ナンプレ放題、
07時01分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
07時05分、8枚切、2枚をスライスハムとスライスチーズ　　　　　
07時15分、流しなど掃除、
07時20分、8枚切、2枚をスライスハムとスライスチーズ　
07時30分、パンの耳を取って、食べる、
08時00分、部屋に戻る、
08時01分、ナンプレ放題続き、
08時05分、ナンプレ放題終える、
08時20分、妻がトイレ、
08時25分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
08時30分、着替えさせる、
08時35分、妻、口に箱帯食べさせる、 
09時10分、エンシュア・リキッドも飲ませる、
09時45分、薬を飲ませ、 私も薬を飲む、
10時10分、燃やせるゴミ処理、
10時15分、部屋に戻り部屋のゴミも一緒に、
10時20分、洗濯機を回す、
10時40分、ごみを持って母屋へ、
11時00分、10リットルの袋に詰め込む、
11時10分、空き瓶やおむつなどと一緒に出して来る、
11時35分、部屋に戻り、検診やワクチンの書類など、
　　　　　準備をする、
11時50分、母屋へ行く、長男と次男が心配している、
　　　　　長男なんか、ついて行こうかと言っている、
12時00分、妻を車に乗せ、イオンへ
12時05分、駐車塔3階に車を止める、
12時10分、東久留米おだやかメディカルクリニック
　　　　　受付へ、新コロナワクチンと私の検診、
12時25分、妻と待合の椅子で待つ、
12時30分、採尿する、
12時45分、ワクチンの人呼ばれ始めた、
　　　　　早く来すぎたかなと思ったが、
　　　　　皆さん早く来ていたのだね、
13時30分、検診の採血が先、
　　　　　右腕失敗痛かった、
　　　　　看護師変わって、左から取れた、
13時30分、心電図など、
13時35分、2人で、先生の問診、
13時45分、ワクチン接種、
　　　　　15分間お待機、
14時00分、後期高齢者は500円、払う、
14時10分、家に戻る、
　　　　　長男次男が心配していた、
14時20分、ハンバーガーを温める、
　　　　　前日のご飯残り窓温める、
14時30分、妻はハンバーガーを小さくして口に入れる、は
　　　　　私は、茄子とひき肉炒めやバンバーグの
　　　　　残りなどの処理、食べすぎかな？
　　　　　妻には、冷えた、エンシュア・リキッド
15時00分、部屋に戻る、
15時37分、薬を飲む、
15時37分、両目に、ニフラン点眼液を点す、
15時37分、洗濯物を干す、
15時50分、両目に、ヒアルロン酸NAを点す、
15時51分、シェーバーの水洗いと充電、
15時57分、お米1合を研ぐ、
16時00分、炊飯器のおスイッチを入れる、
16時02分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時05分、お風呂を沸かす、
16時07分、雨戸を閉める、　　
16時10分、妻がトイレに、
16時15分、そのまま、お風呂に入れ、髪を洗う、
16時35分、妻を風呂から出し体を拭く、
16時40分、椅子に座らせ、髪を乾かす、
16時45分、風呂場に戻る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、妻の様子を見る、
17時10分、部屋に戻り、
17時17分、ホットメールに戻る、
17時32分、「満雅堂」便り、
17時34分、Yahoo!メール、
17時35分、ジモティ 
17時45分、Yahoo!メール、
17時48分、ブログを書く、
18時40分、ご飯をかきませ少量をお茶碗に、
18時50分、母屋へ行く、
19時10分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
　　　　　冷まして妻の口へ、
　　　　　結構食べた、
　　　　　妻の残りで夕食、
19時50分、食器など片付ける、
20時10分、流し周りを片付け、
20時15分、歯磨きさせ
20時20分、ベッドに寝かせる、
21時25分、部屋に戻る。
21時30分、薬を飲む、歯磨きする、
21時35分、両目にニフラン点眼液を点す、
21時36分、ブログのメモ　　　　
22時07分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
22時38分、ブログを書く、
23時10分、妻の傍に行こう、