令和5年8月24日（木）大谷翔平初回44号ホームラン！でも投手交代で心配

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

05時00分、BS1　　レッズVSエンジェルス
　　　　　1番、(二)L・レンヒーフォ　　2番、(指)大谷 翔平
　　　　　3番、(一)B・ドルーリー　　　4番、(捕)L・オホッピー
　　　　　5番、(左)R・グリチェク　　   6番、(三)E・エスコバル 
　　　　　7番、(右)H・レンフロー　      8番、(中)M・モニアック
　　　　　9番、(遊)A・ベラスケス　    先発、(投)大谷 翔平

　　　　1回表、
　　　　　1番 フリードル　　4球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　2番 マクレーン　　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　3番 デラクルーズ　カウント2-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 レンヒーフォ　カウント3-2から四球　ランナー1塁
05時19分、2番 大谷　翔平　　初球を打って44号ツーランホームラン！　　　　　　　　 LAA 2-0 CIN　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント0-2から空振り三振　1アウト
　　　　　4番 オホッピー　　6球目を打ってサードゴロ　2アウト
　　　　　5番 グリチェク　　6球目を打ってライトライナー　攻撃終了
　　　　2回表、
　　　　　4番 ステア　　　　カウント3-1から四球　ランナー1塁
　　　　　5番 ボット　　　　初球を打ってショートポップフライ　1アウト
　　　　　6番 ストランド　　（Christian Lee Encarnacion-Strand）
05時31分、　　　　　　　　　5球目で投手交代　大谷→ T・アンダーソン(心配) 
　　　　　　　　　　　　　　（腕の疲労との発表あり）
05時38分、　　　　　　　　　一死1塁　7球目をサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　6番 エスコバル　　カウント3-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　7番 レンフロー　　カウント2-2から見逃し三振　2アウト
　　　　　8番 モニアック　　カウント0-2から見逃し三振　攻撃終了
　　　　3回表、
　　　　　7番 マルティニ　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　8番 ベンソン　　　7球目を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　9番 メーリ　　　　カウント1-2から空振り三振　　2アウト
　　　　　1番 フリードル　　2球目を打ってライトライナー　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　9番 ベラスケス　　4球目を打ってレフトへのツーベースヒット　ランナー2塁
　　　　　1番 レンヒーフォ　初球を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット　　　　 LAA 3-0 CIN
　　　　　2番 大谷　翔平　　代打 シャヌエル　カウント3-0から四球　ランナー1、2塁
　　　　　3番 ドルーリー　　4球目を打ってファーストポップフライ　2アウト
　　　　　4番 オホッピー　　二死2塁　2球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　4回表、　
　　　　　2番 マクレーン　　3球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　3番 デラクルーズ　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　4番 ステア　　　　6球目を打ってライトへのヒット　ランナー1、3塁
　　　　　5番 ボット　　　　初球を打ってサードゴロ 3塁ランナーは本塁へ　　　　　　　　LAA 3-1 CIN
　　　　　6番 ストランド　　二死2塁暴投3塁　カウント3-2から四球
　　　　　7番 マルティニ　　二死1,3塁　2球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　5番 グリチェク　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　6番 エスコバル　　4球目を打ってライトフライ　　　　　 1アウト
　　　　　7番 レンフロー　　初球を打ってファーストポップフライ　2アウト
　　　　　8番 モニアック　　初球をピッチャーへのバントヒット　ランナー1、2塁
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　5回表、
　　　　　8番 ベンソン　　　2球目を打ってショートポップフライ　1アウト
　　　　　9番 メーリ　　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　1番 フリードル　　7球目を打ってライトフライ　　　　　2アウト
　　　　　2番 マクレーン　　3球目を打ってショートゴロ ベラスケス悪送球　1、2塁
　　　　　3番 デラクルーズ　3球目を打ってスリーランホームラン！　　　　　　　　　　LAA 3-4 CIN
　　　　　4番 ステア　　　　カウント3-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　5回裏、
　　　　　1番 レンヒーフォ　2球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　2番 シャヌエル　　カウント3-1から四球　　　　　　　ランナー1、2塁
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 アボット → ファーマー
　　　　　3番 ドルーリー　　初球を打ってショートポップフライ　1アウト
　　　　　4番 オホッピー　　カウント1-2から見逃し三振　2アウト
　　　　　5番 グリチェク　　初球を打ってショートファウルフライ　攻撃終了
　　　　6回表、　　　　
　　　　　5番 ボット　　　　代打 ホプキンズ　4球目を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　6番 ストランド　　カウント2-2から見逃し三振　2アウト
　　　　　7番 マルティニ　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　6回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ホプキンズ （打）→（指）
　　　　　6番 エスコバル　　初球を打ってショートポップフライ　1アウト
　　　　　7番 レンフロー　　6球目を打ってサードゴロ　2アウト
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ファーマー → Ａｌ・ヤング
　　　　　8番 モニアック　　4球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　7回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 アンダーソン → ループ
　　　　　8番 ベンソン　　　4球目を打ってセンターへのヒット　　 ランナー1塁
　　　　　9番 メーリ　　　　2球目を打ってセカンドゴロ　1アウト　ランナー2塁
　　　　　1番 フリードル　　初球をファーストへのバントヒット　　ランナー1、3塁
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ループ → リオーネ
　　　　　2番 マクレーン　　カウント3-0から四球　ランナー満塁
　　　　　3番 デラクルーズ　3球目を打ってライトへのタイムリースリーベースヒット　 LAA 3-7 CIN
　　　　　4番 ステア　　　　3球目を打ってレフトへのタイムリーヒット　　　　　　　 LAA 3-8 CIN
　　　　　5番 ホプキンズ　　4球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ　攻撃終了　
　　　　7回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 フリードル → シアーニ
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 Ａｌ・ヤング → ロー
　　　　　1番 レンヒーフォ　2球目を打ってライトへのスリーベースヒット　ランナー3塁
　　　　　2番 シャヌエル　　カウント3-2から四球　ランナー1、3塁
　　　　　3番 ドルーリー　　2球目を打ってショートゴロ 3塁ランナーは本塁へ　　　　 LAA 4-8 CIN
　　　　　4番 オホッピー　　5球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1、2塁
　　　　　5番 グリチェク　　2球目を打ってファーストゴロ　2アウト　ランナー2、3塁
　　　　　6番 エスコバル　　カウント3-1から四球　　　　　　　　　 ランナー満塁
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ロー → ギバウト
　　　　　7番 レンフロー　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 リオーネ → ローゼンバーグ　　
　　　　　6番 ストランド　　5球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　7番 マルティニ　　初球を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　8番 ベンソン　　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　9番 メーリ　　　　2球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　8番 モニアック　　4球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　9番 ベラスケス　　代打 ムスタカス カウント2-2から空振り三振　1アウト
　　　　　1番 レンヒーフォ　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　2番 シャヌエル　　4球目を打ってファーストへのヒット ファーストが悪送球
　　　　　3番 ドルーリー　　二死1,3塁 3球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 レンヒーフォ （二）→（遊）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 エスコバル （三）→（二）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ムスタカス （打）→（三）
　　　　　1番 シアーニ　　  カウント3-1から四球　ランナー1塁
　　　　　2番 マクレーン　　盗塁死　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 デラクルーズ　盗塁2塁　カウント2-2から見逃し三振　2アウト　
　　　　　4番 ステア　　　　5球目を打ってライトへのタイムリーヒット　　　　　　　 LAA 4-9 CIN
　　　　　5番 ホプキンズ　　カウント2-2から空振り三振　攻撃終了　　　
　　　　9回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ギバウト → クルス
　　　　　4番 オホッピー　　カウント1-2から空振り三振　　1アウト
　　　　　5番 グリチェク　　2球目を打ってレフトライナー　2アウト
　　　　　6番 エスコバル　　5球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了

