令和6年8月28日（水）台風の影響朝降った雨は午後は降らなかった

03時25分、トイレ、
07時00分、着替る、
07時05分、トイレ、
07時10分、歯磨き、洗顔、
07時15分、体重を量る、
07時16分、プラノプロフェン点眼液を点す、
07年17分、パソコン歩行計からデーターを、
07時18分、体重表に記入、
　　　　　歩数、1387歩、距離：1.0Km、
　　　　　早歩き歩数：398歩、活動カロリー：232Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1740Kcal、脂肪燃焼量：9.8g
07時19分、体重、61.9㎏、
07時20分、血圧を計る、　血圧136、77、脈拍、65、
07時21分、再度計る、　　血圧128、73、脈拍、63、
07時22分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲75.5、
07時23分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
07時28分、ナンプレ放題続き、

08時51分、ナンプレ放題終わらす、
08時52分、ブログ用にメモする、
08時53分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時20分、コーヒーバナナ、ジャムトーストで朝食、
08時35分、薬を飲む、
08時40分、歯磨き、通じ、
08時45分、ブログ用にメモする、
08時55分、着替えて母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時18分、長男を乗せ家を出る、雨が降っている、
09時46分、長男を下ろす雨は降っていない、
10時15分、郵便局で生活費を下ろす、
10時20分、ビッグAでヒレカツ弁当、
　　　　　大盛冷やしぶっかけたぬきそば、
　　　　　生くりぃむぱん２こ、
10時25分、WAONで買う、
10時30分、家に戻る、
10時35分、トイレ、
10時40分、テレビをつけ、ブログ用にメモ、
11時00分、オリオルズ対ドジャース、

11時15分、おだやかメディカルクリニック、
11時30分、皮膚科、
11時10分、1回表 オリオルズの攻撃
11時40分、診療、清算、
11時45分、家に戻る、　　　
11時50分、部屋に戻りテレビをつけ、トイレ、
11時55分、ブログ用にメモする、
12時00分、ヒレカツ弁当でテレビを見ながら昼食、
13時51分、試合終了、３対2で負けた、
13時52分、記事を書く、
14時10分、記事を投稿する、
14時15分、Facebook動画、
15時42分、ホットメール、
15時54分、「満雅堂」便り、
15時57分、Yahoo!メール、
16時00分、ジモティー、
16時03分、Webメール、
16時05分、Gメール、
16時10分、着替えをもって、母屋へ行く、
16時15分、プラごみの処理、
16時20分、シャワー、
16時35分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時41分、ブログ用にメモする、
16時48分、プラノプロフェンを点す、
16時50分、南くんが恋人!?
　　　　　第6話 雷雨でもとに…!?
17時39分、相棒 season14　第1話
　　　　　「フランケンシュタインの告白」
17時59分、プラノプロフェンを点す、
18時00分、ヒレカツ弁当の残りで夕食、
18時50分、「定時で終わりそうです」
18時55分、トイレ、
19時25分、「到着」
19時50分、家に戻る、
19時50分、部屋に戻る、
19時51分、ブログ用にメモする、
20時10分、トイレ、歯磨き、
20時15分、プラノプロフェンを点す、
20時16分、ブログを書く、
20時25分、ヒアルロン酸Naを点す、
20時30分、ブログ用を投稿する、