03時30分、トイレ、
04時40分、起きて着替る、
04時50分、トイレ、歯磨洗顔、
04時56分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時00分、ニフラン点眼液を点す、
05時01分、体重表に記入
歩数：4189歩、しっかり歩数：2472歩、しっかり歩行時間：25分、
消費カロリー：132kcal、歩行距離：3.09Km、脂肪燃焼量：7.8g、
05時02分、体重、61.4㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.2％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1459Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
05時03分、血圧を計る、 血圧111、73、脈拍、61、
05時04分、再度血圧を計る、 血圧111、53、脈拍、63、
05時05分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0
05時06分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時07分、クピオ、
05時17分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時48分、ナンプレ放題終らす、
06時49分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
06時50分、雨戸をあける、少し雨が振っている、
06時51分、ブログ用にメモする、
06時55分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時45分、外で物音、空き地に地盤調査に来ている
07時50分、薬を飲む、
07時55分、通じ、
08時00分、「らんまん」
08時20分、母屋へ行く、
ジオカルテのスクリューウエイト貫入試験機で
SWS試験をしていた、
08時25分、母屋の紙類をまとめて
08時30分、空き缶と一緒に出して来る、
08時40分、部屋に戻り、ブログ用にメモする、
09時10分、トイレ、
09時20分、炊飯器を掃除して、無洗米をセットしておく、
09時30分、SWS試験終わっていて車がなかった、
10時30分、BS1 ドジャースVSエンジェルスを見る、
11時45分、昼食準備、携帯コンロにカレー鍋を、
11時55分、炊きあがったご飯をかき回す、
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食
12時50分、片付ける、
13時00分、ニフラン点眼液を点す、
13時10分、試合終了、 2対0、 負けた、
13時45分、徒歩で傘をさして図書館へ、
14時00分、中央図書館「回想私の手塚治虫」を借りる、
14時15分、家に戻る、
14時20分、農家の無人できゅうりを買う
14時25分、お風呂を沸かす、
14時28分、部屋に戻り、パソコン、
14時30分、Hotmail
14時38分、「満雅堂」便り、
14時39分、Yahoo!メール、
14時46分、ジモティ、
14時47分、Gmail
14時55分、Webmail、
15時05分、珈琲を入れ、おやつ、
15時25分、トイレ、
15時30分、洗濯機を回す、
15時35分、着替えを持って母屋へ行く
15時40分、お風呂に入る、
16時05分、風呂から出る、
16時10分、部屋に戻る、
16時15分、ブログのメモをする、
18時00分、ご飯にカレーをかけ、電子レンジで温める、
18時10分、夕食、雨が振っているね、
18時45分、片付ける、
18時50分、トイレ、歯磨き、
18時55分、薬を飲む、お昼飲むのを忘れている、
フェイスブック動画
19時50分、ニフラン点眼液を点す、
19時55分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
20時00分、ブログを投稿する、
03時05分、BS1 
1番、(右)M・モニアク 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(左)T・ウォード 6番、(一)J・ウォルシュ
7番、(捕)C・ウォラック 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)大谷翔平
1回表、
1番 ベッツ 3球目を打ってセンターフライ 1アウト
2番 フリーマン カウント3-2から空振り三振 2アウト
3番 スミス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアク カウント3-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷翔平 カウント3-2から四球 ランナー：1塁
3番 トラウト 5球目を打ってサードゴロ 2アウト ランナー：1塁
4番 ドルーリー 3球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
2回表、
4番 ペラルタ 4球目を打ってファーストゴロ 1アウト
5番 マルティネス カウント0-2から空振り三振 2アウト
6番 ヘイワード 6球目を打ってファーストへの内野安打
7番 バルガス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
5番 ウォード カウント1-2から空振り三振 1アウト
6番 ウォルシュ カウント1-2から空振り三振 2アウト
7番 ウォラック 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
3回表、
8番 アウトマン カウント0-2から見逃し三振 1アウト
9番 ブッシュ カウント0-2から空振り三振 2アウト
1番 ベッツ 2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
3回裏、
投手交代: グラテオル → ゴンザレス
8番 レンヒーフォ 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
9番 ベラスケス 3球目を打ってファーストゴロ 1アウト3塁
1番 モニアク 初球を打ってレフトライナー レンヒーフォホームへアウト 攻撃終
4回表、
2番 フリーマン 2球目を打ってホームラン！ LAA 0-1 LAD
3番 スミス カウント1-2から空振り三振 1アウト
4番 ペラルタ 2球目を打ってピッチャーゴロ 2アウト
5番 マルティネス 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
6番 ヘイワード カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
7番 バルガス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
4回裏、
2番 大谷翔平 4球目を打ってレフトライナー 1アウト
投手交代: ゴンザレス → アルモンテ
3番 トラウト カウント3-2から四球 ランナー：1塁
4番 ドルーリー 4球目を打ってレフトフライ 2アウト
5番 ウォード カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
8番 アウトマン 2球目を打ってファーストゴロ 1アウト
9番 ブッシュ 4球目を打ってショートゴロ 2アウト
1番 ベッツ 初球を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
2番 フリーマン 2球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
5回裏、
6番 ウォルシュ カウント1-2から空振り三振 1アウト
7番 ウォラック 3球目を打ってショートゴロ 2アウト
8番 レンヒーフォ 4球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
投手交代: アルモンテ → ベシア
9番 ベラスケス カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
1番 モニアク 代打: レンフロー 7球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
6回表、
守備交代: レンフロー （打）→（右）
3番 スミス カウント3-1から四球 ランナー：1塁
4番 ペラルタ カウント1-2から見逃し三振 1アウト
5番 マルティネス カウント1-2から空振り三振 2アウト
6番 ヘイワード 2球目を打ってライトへのヒット ランナー：1、2塁
7番 バルガス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
2番 大谷翔平 初球を打ってサードポップフライ 1アウト
3番 トラウト カウント3-2から空振り三振 2アウト
投手交代: ベシア → ブレイシア
4番 ドルーリー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
8番 アウトマン 初球を打ってセンターフライ 1アウト
9番 ブッシュ カウント1-2から空振り三振 2アウト
1番 ベッツ 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
7回裏、
5番 ウォード 2球目を打ってセカンドフライ 1アウト
6番 ウォルシュ 初球を打ってショートポップフライ 2アウト
7番 ウォラック 代打: タイス 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
8回表、
守備交代: タイス （打）→（捕）、
投手交代:大谷→ ウェブ
2番 フリーマン 3球目を打ってファーストライナー 1アウト
3番 スミス 初球を打ってライトフライ 2アウト
4番 ペラルタ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
5番 マルティネス 2球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
8回裏、
投手交代: ブレイシア → ファーガソン
8番 レンヒーフォ 3球目を打ってファーストポップフライ 1アウト
9番 ベラスケス 代打ステファニック カウント3-2から四球 1塁
1番 レンフロー 4球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
9回表、
守備交代: レンヒーフォ （三）→（遊）、
守備交代: ステファニック （打）→（三）、
投手交代: ウェブ → ループ
6番 ヘイワード 代打: ロハス カウント1-2から空振り三振 1アウト
7番 バルガス 2球目を打ってホームラン！ ドジャース得点！ LAA 0-2 LAD
8番 アウトマン 代打: テーラー ウント3-2から四球 ランナー1塁代走 デルーカ
9番 ブッシュ 3球目を打ってピッチャーライナー 1塁ランナーアウト 攻撃終了
9回裏、
守備交代: ベッツ （遊）→（右）、
守備交代: ロハス （打）→（遊）、
守備交代: デルーカ （走）→（中）、
投手交代: ファーガソン → フィリップス
