02時20分、トイレ、
05時50分、着替る、
06時00分、トイレ、
06時10分、歯磨き、洗顔、
06時15分、体重を量る、
06時16分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06年17分、パソコン歩行計からデーターを、
06時18分、体重表に記入、
歩数、2245歩、距離:1.7Km、
早歩き歩数:562歩、活動カロリー:364Kcal、
総消費カロリー:1872Kcal、脂肪燃焼量:13.1g
06時19分、体重、61.2㎏、
06時20分、血圧を計る、 血圧116、52、脈拍、63、
06時21分、再度計る、 血圧122、63、脈拍、61、
06時22分、体温と、腹囲を、体温、36.4、腹囲75.5、
06時23分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時24分、ナンプレ放題続き、
07時26分、ナンプレ放題終わらす、
07時27分、ブログ用にメモする、
07時28分、ヒアルロン酸Naを点す、
07時30分、コーヒーバナナ、ジャムトーストで朝食、
07時40分、薬を飲む、
07時50分、歯磨き、通じ、
07時55分、ブログ用にメモする、
08時00分、海のはじまり 第7話
いちばん近くで支えてくれた人
08時50分、着替えて母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時05分、(BS101ドジャース対ブルワーズ戦)
09時11分、(大谷さんの第1打席はセンターフライ)
09時15分、長男を乗せて家を出る、
09時45分、長男を会社へ、
09時48分、(大谷さん2試合連続第37号ホームラン)
10時14分、(大谷さんの第3打席は空振り三振)
10時26分、ヤマダ電機で電動歯ブラシ、
HX367223を買う、
10時41分、ビッグA幸町店で、ひとくち寿司2個、
ヒレカツ弁当、徳用大福、
明太海苔弁当をWAONで買う、
10時43分、(大谷さんの第4打席はサードゴロ)
10時50分、家に戻り、次男に明太海苔弁当とひとくち寿司、
10時55分、部屋に戻りテレビを見る、
11時21分、(大谷さんの第5打席は空振り三振)
11時45分、試合終了、ブルワーズに7-2で勝った、
11時47分、記事を書く、
12時00分、ヒレカツ弁当でテレビを見ながら昼食、
12時30分、記事を投稿する、
13時10分、遠くで雷鳴が、
13時20分、母屋へ行く、
13時30分、夕立ちが来そうだねと次男に、
13時35分、部屋へ戻ろうとしてブルベリーの苗を見ると、
歯が枯れている、鉢の中もカラカラ、
13時45分、夕立ちで水やりができるね、
14時15分、夕立ちは来ないね、
14時20分、植え替えようとして、草取り作業、
14時50分、ブルーベリーの苗を植えかえる、
15時00分、水をやる、
15時20分、片付ける、
15時25分、着替えをもって、母屋へ行く、
15時05分、シャワー、
15時25分、風呂から出る、
15時30分、部屋に戻る、
15時50分、ホットメール、
15時52分、「満雅堂」便り、
15時53分、Yahoo!メール、
15時56分、ジモティー、
15時57分、Webメール、
15時59分、Gメール、
16時00分、ブログ用にメモする、
16時10分、テレビを見る、
17時00分、Facebook投稿、
17時20分、Facebook動画、
17時59分、プラノプロフェンを点す、
18時05分、ヒレカツ弁当の残りで夕食、
18時10分、ニュースなど、
19時03分、「そろそろ終わりそうです」
19時05分、トイレ、
19時38分、「到着」
20時05分、家に戻る、
20時10分、部屋に戻る、
20時15分、トイレ、歯磨き、
20時20分、ブログ用にメモする、
20時21分、プラノプロフェンを点す、
20時22分、ブログを書く、
20時30分、ヒアルロン酸Naを点す、
20時40分、ブログ用を投稿する、
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