8月10日（土）健康診査 アド街ック天国東久留米市

6時、目を覚ます。

トイレに行って来る

テレビをつける。

　天気予報やニュースなど。

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時54分、血圧、体温を記録、

　8時、「なつぞら」

　8時15分、高校野球

そういえば、朝爺は、久我山高校出身、

この所、合っていないが、大阪でも行ったのかな。

昔、妻の出身校が、甲子園に行ったとき、応援に行ったまま、

決勝まで行ったので帰ってこなかった。

　まさか朝爺も？

　8時20分、体重を量り、着替え。

下に行く、

パソコン。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題を少し。

着替えをする、書類を書く（問診表など）

10時35分、妻に、声をかけ、イオンへ向かう。

10時50分、イオン、おだやかクリニック受付。

予約しておいた、健康診査を受ける。

11時45分、先生の説明を受ける。

　レントゲンの清算を市、結果は、9月20日の11時半。

12時、家に戻る。

　朝食準備

パソコンしながら、朝食。

12時50分、次男が来て、イオン、マックへ連れて行って、と言いに来る。

車でイオンへ行く。

駐車場が空いていてすぐ止められた。

次男と別れ、タッチポイント。

　ついでにポイントチャージもする。

　マックへ行くと、次男がいない。

　列も短いね、終わったのだね。

12時58分、次男に電話すると、近くにいた。

13時、家に戻る。

　チーズバーグ2つ貰い部屋へ戻る。

朝飯さっき食べたので、お昼は良いね。

13時40分、母屋へ行く。

次男と二人で、イオンへ行く。

14時、イオン。

14時25分、セルフレジ。

14時40分、家に戻る。

　暑いので部屋で休憩

　

15時15分、イオンへ行く

　列が、土曜日だものね。

15時30分、ラウンジへ

16時50分、ラウンジを出る。

17時15分、家に戻る。

お風呂のお掃除をする。

18時05分、スイッチを入れお勝手でごみの整理や、食器のかあ田付など。

18時25分、風呂に入る。

19時、風呂から出て、部屋に戻る。

お昼の、チーズバーガーで夕食、

19時38分、ブログを書き始める

20時50分、アド街ック天国を見るため。パソコン作業を中止して2階へ。

21時、録画した。

第3位だったね。

思っていたより、私をよく使ってくれていた、

池ヶ谷ディレクターさん始め、お見えになった、

大勢のスタッフさんに、感謝いたします。

22時、六仙公園を見回り、興奮を収めてくる。

23時、部屋に戻り、ブログの続き。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13872歩、起床6:00分、血圧：125.61、脈拍：63、体温：36.2、体重:56.8、天気:晴