2番 大谷翔平 5球目を打ってセンターフライ 1アウト
3番 トラウト カウント2-2から空振り三振 2アウト
4番 ドルーリー 3球目を打ってライトフライ 攻撃終了
13時10分、試合終了、 2対0、 負けた、
00時00分、トイレ、
02時05分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時10分、テレビをつける、
04時25分、起きる、
04時30分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時50分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時55分、珈琲を入れる、
05時08分、ニフラン点眼液を点す
05時09分、Bi-Link歩行計からデーターを
05時10分、体重表に記入
歩数：1770歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：60kcal、歩行距離：1.30Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時11分、体重、61.4㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、20.5％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1457Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
05時12分、血圧を計る、 血圧97、52、脈拍、63、
05時13分、再度血圧を計る、血圧107、48、脈拍、61、
05時14分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲77.0
05時15分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時51分、クピオ、
04時58分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時19分、ナンプレ放題、終らす、
06時20分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、雨戸をあける、
06時38分、ブログ用にメモする、
07時15分、朝食準備、
07時20分、いつもの朝食、
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時15分、「あさイチ」防災対策、
08時50分、薬を飲む
09時00分、通じ、
09時10分、少し、六仙公園を歩いてくる、
09時19分、9時からのラジオ体操の人たち、
熱いので日陰で体操している、
09時22分、駐車場料金、1時間300円だって、
その後20分、100円、最大1200円、
09時35分、部屋に戻る、
09時40分、写真を取り込んだり、ブログ用にメモする、
10時40分、お茶にしよう、コーヒーを淹れ、
食パンにジャムとあんこ
10時45分、パソコンしながら、食べる
11時05分、BS1 ドジャース対エンジェルスを見る、
12時35分、昼食準備
12時40分、餃子を焼く
12時45分、ご飯を電子レンジで温める、
12時50分、昼食、
13時32分、試合終了、
13時40分、gooブログ、
14時07分、タカハシで次男のズボン、
お菓子2個など買う
1983支払う
14時35分、家に戻る、次男にポテトを、
お風呂を沸かす、
14時35分、部屋に戻る
14時40分、ニフラン点眼液を点す、
15時09分、ホットメール
15時16分、「満雅堂」便り、
15時17分、Yahoo!メール、
15時23分、ジモティ
15時25分、Gメール
15時27分、Webメール、
15時35分、ブログ用にメモする、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く、
16時10分、風呂に入る、髭など剃る、
16時45分、風呂から出て、着替えて、
16時50分、部屋に戻る、
16時51分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
17時00分、カレーを作ろう、
玉ねぎ、にんじん、ジャガイモを
17時25分、刻み終わり鍋に入れ水を750㎖、
カレー用牛肉200gも、
17時35分、鍋をコンロに乗せておく、
17時40分、チキンクリスブで夕食、
17時45分、あくを取り、弱火にする、
18時15分、カレールーを入れる、
18時30分、出来上がったカレーを発泡スチロールの
箱に入れておく、
18時32分、片付ける、
18時35分、薬を飲む、
18時36分、ブログ用にメモする、
19時00分、トイレ、歯を磨く、
19時13分、ニフラン点眼液を点す、
19時15分、ブログを投稿、
11時00分、BS1
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(右)H・レンフロー 6番、(一)K・パドロ
7番、(捕)C・ウォラック 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)R・デトマーズ
11時07分、 試合開始
1回表、
1番 ベッツ カウント2-2から空振り三振 1アウト
2番 フリーマン 7球目を打ってファーストゴロ 2アウト
3番 スミス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 ウォード 2球目を打ってライトフライ 1アウト
2番 大谷翔平 初球を打ってレフトフライ 2アウト
3番 トラウト 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
2回表、
4番 マルティネス 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
5番 バルガス 5球目を打ってレフトライナー 1アウト
6番 デルーカ 3球目を打ってライトフライ 2アウト
7番 アウトマン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏
4番 ドルーリー カウント3-2から空振り三振 1アウト
5番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 2アウト
6番 パドロ 初球を打ってレフトファウルフライ 攻撃終了
3回表
8番 ロハス 4球目を打ってショートゴロ 1アウト
9番 ブッシュ 5球目を打ってファーストゴロ 2アウト
1番 ベッツ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
7番 ウォラック 3球目を打ってファーストゴロ 1アウト
8番 レンヒーフォ 4球目を打ってレフトライナー 2アウト
9番 ベラスケス カウント3-1から四球 ランナー：1塁
1番 ウォード 2塁盗塁 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回表
2番 フリーマン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
3番 スミス 3球目を打ってレフトライナー 1アウト
4番 マルティネス 2塁盗塁 カウント2-2から空振り三振 2アウト
5番 バルガス 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回裏、
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 1アウト
3番 トラウト 8球目を打ってレフトフライ 2アウト
4番 ドルーリー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
5番 レンフロー 6球目を打ってセンターへのツーベースヒット
ドゥルーリーホームで審議走塁死 攻撃終了
5回表、
6番 デルーカ 2球目を打ってショートゴロ 1アウト
7番 アウトマン カウント3-2から見逃し三振 2アウト
8番 ロハス 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
6番 パドロ 6球目を打ってショートポップフライ 1アウト
7番 ウォラック カウント1-2から空振り三振 2アウト
8番 レンヒーフォ 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
6回表、
9番 ブッシュ 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
1番 ベッツ カウント2-2から見逃し三振 2アウト
2番 フリーマン 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
9番 ベラスケス 初球を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
1番 ウォード 初球を打ってレフトフライ 1アウト
2番 大谷翔平 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
3番 トラウト 2球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回表、
3番 スミス 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
4番 マルティネス カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 バルガス 6球目を打ってライトフライ 2アウト
6番 デルーカ 初球を打ってセンターライナー 攻撃終了
7回裏、
4番 ドルーリー 3球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
5番 レンフロー 4球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2、3塁
6番 パドロ 初球を打ってショートゴロ 1アウト
7番 ウォラック カウント3-2から空振り三振 2アウト
8番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー：満塁
9番 ベラスケス 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
8回表、
投手交代 デトマーズからG・デベンスキー
7番 アウトマン 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
8番 ロハス 3球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
9番 ブッシュ 2球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 0-1 LAD
1番 ベッツ 4球目を打ってファーストファウルフライ 2アウト
2番 フリーマン 2球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、3塁
3番 スミス 4球目を打ってレフトへのタイムリーヒット LAA 0-2 LAD
4番 マルティネス 1、2塁 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
