令和3年7月22日（木）食事が旨く出来ない、

4時00分、目を覚ます、
4時10分、血圧を計り記録する、
　　　　 血圧151、71、脈拍、70、体温、36.0、腹囲82.0
4時13分、体重を計り、歩行計にデーターを
4時16分、髭と頭を剃る、
4時57分、シェーバー分解掃除、歯磨き洗顔、
5時50分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.0㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1619Kcal、BMI、24.1、体年齢、62才
5時52分、体重表に記入
　　　　　歩数：6327歩、しっかり歩数：1136歩、しっかり歩行時間：10分、
　　　　　消費カロリー：219kcal、歩行距離：4.68Km、脂肪燃焼量：12.0g
4時53分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
4時55分、クピオ、
5時00分、ナンプレ放題、
5時57分、ナンプレ放題、終わらす、
6時00分、ブログのデーターを書いておく、
6時25分、テレビ体操
6時35分、六仙公園散歩、
6時54分、「言葉検定」
7時00分、朝食
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「グレートトラバース３」
7時54分、「エンタメ検定」
8時00分、「おかえりモネ」
8時30分、薬を飲んで、母屋へ行く、
8時40分、布団を畳んで呉れてあった、
8時50分、妻、歯磨き洗顔、
9時00分、着替えさせる、
9時10分、妻、朝食、　　　
9時30分、妻に朝の薬を飲ませる、、
9時45分、ごみ、紙類を、出す、
10時00分、部屋に戻り、シュレッターのゴミ、
　　　　　上手く袋に入れられない、
10時30分、2階に行き、服も出そう、
　　　　　ズボン、あきらめて5本、
　　　　　上着3枚ほど、袋に入れだす、
11時00分、長男と次男が、車でイオンへ、
　　　　　妻の傍でテレビなど、
11時50分、長男と次男が、帰ってくる、
12時00分、次男が、冷し中華を作ってくれるって、
12時30分、次男が、冷し中華を持って来てくれる、
12時50分、妻。上手く食べることが出来ない、
　　　　　せっかく、口の中に入れたのに、
　　　　　開いた口から下に落とす、
　　　　　ズボンに落とさないよう顔を前に、
　　　　　など、教えるが、また同じことを、
　　　　　さすがにおかしくなりそう、　　　　　　
13時20分、次男が下りて来て、後は僕が見るからって、　　　　　
13時30分、部屋に戻る、テレビを見ている、
15時40分、母屋へ行き、風呂を沸かす、　　　　
15時45分、妻の着替えと、タオルを用意する
15時50分、布団を敷き、雨戸を閉める、
16時00分、妻の傍で、テレビを見いる、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時15分、妻と一緒に風呂から出て、着替え、
17時20分、妻の髪を乾かす、
17時30分、部屋に戻る、
17時39分、ホットメール
17時47分、「満雅堂便り」
17時49分、ジモティ
17時52分、Yahoo!メール
18時10分、車でマルフジへ行く、
18時20分、水を貰う、
　　　　　お弁当、値下げしている、暫く待とう、
　　　　　牛カルビーうどんセット、2コ、
　　　　　ふっくらあさりご飯、焼きおにチーズ巻き、
　　　　　ロイヤルブレット6枚切り、
　　　　　3種のレタスとタマネギのサラダ2コ、
　　　　　48種野菜ジュース、アップルジュース、麦茶、
18時49分、コジカで支払う、
18時52分、カード1万円チャージ、
18時58分、家に戻る、
19時00分、母屋へ行く
19時10分、次男が、夕食を運んでくれてある、
　　　　　妻の口まで運んで食べさせる、
19時45分、次男が、食器など片付けてくれる、
19時50分、血圧を測る、
19時55分、次男が、歯を磨かせる、
20時00分、部屋に戻る、
20時10分、薬を飲んむ、
20時20分、メモにブログ、
22時35分、コピーして、ブログを投稿する。