令和6年12月17日（火）備蓄用水をもらいに

0時30分	トイレ、4時05分、トイレ、テレビをつける、
5時00分	起きて、体重を計り、洗顔、
5時10分	パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、
5時20分	昨日歩数 歩	距離Km	早歩数 歩	活動Kcal	脂肪g	総消費Kcal	体重Kg	体温℃
	1412	1	432	414	14.4	1922	64.8	36.2
5時30分	血圧測定	最高	112	最低	51	脈拍	68
	再度測定	mmhg	120	mmhg	56	/分	78
5時34分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、ブログ用にメモ、
5時35分	ナンプレ放題7時07分、ナンプレ放題終わらす、
7時08分	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
7時15分	バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食、ゆで玉顎を作る、
7時45分	薬を飲む、通じ、歯磨き、ゆでた窓を冷やす、ブログ用にメモ、
8時00分	嘘解きレトリック　第11話 私もここに住みます！
8時50分	燃やせるごみをもって、母屋へ行き、プラごみなどの処理、
9時00分	燃やせるごみを一緒にして20リットルの袋で出す、
9時15分	長男を会社まで送る、
10時30分	イオンへ買い物、私は、食パン８枚切り、バナナ、いちごジャム、歯磨き粉、
11時00分	WAONでセルフレジ、長男から5千円、
11時10分	家に戻り、部屋に戻る、洗濯が終わっていたので次男と干す、
11時25分	ブログ用にメモ、
11時40分	モンスター　　#10 信じたい者たちへ
12時10分	次男にコロッケカレーライスを届ける、
12時15分	カレーライスで昼食、
12時55分	シカゴ・メッド　#09「選択」
13時50分	オムロン活動計検索、
14時10分	母屋へ行きお風呂を沸かす、プラごみの掃除など、
14時25分	からのペットボトルをもってマルフジへ
14時35分	業務スーパー何もなかった
14時45分	水大と、小8本貰う、
14時56分	単4乾電池、CR2032、福神漬をCogGCaで買う、
15時00分	家に戻り荷物を下ろす、
15時27分	イオン皮膚科へ午後は休診、ダイソーでのど飴5種類をWAONで
15時40分	家に戻り、着替えをもって母屋へ行く、
15時50分	お風呂に入る、
16時20分	風呂から出る、部屋に戻る、
16時25分	部屋に戻りメールチェックやジモティーチェックなど、
17時15分	BOSS　第1話 最強アラフォー女刑事、ボスになる！
18時32分	BOSS　第2話 知りたい…好奇心という罪
19時03分	「そろそろ終わりそうです」トイレ、次男と迎えに
20時05分	家に戻る、トイレ、20時24分、ナンプレ放題限定問題、
20時45分	ナンプレ放題限定問題、終わらす
20時46分	プラノプロフェンを点す、ブログを書く、
20時51分	ヒアルロン酸Naを点す、
20時55分	ブログを投稿する、