8回裏、
投手交代 カーショー からファーガソン
1番 ウォード 3球目を打ってライトフライ 1アウト
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 2アウト
3番 トラウト カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 デベンスキー から ループ
5番 バルガス 初球を打ってライトフライ 1アウト
6番 デルーカ カウント0-2から空振り三振 2アウト
7番 アウトマン 代打テーラー 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
9回裏、
守備交代: デルーカ → ペラルタ 、
守備交代: テーラー → ヘイワード 、
投手交代: ファーガソン から フィリップス
4番 ドルーリー カウント2-2から見逃し三振 1アウト
5番 レンフロー カウント1-2から空振り三振 2アウト
6番 パドロ 代打: モニアク 2球目を打ってショートポップフライ 攻撃終了
13時32分、 試合終了、 2対0、 負けた、
01時50分、トイレ、
03時50分、トイレ、
04時00分、テレビをつける、
05時40分、着替る、
05時45分、歯磨き顔を洗う、
05時50分、体重を計る、
05時53分、ニフラン点眼液を点す、
05時55分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時56分、昨日の歩数：1611歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：54kcal、歩行距離：1.19km、脂肪燃焼量：3.0g、
05時57分、体重表に記入、
体重、61.0㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.0％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1453Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
05時58分、血圧を計る、血圧118、57、脈拍、69、
05時59分、2回目を計る,血圧114、55、脈拍、69、
06時00分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0
06時01分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時02分、クピオ
06時06分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時28分、ナンプレ放題終わらす、
07時30分、ブログ用にメモする、
07時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
07時36分、朝食準備、
07時40分、スライスハムチーズトースト
バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
08時10分、薬を飲む、
08時20分、各部屋のごみを集める、
燃やせるゴミを持って母屋へ、
08時35分、一緒にして、10リットルの袋でビンと出す、
08時40分、部屋に戻る、
08時50分、フェイスブック動画、
09時25分、Zaouli de Manfaなど検索、
10時10分、Facebookに投稿、
10時25分、次男とイオンへ
10時40分、ATMへ行き長男から妻への4万入金、
10時50分、次男と合流、
11時00分、次男がマックへ、
11時06分、ワオンで精算7055、
11時07分、長男からの7000をチャージする、
11時25分、家に戻る、
11時30分、買ったものと、チキンクリスブを貰い部屋に戻る、
11時40分、ブログ用にメモする、
11時35分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時00分、テレビを見ながら昼食、
13時15分、薬を飲む、
13時20分、ブログ用にメモする、
14時00分、過去のブログの修正、
14時49分、ブログ修正投稿する、
14時50分、ナンプレ放題限定問題、
15時27分、ナンプレ放題限定問題終える、
15時28分、ニフラン点眼液を点す、
15時30分、洗濯物を取り込む、
15時50分、洗濯物を持って、母屋へ行く、
15時55分、お風呂を沸かし、部屋へ戻る、
16時02分、ホットメール、
16時06分、「満雅堂」便り、
16時07分、Yahoo!メール、
16時19分、ジモティー、
16時29分、Gメール、
16時31分、Webメール、
16時45分、着替えを持って母屋へ、
16時50分、お風呂に入る、
17時05分、風呂から出る、
17時10分、部屋に戻る、
17時15分、フェイスブック動画
17時55分、夕食準備、
18時00分、ご飯にカレー、大根の酢漬け
18時50分、ブログ用にメモなど、
19時25分、片付ける、
19時30分、トイレ、歯を磨く、
19時40分、薬を飲む、
19時44分、ニフラン点眼液を点す、
19時45分、ブログを書く、
20時59分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時00分、ブログを投稿、
01時45分、トイレ、
02時30分、テレビをつける、
03時05分、BS1 エンジェルスVSアストルズ
05時41分、試合終了、 5対2、 勝った、
05時45分、歯磨き洗顔、
05時50分、トイレ
05時55分、体重を計る、
06時00分、ニフラン点眼液を点す、
06時02分、Bi-LINK、データー取り込み、
06時03分、体重表に記入、
昨日の歩数：4858歩、しっかり歩数：1241歩、しっかり時間：12分、
消費カロリー：154Kcal、歩行距離：3.59Km、脂肪燃焼量：8.7g
06時04分、体重、61.1㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.0％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1454Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
06時05分、血圧を計る、血圧122、66、脈拍、65、
06時06分、2回目を計る,血圧124、58，脈拍、64、
06時07分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
06時08分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時09分、クピオに記入、
06時13分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時49分、ナンプレ放題終らす、
07時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時52分、ブログ用にメモ、
07時55分、洗濯物を外に干す、朝食準備、
08時00分、いつもの朝食
08時25分、薬を飲む、
08時30分、プラごみ出し、
08時50分、20ℓの袋へ入れて出す、
08時55分、空のペットボトルも出す、
09時00分、部屋に戻る、
09時10分、テレビニュースなど、
10時40分、「おかしな刑事」
12時25分、昼食準備、
12時30分、ご飯にカレー温めて、カブ酢漬け、昼食、
13時10分、薬を飲む、
13時15分、「刑事ゼロ」
15時00分、母屋へ行きお風呂を沸かして来る、
15時10分、珈琲を入れる、
15時20分、ニフラン点眼液を点す
15時21分、ホットメール、
15時24分、「満雅堂」便り、
15時25分、Yahoo!メール、
15時30分、ジモティー、
15時33分、Gメール、
15時39分、Webメール、
15時45分、着替えを持って母屋へ
15時50分、風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る
16時20分、次男とシマムラへ
16時30分、シマムラ次男のズボンを買う、
16時40分、次男はファミマへ
マルフジで水を5本もらう
16時45分、ミニクリプトン球、
パソコン用メガネ、
手首用サポーター
16時50分、コジカで支払う
17時00分、家に戻る、
17時05分、部屋に戻りブログの修正
エンジェルス関係と
プライベートを分ける、作業、
18時35分、冷たいカレーで夕食、
18時40分、ブログ用メモを書く、
18時45分、片付けづけ、食器洗い、
19時15分、歯磨き、トイレ、
19時20分、薬を飲む、
19時27分、新しいニフラン点眼液を点す、
19時33分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時40分、ブログを投稿する、
03時05分、BS1、
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(一)B・ドルーリー
5番、(右)H・レンフロー 6番、(捕)C・ウォラック
7番、(二)M・ステファニック 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)T・アンダーソン
1回表、
1番 ウォード 3球目を打ってサードゴロ 1アウト
2番 大谷翔平 2球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番 トラウト カウント3-0から四球 ランナー：1塁
4番 ドルーリー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
5番 レンフロー 3球目を打ってキャッチャーポップフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 ダフィー 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
2番 ウィットＪｒ 5球目を打ってピッチャーライナー 2アウト
3番 ペレス 5球目を打ってキャッチャーファウルフライ 攻撃終了
2回表、
6番 ウォラック 8球目を打ってファーストポップフライ 1アウト
7番 ステファニック 5球目を打ってサードゴロ 2アウト
8番 レンヒーフォ カウント2-2から三振 攻撃終了
2回裏
4番 ガルシア 5球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
5番 テイラー 2球目を送りバント成功 1アウト ランナー：3塁
6番 フェルミン 初球を打ってレフトへのタイムリーヒット ランナー1塁 KC 1-0 LAA
7番 ロペス カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁
8番 ブランコ カウント0-2から見逃し三振 2アウト
9番 ウォーターズ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3回表
9番 ベラスケス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
1番 ウォード 初球を打ってセカンドライナー 2アウト
2番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
