令和5年9月27日（水）健康診査の結果を聞きに

00時40分、トイレ、
00時50分、トイレ、
05時15分、起きて、トイレ、
05時20分、歯磨き、洗顔、
05時30分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時31分、お茶を入れる、
05時32分、Bi-Link歩行計からデーターを、
05時33分、体重表に記入
　　　　　歩数：2662歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：87kcal、歩行距離：2.02Km、脂肪燃焼量：4.8g
05時34分、体重、61.6㎏、筋肉率、31.1％、体脂肪率、20.4％、内脂肪
　　　　　レベル、7、基礎代謝、1461Kcal、BMI、20.6、体年齢、53才
05時35分、血圧を計る、　　血圧121、63、脈拍、78、
05時36分、再度血圧を計る、血圧105、48、脈拍、68、
05時37分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
05時38分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時40分、クピオ、
05時48分、ナンプレ放題、
07時44分、ナンプレ放題終らす、
07時45分、ニフラン点眼液を点す、
07時46分、ブログ用にメモ、
07時55分、朝食準備、珈琲を入れる、
07時58分、ゆで卵を作る、
08時00分、いつもの朝食、
08時20分、ゆで卵を冷やす、薬を飲む、
08時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時30分、通じ、
08時35分、ゆで卵器を掃除する、
08時50分、ブログ用にメモする、
09時00分、母屋へ行く、
　　　　　お勝手を片付け、ごみの裁断、
09時10分、部屋に戻る、
09時30分、Facebook動画、
10時00分、トイレ、
10時35分、レンジャーズVSエンジェルスを検索、
10時40分、車でイオンへ、
10時44分、薬局で薬を受け取る、
10時45分、ラウンジへ、
11時15分、おだやかメディカルクリニックへ、
11時45分、混んでいて、院外のトイレへ、
12時10分、健康診査の結果を聞く、
12時15分、家に戻る、
12時20分、トイレ、
12時25分、麻雀を見ながらカレーで昼食、
12時55分、ニフラン点眼液を点す、
13時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時12分、レンジャーズ戦試合終了、3対9で勝った、
13時15分、ブログを書く、
14時05分、ブログを投稿する、
14時07分、トイレ、
14時15分、検索など、
14時40分、飯面雅子さんについて検索、
15時00分、トイレ
15時06分、ホットメール
15時40分、「満雅堂」便り、
15時41分、Yahoo!メール、
15時59分、ジモティ
16時10分、Gメール
16時11分、Webメール、
16時15分、着替えを持って母屋へ、
16時20分、ごみなど、裁断する、
16時25分、お風呂、沸かしてシャワーだけ、
16時40分、風呂から出る、
16時45分、部屋に戻る、
16時50分、ブログ用にメモする、
17時40分、夕食準備、赤飯を温める、
17時45分、生餃子を作る、納豆も、
17時50分、トイレ、
18時00分、夕食、
18時50分、片付け、
19時50分、トイレ、歯磨き、
20時08分、ニフラン点眼液を点す、
20時09分、ブログ用にメモする、
20時18分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時25分、ブログ用を投稿する、