令和6年5月9日（木）pavane pour une infante defunte

01時50分、トイレ、
04時50分、トイレ、
04時55分、着替え、下に行く、
05時00分、歯磨き、顔を洗う、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時11分、プラノプロフェンを点す、
05時12分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時13分、体重表に記入 
　　　　　昨日の歩数：1309歩、距離：0.9Km、
　　　　　早歩き歩数：523歩、活動カロリー：246Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1781Kcal、脂肪燃焼量：7.7g
05時14分、体重：62.3㎏、筋肉率：37.9％、体脂肪率：9.1％、
　　　　　内脂肪 レベル：1、基礎代謝：1543Kcal、
　　　　　BMI：20.8、体年齢：45歳 
05時15分、血圧を計る、　　　　血圧：113、57、脈拍：62、  
05時16分、再度血圧を計る、　　血圧：106、54、脈拍：63、 
05時17分、体温、腹囲を計る、 体温：36.3、腹囲：75.5、
05時18分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
05時19分、クピオ、
05時22分、ナンプレ放題、
06時05分、試合終了、1対3勝った
06時37分、ナンプレ放題終わらす、
06時38分、ブログ用にメモする、
06時42分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時00分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時50分、薬を飲む、
08時05分、歯を磨く、
08時10分、トイレ、
08時15分、ブログ用にメモしておく、
08時45分、トイレ、
08時50分、紙類を持って母屋へ、雨模様、
08時55分、台所の片付け、紙類をまとめる、
09時10分、紙類と古着、空き缶を出す、
09時16分、長男を乗せて家を出る、
09時52分、長男を下ろす、
10時20分、ひばり、ダイソーに寄る、
10時50分、1階で助六寿司と助六寿司彩を買う、
10時55分、家に戻り、次男に助六寿司、
11時00分、部屋に戻る、
11時05分、facebook動画、
11時50分、助六寿司彩で昼食、
12時40分、物たりないので、6枚切り、トーストして食べる、
12時50分、次男がバスタオルを干してともって来る、
　　　　　玄関先の携帯物干しに洗濯物は、干してある、
13時00分、ベランダに干して来る、
13時10分、パンの耳を食べると違和感、
　　　　　のり付の歯が取れた、
13時00分、次男がイオンに行くと出かける、
13時10分、車でひばりデンタークリニックへ、
13時20分、混んでいてすぐには見てもらえず、
13時50分、16日10時45分、に予約、
14時00分、帰り掛け途中で歩いていた次男をのせる、
14時05分、家に戻る、
14時10分、歯に残っている接着剤が、口内に当たっていたい、
　　　　　血液サラサラを飲んでいるので、
　　　　　時期に血だらけになりそう、
14時30分、歩いて地連歯科診療所へ行ってみる、
14時35分、ドアが開いた、
　　　　　受付の人に状態をお話しする、
14時45分、診療は終わっているが先生に相談してくれるって、
14時55分、見てもらえることに、
15時10分、歯を接着してもらった、
15時30分、家に戻る、へ行く、
15時35分、お風呂を沸かして部屋に戻る、
15時40分、着替えを持って母屋へ、
15時45分、ごみの片付け、
15時55分、お風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、
　　　　　車で音楽を尾聞いていて気になる曲があった、
16時20分、題名を検索する、
16時30分、「pavane pour une infante defunte」という曲、
16時35分、亡き王女のためのパヴァーヌというのがわかる、
　　　　　フランス の作曲家 モーリス・ラヴェル 作だって、
　　　　　気になる、おまけ、アメリカでメロディーを
　　　　　ピーター・デ・ローズとバート・シャフターが「作曲」と称して流用、
　　　　　ミッチェル・パリッシュの歌詞をつけて　
　　　　　「The Lamp Is Low」　と題した、
　　　　　　聞いてみよう
16時35分、ユーチューブで「The Lamp Is Low」を検索、
17時03分、フランク・シナトラの歌も聞く、
17時10分、スウィングジャズを聴く、
17時30分、エレクトロジャズスイングの曲など聞く、
17時55分、インスタントラーメンを作る、
18時00分、サザンオールスターズの新しい曲を聴きながら、夕食、
19時15分、歯磨きトイレ、
19時26分、「ヨドバシにお願いします」
19時30分、トイレ、
19時59分、「着きました」
20時30分、家に戻る、
20時40分、マルフジに行く、
20時45分、トイレを借りる、
20時50分、店内お寿司もお弁当も残っていなかった、
20時55分、水、5本と、大を貰いヨーカドーに向かう、
21時00分、ヨーカドー店内に入ると電気が消えた、
　　　　　21時までなのだね、
21時10分、家に戻る、
21時15分、部屋に戻る、
21時21分、ホットメール、
21時26分、満雅堂便り、
21時28分、Yahoo!メール、
21時29分、ジモティー、
21時54分、Gメール、
21時56分、Webメール、
21時58分、ブログ用にメモ、
22時43分、プラノプロフェンを点す、
22時44分、ブログを書く、
22時49分、ヒアルロン酸NAを点す、
22時50分、ブログを投稿、