1番 ダフィー 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
2番 ウィットＪｒ カウント3-2から空振り三振 2アウト
3番 ペレス 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回表
3番 トラウト 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4番 ドルーリー 4球目を打ってセンターへのタイムリーヒット ランナー1塁 KC 1-1 LAA
5番 レンフロー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
6番 ウォラック カウント2-2から空振り三振 1アウト
7番 ステファニック 2球目を打ってライトフライ 2アウト ランナー：2、3塁
8番 レンヒーフォ カウント1-0から死球 ランナー：満塁
9番 ベラスケス 5球目を打ってセカンドへの打球がランナードゥルーリーに当たる 攻撃終了
4回裏、
4番 ガルシア 2球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁 盗塁成功2塁
5番 テイラー 3球目を打ってセンターへのタイムリーヒット KC 2-1 LAA
6番 フェルミン 6球目を打ってピッチャーライナー 1塁ランナーもアウト ダブルプレイ 2アウト
7番 ロペス 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
8番 ブランコ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
1番 ウォード 2球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
04時29分、2番 大谷翔平 6球目を打って24号ツーランホームラン！ KC 2-3 LAA
3番 トラウト 初球を打って15号ホームラン！ エンゼルス得点！ KC 2-4 LAA
4番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 レンフロー 4球目を打ってレフトライナー 2アウト
6番 ウォラック 3球目を打ってファーストポップフライ 攻撃終了
5回裏、
9番 ウォーターズ カウント2-2から空振り三振 1アウト
1番 ダフィー 4球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ 3球目を打ってレフトライナー 2アウト
3番 ペレス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
投手交代: グリンキー → Ｃ・ヘルナンデス
7番 ステファニック 4球目を打ってセカンドポップフライ 1アウト
8番 レンヒーフォ 初球を打ってセンターフライ 2アウト
9番 ベラスケス 2球目をバントするもピッチャーゴロ 攻撃終了
6回裏、
守備交代: ドゥルーリー （一）→（二）、
守備交代: ステファニック → ウォルシュ 、
投手交代: アンダーソン → バリア
1番 ダフィー 初球を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ 6球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 2アウト
3番 ペレス 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代: Ｃ・ヘルナンデス → コックス
1番 ウォード 3球目を打ってレフトライナー 1アウト
2番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振 2アウト
3番 トラウト カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
7番 ロペス カウント2-2から空振り三振 1アウト
8番 ブランコ 代打: プラット ウント3-1から四球 ランナー：1塁
9番 ウォーターズ 初球を打ってファーストゴロ 3-6のダブルプレイ 攻撃終了
8回表、
守備交代: プラット （打）→（右）、
投手交代: コックス → ウィトグレン
4番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 1アウト
5番 レンフロー 3球目を打ってファーストポップフライ 2アウト
6番 ウォラック 3球目を打ってライトライナー 攻撃終了
8回裏、
1番 ダフィー 代打 ビーティ 6球目を打ってファーストへの内野安打 ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ 2球目を打ってセカンドライナー 1アウト
3番 ペレス 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト ランナー：1塁
4番 ガルシア 6球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
9回表、
守備交代: ビーティ （打）→（右）、
守備交代: プラット （右）→（一）、
投手交代: ウィトグレン → クリスキー
7番 ウォルシュ 2球目を打って1号ホームラン！ KC 2-5 LAA
8番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
9番 ベラスケス レンヒーフォ盗塁死 カウント3-0から四球 ランナー：1塁
1番 ウォード ベラスケス盗塁死 5球目を打ってライトフライ 攻撃終了
9回裏、
投手交代: バリア → エステベス
5番 テイラー 7球目を打ってライトフライ 1アウト
6番 フェルミン 代打 メレンデス カウント2-2から見逃し三振 2アウト
7番 ロペス 7球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
05時41分、 試合終了、 5対2、 勝った、
01時25分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時52分、テレビをつける、
04時55分、トイレ、
04時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時03分、顔を洗う、歯磨き、
04時06分、ニフラン点眼液を点す、
04時42分、体重表に記入
歩数：16歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：0kcal、歩行距離：0.01Km、脂肪燃焼量：0.0g
04時44分、体重、61.2㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、19.2％、内脂肪レベル、6、
基礎代謝、1460Kcal、BMI、20.4、体年齢、51才
04時45分、血圧を計る、 血圧119、67、脈拍、70、
2回目血圧を計る、 血圧112、54、脈拍、63、
体温と腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0、
04時47分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時48分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時50分、クピオ、
04時57分、テレビをBSに
05時05分、BS1、エンジェルス対ロイヤルズ戦を見る、
06時37分、ナンプレ放題、
06時40分、朝食準備、
06時50分、コーヒーを淹れる、いつもの朝食、
08時22分、試合終了、負けた、
08時24分、ブログを投稿、
09時03分、ナンプレ放題終わらす、
09時10分、薬を飲む、
09時20分、ゆで卵を作る、
09時30分、1週間分の薬の仕分け、
09時40分、ゆで卵を冷やす、
09時50分、お米を研ぎ、炊飯器に
10時00分、フェイスブック動画、
10時50分、炊飯器のスイッチを、
11時50分、炊きあがっている、ご飯をお皿にとる、
12時00分、カレーをかけ、温め昼食、
12時30分、歩いてイオンに行く、
12時50分、ラウンジ受付、
13時00分、ラウンジへ入る、
13時30分、ラウンジを出る、
13時35分、ダイソーで眼鏡2つ買う、
13時40分、トイレしておく、
13時50分、シャローム、家族会総会へ、
14時00分、4階で、家族会総会、
15時20分、トイレ、
15時30分、総会が終わる、
15時35分、ビックAで、野菜餃子、肉餃子、特濃牛乳を買う、
15時45分、家に戻り、お風呂を沸かす、
15時50分、部屋に戻る、
15時56分、ホットメール、
16時02分、「満雅堂」便り、
16時03分、Yahoo!メール、
16時07分、ジモティー、
16時10分、Ｇメール、
16時11分、Webメール、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時23分、風呂に入る、
16時38分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時50分、洗濯する、
16時55分、ブログのメモ、
18時00分、フェイスブック動画、
18時30分、夕食準備、
カブの酢漬けおかず、
18時35分、カレーライスで、夕食、
19時00分、片付け、食器なども洗う、
19時25分、トイレ、歯を磨き、
19時40分、薬を飲む
20時05分、ニフラン点眼液を点し、片付け、
20時10分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時15分、ブログを投稿する、
04時57分、テレビをBSに
05時05分、BS1、
1番、(右)M・モニアック 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(一)B・ドルーリー
5番、(捕)M・サイス 6番、(左}T・ウォード
7番、(二)M・ステファニック 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)G・キャニング
1回表、
1番 モニアック 2球目を打ってショートゴロ ショートがエラー
2番 大谷翔平 6球目を打ってライトライナー 1アウト
3番 トラウト 初球を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
1回裏、
1番 プラット 5球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
2番 ウィットＪｒ． カウント2-2から空振り三振 1アウト
3番 ペレス カウント2-2から空振り三振 2アウト
4番 メレンデス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
05時26分、4番 ドルーリー 初球を打って11号ホームラン！ エンゼルス得点！ KC 0-1 LAA
5番 サイス 初球を打ってレフトファウルフライ 1アウト
05時29分、6番 ウォード 6球目を打って9号ホームラン！ エンゼルス得点！ KC 0-2 LAA
7番 ステファニック 2球目を打ってショートゴロ 2アウト
8番 レンヒーフォ 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
2回裏、
5番 オリバレス 6球目を打ってサードゴロ 1アウト
6番 ガルシア 3球目を打ってライトフライ 2アウト
7番 ロペス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番 テイラー 6球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
3回表、
9番 ベラスケス 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
1番 モニアック カウント1-2から空振り三振 2アウト
2番 大谷翔平 3球目を打ってセカンドフライ 攻撃終了
3回裏、
9番 ウォーターズ 6球目を打ってファーストゴロ 1アウト
1番 プラット 5球目を打ってセンターフライ 2アウト
2番 ウィットＪｒ． 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
4回表、
3番 トラウト カウント3-2から四球 ランナー：1塁
4番 ドルーリー 2球目を打ってライトフライ 1アウト
5番 サイス 5球目を打ってレフトフライ 2アウト
6番 ウォード 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回裏、
3番 ペレス 4球目を打ってサードへの内野安打 ランナー：1塁
4番 メレンデス 7球目を打ってツーランホームラン！ KC 2-2 LAA
5番 オリバレス 2球目を打ってライトフライ 1アウト
6番 ガルシア 4球目を打ってサードゴロ 2アウト
7番 ロペス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
7番 ステファニック 5球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
8番 レンヒーフォ 6球目を打ってショートへの内野安打 ランナー：1、2塁
9番 ベラスケス 2球目をピッチャーへのバントヒット ランナー：満塁
1番 モニアック 初球を打ってセカンドゴロ 3塁ランナーは本塁へ KC 2-3 LAA
2番 大谷翔平 初球を打ってセカンドゴロ 3塁ランナーは本塁へ KC 2-4 LAA
3番 トラウト 大谷盗塁死 攻撃終了
5回裏、
8番 テイラー 6球目を打ってライトフライ 1アウト
9番 ウォーターズ 4球目を打ってレフトフライ 2アウト
1番 プラット カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
3番 トラウト 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
06時39分、4番 ドルーリー 3球目を打って12号ツーランホームラン！ KC 2-6 LAA
投手交代: メイヤーズ → コーワー
5番 サイス 4球目を打ってライトフライ 1アウト
6番 ウォード カウント3-2から四球 ランナー：1塁
7番 ステファニック 盗塁成功 4球目をレフト ツーベースヒット KC 2-7 LAA
8番 レンヒーフォ 6球目を打ってレフトフライ 2アウト
9番 ベラスケス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
2番 ウィットＪｒ． 4球目を打ってサードゴロ 1アウト
3番 ペレス 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
4番 メレンデス ウント3-1から四球 ランナー：1塁
5番 オリバレス 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代: コーワー → クラーク
1番 モニアック 5球目を打ってライトフライ 1アウト
07時02分、2番 大谷翔平 初球を打ってメジャー150本目23号ホームラン！ KC 2-8 LAA
3番 トラウト カウント3-2から空振り三振 2アウト
4番 ドルーリー 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
7回裏、
投手交代: キャニング → イングラム
6番 ガルシア 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
7番 ロペス 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
8番 テイラー カウント3-1から四球 ランナー：1、2塁
9番 ウォーターズ 2球目ライトへツーベースヒット KC 3-8 LAA 2、3塁
1番 プラット カウント3-2から四球 ランナー：満塁
投手交代: イングラム → ウェブ
2番 ウィットＪｒ． 5球目をレフトへのツーベースヒット KC 5-8 LAA 2、3塁
3番 ペレス カウント2-2から空振り三振 2アウト
4番 メレンデス カウント3-2から四球 ランナー：満塁
5番 オリバレス 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
8回表、
投手交代: クラーク → バーロー
5番 サイス 5球目を打ってピッチャーゴロ 1アウト
6番 ウォード 初球を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
7番 ステファニック カウント2-2から空振り三振 2アウト
8番 レンヒーフォ 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
8回裏、
守備交代: ドゥルーリー （一）→（二）、
守備交代: ステファニック → ウォルシュ 、
投手交代: ウェブ → ソリアーノ
6番 ガルシア 球目を打ってライトフライ 1アウト
7番 ロペス カウント3-1から四球 ランナー：1塁
8番 テイラー カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
9番 ウォーターズ カウント0-0から死球 ランナー：満塁
1番 プラット 2球目を打ってライトへのタイムリーヒット KC 6-8 LAA 満塁
投手交代: ソリアーノ → デベンスキー
2番 ウィットＪｒ． 3球目を打ってレフトへのタイムリーヒット KC 8-8 LAA
3番 ペレス カウント0-2から空振り三振 2アウト
4番 メレンデス 2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
9回表、
9番 ベラスケス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
1番 代打レンフロー 2塁、盗塁成功 カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷翔平 3塁、盗塁成功 カウント3-0から四球 ランナー：1、3塁
3番 トラウト 3球目を打ってレフトへのタイムリーヒット KC 8-9 LAA
4番 ドルーリー カウント3-2から空振り三振 2アウト
5番 サイス 代打 ウォーラク カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
守備交代: レンフロー （打）→（右）、
守備交代: ウォーラク （打）→（捕）
4番 メレンデス
5番 オリバレス 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
6番 ガルシア 代走ブランコ 盗塁成功 ウォーラク失策 ランナー：3塁
7球目を打ってレフトへのタイムリーヒット KC 9-9 LAA
7番 ロペス ガルシア盗塁成功ランナー2塁 2球目を送りバント成功 1アウト 3塁
8番 テイラー 2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット KC 10-9 LAA
08時22分、試合終了、 9対10 負けた、
00時00分、トイレ、
04時55分、目を覚ます、
05時00分、起きて、布団をたたむ、
05時05分、体重を計る、
05時10分、歯磨き、洗顔、
05時15分、通じ、
05時20分、ニフラン点眼液を点す、
05時22分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時23分、体重表に記入、
昨日の歩数：4477歩、しっかり歩数：1050歩、しっかり時間：10分、
消費カロリー：145kcal、歩行距離：3.31Km、脂肪燃焼量：8.1g
05時24分、体重、61.2㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、20.6％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1454Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
05時25分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0、
05時26分、血圧を計る、血圧121、71、脈拍、66、
05時27分、血圧を計る、血圧108、58、脈拍、64、
05時28分、マカフィー通知が出た、消去方法検索、
05時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時56分、クピオ、
06時19分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時35分、ナンプレ放題終わらす、
07時36分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時37分、ブログ用にメモ、
07時45分、朝食準備、
07時55分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、トイレ、
08時45分、ブログ用にメモ、
09時05分、BS1エンジェルス戦を見る、
11時51分、試合終了、3対0、勝った、
11時55分、ブログを、
12時00分、お蕎麦の残りを水洗い、
12時05分、お蕎麦で、テレビを見ながら昼食、
13時00分、のりのスポレーカン目詰まり、
13時25分、強引にノズルを押したら、噴き出して、
顔にあびる、
お勝手も糊だらけ、
13時45分、母屋へ行きシャワーを浴び、のりを取ろうと
したが取れない、お風呂を沸かしておく
14時00分、部屋に戻り、流しだけでも、ねばねばをとる、
14時43分、ホットメール、
14時45分、「満雅堂便り」
14時46分、Yahoo!メール
14時52分、ジモティー
14時54分、Gメール、
14時55分、Webメール、
15時00分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時05分、風呂に入る、
15時20分、風呂から出る、
15時25分、部屋に戻る
15時35分、パソコン、
15時30分、マルフジへ行き、水を2本もらう、
15時35分、家に戻り、お風呂を沸かす、
15時40分、部屋に戻る
15時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
16時00分、Zoom、
18時00分、Zoom、終了
18時10分、片付ける、
19時00分、チキンクリスブ、ブログを書きながら夕食、
19時14分、ニフラン点眼液を点す、
19時15分、食器など片付ける、
19時17分、歯を磨く、トイレ
19時20分、薬を飲む、
19時23分、ブログ用にメモ、
19時30分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時35分、ブログを投稿、
09時05分、BS1、
1番、(左)M・モニアック 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウ 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(捕)M・サイス 6番、(右)H.レンフロー
7番、(一)J・ウォルシュ 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)P・サンドバル
1回表、
1番 モニアック カウント0-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷翔平 3球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
3番 トラウ 暴投3塁 カウント3-2から四球 ランナー：1、3塁
4番 ドルーリー 球目を打ってセンターへのタイムリーヒット KC 0-1 LAA 1、3塁
5番 サイス カウント3-2から見逃し三振 ドゥルーリー盗塁死 攻撃終了
1回裏、
1番、プラット 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番、ウィットＪｒ 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、2塁
3番、オリバレス 球目を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ ランナー：3塁
4番、メレンデス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
6番 レンフロー 5球目を打ってレフトフライ 1アウト
7番 ウォルシュ 5球目を打ってレフトフライ 1アウト
8番 レンヒーフォ 5球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
2回裏、
5番、ガルシア 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
6番、ダフィー 初球を打ってショートゴロ 2アウト
7番、フェルミン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番、ウォーターズ 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
3回表、
9番 ベラスケス 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト
1番 モニアック 3球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
2番 大谷翔平 カウント3-0から四球 ランナー：1、2塁
3番 トラウ モニアク盗塁死 2アウト ランナー：1塁
4番 ドルーリー モニアク
3回裏、
9番、ブランコ カウント2-2から空振り三振 1アウト
1番、プラット カウント0-2から空振り三振 2アウト
2番、ウィットＪｒ カウント3-0から四球 ランナー：1塁
3番、オリバレス 6球目を打ってライトへのヒット ランナー：1、3塁
4番、メレンデス 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
4回表、
4番 ドルーリー 2球目を打ってファーストファウルフライ 1アウト
5番 サイス カウント3-2から空振り三振 2アウト
6番 レンフロー 2球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
7番 レンヒーフォ 5球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
4回裏、
5番、ガルシア 初球を打ってピッチャーゴロ 1アウト
6番、ダフィー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
7番、フェルミン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番、ウォーターズ 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
5回表、
8番 レンヒーフォ カウント0-2から見逃し三振 1アウト
9番 ベラスケス 4球目を打ってライトライナー 2アウト
1番 モニアック 初球を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番 大谷翔平 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
5回裏、
9番、ブランコ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
1番、プラット カウント0-0から死球 ランナー：1、2塁
2番、ウィットＪｒ 初球を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ 2アウト ランナー：3塁
3番、オリバレス 2球目を打ってセカンドフライ 攻撃終了
6回表、
3番 トラウ 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
4番 ドルーリー 3球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット KC 0-2 LAA
5番 サイス 4球目を打ってレフトフライ 1アウト
6番 レンフロー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、3塁
投手交代: シンガー → Ｃ・ヘルナンデス
7番 ウォルシュ カウント1-2から見逃し三振 2アウト
8番 レンヒーフォ 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
6回裏、
4番、メレンデス 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
5番、ガルシア 7球目を打ってショートゴロ 2アウト
6番、ダフィー カウント3-1から四球 ランナー：1塁
7番、フェルミン 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
7回表、
9番 ベラスケス 2球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2塁
1番 モニアック カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 大谷翔平 カウント3-0から四球 ランナー：1、2塁
3番 トラウ 4球目を打ってライトフライ 2アウト
投手交代: Ｃ・ヘルナンデス → クアス
4番 ドルーリー カウント2-1から死球 ランナー：満塁
5番 サイス カウント3-1から押し出しの四球 KC 0-3 LAA 満塁
6番 レンフロー 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回裏、
8番、ウォーターズ カウント3-2から空振り三振 1アウト
9番、ブランコ カウント1-2から空振り三振 2アウト
1番、プラット カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
投手交代: クアス → コックス
7番 ウォルシュ 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
8番 レンヒーフォ 3球目を打ってファーストゴロ 2アウト
9番 ベラスケス カウント3-2から四球 ランナー：1塁
1番 モニアック 盗塁成功2塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代: サンドバル → バックマン
2番、ウィットＪｒ 3球目を打ってライトフライ 1アウト
3番、オリバレス カウント3-2から空振り三振 2アウト
4番、メレンデス カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
9回表、
2番 大谷翔平 カウント2-2から見逃し三振 1アウト
3番 トラウ 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
4番 ドルーリー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
5番、ガルシア 5球目を打ってショートゴロ 1アウト
6番、ダフィー 代打ロペス 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
7番、フェルミン 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
11時51分、試合終了、3対0、勝った、
00時15分、トイレ、
03時30分、トイレ、
03時40分、テレビをつける、
04時20分、起きて着替る、
04時35分、顔を洗い歯磨き
04時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時45分、珈琲を入れる、
04時48分、ニフラン点眼液を点す、
04時49分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時50分、体重表に記入
歩数：2462歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：82kcal、歩行距離：1.82Km、脂肪燃焼量：4.5g
04時51分、体重：61.6㎏、筋肉率：30.0％、体脂肪率：20.6％、内脂肪
レベル：7、基礎代謝：1460Kcal、BMI：20.6、体年齢：53才
04時52分、血圧を計る、 血圧：106、56、脈拍：66、
04時53分、2回目血圧を計る、 血圧：119、70、脈拍：66、
04時54分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：77.0
04時55分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時56分、クピオ、
05時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時06分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時42分、ナンプレ放題終える、
06時45分、ブログ用にメモ、
07時00分、朝食準備、
07時00分、いつもの朝食、
07時30分、スマホの写真をパソコンに取り込む、
07時40分、薬を飲む、
07時45分、通じ、
07時57分、燃やせるゴミを集め、母屋へ行く
08時00分、一緒にして燃やせるゴミを5ℓの袋で出す、
08時05分、部屋に戻り「らんまん」を見る、
08時20分、パソコン検索、
09時00分、BS1エンジェルス戦を見る、
09時50分、母屋へ行く、洗濯したって、
10時00分、洗濯物を干していると雷鳴が、
10時10分、雨も降ってきたので、部屋干しにする、
10時40分、次男とイオンへ
10時50分、買い物する、
11時10分、次男がマックへ、
11時12分、8千円セルフレジ、2万円チャージする、
11時20分、家に戻り、自分が買ったものと、
チキンクリスブを貰う、
11時25分、部屋に戻り、テレビをつける、
11時56分、試合終了 、
11時57分、ブログを書く、
12時20分、ブログを投稿する、
12時30分、熱くなるというので鍋のカレーを、
タッパーに入れ替え冷蔵庫へ、
12時35分、鍋に、残りご飯をかき交ぜ、
お茶碗に入れて電子レンジで温める、
即席しじみのみそ汁を作る、
12時45分、テレビで麻雀を見ながら昼食、
13時30分、トイレ、
13時35分、出かける支度、
13時40分、歩いてイオンへ、
13時55分、ラウンジへいく、
14時23分、ひばりヶ丘行バスに乗る、
14時40分、大黒屋へ行く、
14時46分、バスに乗る、
15時00分、家に戻り、お風呂を沸かす
15時10分、部屋に戻る
15時15分、Hotメール
15時22分、「満雅堂」便り、
15時23分、Yahoo!メール、
15時34分、ジモティ
15時36分、Gmail、
15時43分、WebMail、
15時45分、ニフラン点眼液を点す、
15時46分、洗濯物を取り込む、
15時40分、着替えと洗濯物を持って、母屋へ、
15時50分、お風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、
16時20分、トイレ、
16時40分、ブログ用にメモ、
17時30分、お蕎麦を茹でる、
17時40分、冷たいお蕎麦、
17時30分、食べながらテレビ、
18時15分、薬を飲む、
18時20分、ニフラン点眼液を点す、
18時25分、トイレ、歯磨き、
18時30分、薬を飲む、
18時35分、ヒアルロン酸NAを点す、
18時36分、ブログを投稿、
19時45分、下で寝るのは今日で1週間、
今日は暑くなりそう、
09時00分、BS1 
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(三)A.レンドーン
5番、(一)G・アーシェラ 6番、(右)M・モニアック
7番、(捕)C・ウォラック 8番、(遊)A・ベラスケス
9番、(二)L・レンヒーフォ 先発、(投)大谷翔平
09時08分、試合開始、
1回表、
1番、ウォード 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
2番、大谷翔平 カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
3番、トラウト 3球目を打ってセンターフライ 1アウト 1．3塁
4番、レンドーン カウント2-1から死球 ランナー：満塁
5番、ウルシェラ 3球目を打ってセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
1回裏、
1番、セミエン カウント3-1から四球 ランナー：1塁
2番、シーガー 4球目を打ってセンターライナー 1アウト
3番、ロー カウント3-2から空振り三振 2アウト
4番、ガルシア 10球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、3塁
5番、ハイム 5球目を打ってセカンドポップフライ 攻撃終了
2回表、
6番、モニアック カウント2-2から空振り三振 1アウト
09時42分、7番、ウォラック 4球目を打って6号ホームラン！ エンゼルス得点！ TEX 0-1 LAA
8番、ベラスケス カウント1-2から空振り三振 2アウト
9番、レンヒーフォ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
守備交代: ウルシェラ → ウォルシュ
6番、タベラス 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
7番、グロスマン 5球目を打ってピッチャーゴロ 2アウト
8番、ジャンコウスキー 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
9番、スミス 2球目を打ってサードポップフライ 攻撃終了
3回表、
1番、ウォード 初球を打ってショートゴロ 1アウト
2番、大谷翔平 2球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番、トラウト 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
3回裏、
1番、セミエン 6球目を打ってレフトフライ 1アウト
2番、シーガー 初球を打ってファーストゴロ 2アウト
3番、ロー 7球目を打ってセンターへのツーベースヒット ランナー：2塁
4番、ガルシア 3球目を打ってライトへのタイムリーツーベースヒット TEX 1-1 LAA
5番、ハイム 2球目を打ってライトへのタイムリーヒット TEX 2-1 LAA
6番、タベラス 初球を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
4回表、
4番、レンドーン カウント3-2から見逃し三振 1アウト
5番、ウルシェラ 2球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2塁
6番、モニアック 5球目を打ってセンターへのタイムリーヒット TEX 2-2 LAA
7番、ウォラック 初球を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
4回裏、
7番、グロスマン カウント2-2から見逃し三振 1アウト
8番、ジャンコウスキー 4球目を打ってサードファウルフライ 2アウト
9番、スミス カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
5回表、
8番、ベラスケス 2球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
9番、レンヒーフォ 2球目を打ってセンターフライ 2アウト
1番、ウォード 2球目を打ってセンターフライ 2アウト
5回裏、
1番、セミエン 4球目を打ってセカンドフライ 1アウト
2番、シーガー 2球目を打ってファーストゴロ 2アウト
3番、ロー 3球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
4番、ガルシア 大谷暴投 ランナー2塁 5球目を打ってサードライナー 攻撃終了
6回表、
2番、大谷翔平 カウント3-2から四球 ランナー：1塁
3番、トラウト カウント1-2から空振り三振 1アウト
4番、レンドーン カウント1-2からスリーバント失敗 2アウト
5番、ウルシェラ 2球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
6回裏、
5番、ハイム 2球目を打ってライトフライ 1アウト
6番、タベラス 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
7番、グロスマン 2球目を打ってセカンドライナー 攻撃終了
7回表、
6番、モニアック 初球を打ってホームラン！ TEX 2-3 LAA
7番、ウォラック カウント1-2から空振り三振 1アウト
8番、ベラスケス カウント1-2から空振り三振 2アウト
9番、レンヒーフォ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
大谷翔平 投手交代:→ デベンスキー
8番、ジャンコウスキー カウント3-2から四球 ランナー：1塁
9番、スミス 盗塁成功ランナー：2塁
1番、セミエン 3球目を打ってセンターフライ 1アウト ランナー：3塁
2番、シーガー カウント0-0から申告敬遠 ランナー：1、3塁
3番、ロー 盗塁成功 ランナー：2、3塁 6球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
8回表、
守備交代: セミエン → デュラン
投手交代: イオバルディ → バーク
1番、ウォード 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番、大谷翔平 初球を打って22号ツーランホームラン！ エンゼルス得点！ TEX 2-5 LAA
3番、トラウト 2球目を打ってショートライナー 1アウト
4番、レンドーン カウント1-2から見逃し三振 2アウト
5番、ウルシェラ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代: デベンスキー → ソリアーノ
4番、ガルシア カウント0-2から見逃し三振 1アウト
5番、ハイム 4球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
6番、タベラス カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代: バーク → バーロー
6番、モニアック 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
7番、ウォラック 初球を打ってセカンドポップフライ 1アウト
8番、ベラスケス 2球目を打ってセンターフライ 2アウト
9番、レンヒーフォ 2球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
9回裏、
投手交代: ソリアーノ → エステベス
7番、グロスマン カウント3-2から四球
8番、ジャンコウスキー カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
9番、スミス 代打ヤン カウント3-2から四球 ランナー：満塁
投手交代: エステベス → ウェブ
1番、デュラン 3球目を打ってファーストファウルフライ 1アウト
2番、シーガー 5球目を打ってショートライナー 2アウト
3番、ロー カウント3-2から押し出しの四球 TEX 3-5 LAA
4番、ガルシア カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
11時56分、試合終了 5対3、で勝った！
大谷翔平6勝目、
03時30分、トイレ、
03時40分、テレビをつける、
04時40分、起きて着替る、
04時50分、トイレ、歯磨洗顔、
05時00分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時04分、ニフラン点眼液を点す、
05時05分、体重表に記入
歩数：1153歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：35kcal、歩行距離：0.85Km、脂肪燃焼量：1.9g、
05時07分、体重、61.3㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、19.4％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1460Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
05時08分、血圧を計る、 血圧110、53、脈拍、649、
05時09分、再度血圧を計る、血圧100、39、脈拍、66、
05時10分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0
05時11分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時12分、クピオ、
05時18分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時53分、ナンプレ放題終らす、
06時54分、ブログ用にメモする、
06時58分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
06時59分、雨戸をあける、
07時00分、朝食準備、洗濯機を回す、
07時10分、いつもの朝食、
07時40分、薬を飲む、
07時45分、通じ、
07時50分、母屋へ行く、
07時55分、母屋の紙類をまとめて
08時00分、空き缶と一緒に出して来る、
08時05分、部屋に戻り、ブログ用にメモする、
08時50分、テレビのチャンネルを替える、
09時00分、BS1エンジェルス戦、
11時46分、試合が終わる、
11時48分、ブログを書く、
11時55分、昼食準備、携帯コンロでにカレー鍋を、
12時05分、鍋の蓋を取って鍋をかき回すが遅かった、またおこげ、
12時10分、ご飯を電子レンジで温める、
12時15分、ご飯にカレーをかけ、ブログを書きながら、
麻雀を見ながら、お昼とする、
13時15分、着替えをする、
13時20分、雨が振ってきたので車でイオンへ
13時38分、バスに乗る、
13時55分、ひばりヶ丘駅、
14時00分、大黒屋、木曜お休み
14時11分、バスに乗る、
14時20分、イオン東久留米、
14時30分、ワオンカードチャージ抽選、
14時36分、895ポイントチャージする、
14時40分、ラウンジに行き、予約方法など尋ねる
iAEONアプリがあってそれを入れないと、
アプリを入れ、登録は家でやろう、
14時55分、家に戻る、
15時00分、部屋に戻り、パソコン、
15時05分、珈琲を入れ、おやつ、
15時15分、Hotmail
15時21分、「満雅堂」便り、
15時22分、Yahoo!メール、
15時26分、ジモティ、
15時30分、Gmail
15時32分、Webmail、
15時33分、Twitter手塚るみ子さん
15時45分、11日に西武ライオンズで始球式、
16時05分、着替えを持って母屋へ行く
16時10分、お風呂に入る、
16時35分、風呂から出る、次男がお米あると聞く、
16時40分、部屋に戻り、国からのお米５Kを持って行く、
16時55分、ブログのメモをする
17時15分、ご飯にカレーをかけ、電子レンジで温める、
17時20分、夕食、
18時15分、片付ける、
18時20分、トイレ、歯磨き、
18時25分、薬を飲む、
18時28分、ニフラン点眼液を点す、
18時35分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
18時40分、ブログを投稿する、
09時00分、BS1
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番 （三)A.レンドーン
5番、(一)B・ドルーリー 6番、(右)H・レンフロー
7番、(二)L・レンヒーフォ 8番、(捕)C・ウォラック
9番、(遊)Z・ネト 先発、(投)R・デトマーズ
09時08分、試合開始、
1回表、
1番、(左)T・ウォード 5球目を打ってライトフライ 1アウト
2番、(指)大谷翔平 カウント3-2から四球 ランナー：1塁
3番、(中)M・トラウト カウント1-2から空振り三振 2アウト
4番、(4番 （三)A.レンドーン カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
1回裏、
1番、セミエン 2球目を打ってファーストポップフライ 1アウト
2番、シーガー 初球を打ってレフトフライ 2アウト
3番、デュラン 7球目を打ってファーストポップフライ 攻撃終了
2回表、
5番、(一)B・ドルーリー 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
6番、(右)H・レンフロー カウント2-2から見逃し三振 1アウト
7番、(二)L・レンヒーフォ 初球を打ってレフトへのヒット ランナー：1、2塁
8番、(捕)C・ウォラック 6球目を打ってセンターフライ 2アウト
9番、(遊)Z・ネト 代打J・ウォルシュ 3球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
2回裏、
守備交代: ドゥルーリー （一）→（二）、
守備交代: レンヒーフォ （二）→（遊）、
守備交代: ウォルシュ （打）→（一）
4番、ガルシア 4球目を打ってセンターフライ 1アウト
5番、ヤン カウント2-2から空振り三振 2アウト
6番、ハイム 2球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
3回表、
1番、ウォード 3球目を打ってライトフライ 1アウト
2番、大谷翔平 カウント2-2から見逃し三振 2アウト
3番、トラウト カウント3-1から四球 ランナー：1塁
4番、レンドーン 2球目を打ってライトへのタイムリーツーベースヒット TEX 0-1 LAA
5番、ドルーリー カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
6番、レンフロー カウント1-2から死球 ランナー：満塁
7番、レンヒーフォ 初球を打ってファーストポップフライ 攻撃終了
3回裏、
7番、ガーバー 6球目を打ってセカンドポップフライ 1アウト
8番、グロスマ カウント3-2から見逃し三振 2アウト
9番、タベラス 初球を打ってホームラン！ TEX 1-1 LAA
1番、セミエン 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
4回表、
8番、ウォラック 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
9番、ウォルシュ カウント1-2から見逃し三振 1アウト
1番、ウォード 3球目を打ってレフトライナー 2アウト
2番、大谷翔平 7球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1、2塁
3番、トラウト カウント3-2から四球 ランナー：満塁
投手交代: ヒーニー → アンダーソン
4番、レンドーン 3球目を打ってファーストファウルフライ 攻撃終了
4回裏、
2番、シーガー カウント0-2から空振り三振 1アウト
3番、デュラン カウント0-2から見逃し三振 2アウト
4番、ガルシア 初球を打ってサードファウルフライ 攻撃終了
5回表、
5番、ドルーリー 2球目を打ってピッチャーゴロ 1アウト
6番、レンフロー 3球目を打ってサードゴロ 2アウト
7番、レンヒーフォ カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
5回裏、
5番、ヤン 3球目を打ってライトフライ 1アウト
6番、ハイム カウント3-2から四球 ランナー：1塁
7番、ガーバー 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2、3塁
8番、グロスマ カウント0-2から空振り三振 2アウト
9番、タベラス 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
6回表、
8番、ウォラック 2球目を打ってレフトフライ 1アウト
9番、ウォルシュ 4球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
1番、ウォード 5球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
6回裏、
1番、セミエン 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
2番、シーガー カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
3番、デュラン カウント2-2から空振り三振 1アウト
4番、ガルシア カウント3-2から四球 ランナー：満塁
5番、ヤン カウント1-2から空振り三振 2アウト
6番、ハイム カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
投手交代: アンダーソン → スボールズ
2番、大谷翔平 3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
3番、トラウト 6球目を打ってピッチャーポップフライ 2アウト
4番、レンドーン 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
7回裏、
投手交代: デトマーズ → ハーゲット
7番、ガーバー 初球を打ってショートゴロ 1アウト
8番、グロスマ 3球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
9番、タベラス 5球目を打ってライトライナー 2アウト
1番、セミエン 3球目を打ってツーランホームラン！ TEX 3-1 LAA
2番、シーガー 初球を打ってホームラン！ TEX 4-1 LAA
3番、デュラン 5球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
8回表、
守備交代: グロスマン → ジャンコウスキー
5番、ドルーリー カウント0-2から空振り三振 1アウト
6番、レンフロー カウント2-2から見逃し三振 2アウト
7番、レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番、ウォラック 代打 タイス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
守備交代: タイス （打）→（捕）、
投手交代: ハーゲット → デービッドソン
4番、ガルシア 初球を打ってセカンドゴロ 1アウト
5番、ヤン 4球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー：2塁
6番、ハイム 4球目を打ってショートゴロ ショートレンヒーフォ悪送球：1、3塁
7番、ガーバー 3球目を打ってショートへのタイムリー内野安打 TEX 5-1 LAA
8番、ジャンコウスキー 5球目を打ってサードゴロ 2アウト ランナー：1、2塁
9番、タベラス 6球目を打ってセンターへのタイムリーヒット TEX 6-1 LAA 1、3塁
1番、セミエン
9回表、
投手交代: スボールズ → スミス
9番、ウォルシュ 3球目を打ってセンターライナー 1アウト
1番、ウォード 3球目を打ってレフトへのツーベースヒット ランナー：2塁
11時42分、2番、大谷翔平 2球目を打って21号ツーランホームラン！ エンゼルス得点！ TEX 6-3 LAA
3番、トラウト 5球目を打ってショートゴロ 2アウト
4番、レンドーン 5球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
11時46分、試合終了 3対6、で負けた！