08時17分、試合終了、　　9対4　　また負けた、連敗

　　　　　

　　　　　

 

 

令和5年8月23日（水）カレーを作る、

03時40分、トイレで目を覚ます、
05時35分、起きて、トイレ、
05時40分、歯磨き、洗顔、
05時45分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時48分、お茶を入れる、
05時49分、ニフラン点眼液を点す
05時50分、Bi-Link歩行計からデーターを、
05時55分、アルロン酸Na点眼液を点す、
06時00分、体重表に記入
　　　　　歩数：4325歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：138kcal、歩行距離：3.28Km、脂肪燃焼量：7.6g
06時01分、体重、60.4㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、19.5％、内脂肪
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1446Kcal、BMI、20.2、体年齢、51才
06時02分、血圧を計る、　　血圧90、42、脈拍、70、
06時03分、再度血圧を計る、血圧115、54、脈拍、69、
06時04分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
06時05分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時06分、クピオ、
06時15分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時46分、ナンプレ放題終らす、
07時47分、 雨が降り出す、雨戸を閉める、
07時49分、ブログ用にメモする、
07時55分、朝食準備、
08時05分、いつもの朝食、
07時25分、薬を飲む、
08時30分、通じ、
08時40分、食器など洗って片付ける、
08時45分、ゆで卵器たまごの殻で掃除、
08時50分、小降りになったので雨戸をあける、
08時50分、ブログ用にメモする、
09時00分、Facebook動画、
10時30分、BS1　レッズVSエンジェルス
11時50分、昼食準備、即席みそ汁、
　　　　　炊きあがっているご飯に鍋の残りカレーライスを、
12時00分、カレーライスで、野球を見ながら、昼食、
12時40分、薬を飲む、
12時45分、片付ける、
13時09分、試合終了、4対3　負けた、
13時10分、ブログを書く、
13時20分、ブログを投稿する、
13時25分、母屋へ行き様子を見てくる、
14時00分、次男と車で買い物に、
14時05分、マルフジ、水を7本もらう、
14時20分、業務スーパーへ行く、
14時28分、次男が長男に頼まれたものを買う、
14時40分、次男がビックAでトマトなど買う、
14時45分、家に戻る、お風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻りパソコン検索など、
16時30分、着替えを持って母屋へ行く、
16時40分、風呂に入る、
16時55分、風呂から出て、着替えて、
17時00分、部屋に戻る、
17時10分、ホットメール
17時18分、「満雅堂」便り、
17時19分、Yahoo!メール、
17時25分、ジモティ
17時26分、Gメール
17時27分、Webメール、
17時30分、ブログ用にメモする、
18時00分、カレーを作り始める、
18時10分、ジャガイモを電子レンジで10分、
18時15分、玉ねぎの皮むき、
　　　　　にんじんの皮むき、
18時25分、ジャガイモの皮をむく、
18時30分、にんじんを電子レンジへ、
18時35分、キャベツを炒める、
18時45分、にんじんジャガイモを入れる、
18時50分、鍋に水を2リットル、
　　　　　具材を鍋に入れ替える、
19時10分、お肉を入れ、弱火にする、
19時30分、夕食準備
19時40分、ご飯にカレーをかける、
19時45分、カレーライスで夕食、　
20時00分、鍋を発泡の箱に入れる、
20時30分、片付ける、
21時00分、薬を飲む、
21時15分、トイレ、歯磨き、
21時23分、ニフラン点眼液を点す、
21時30分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時35分、ブログ用を投稿する、

令和5年8月23日（水）

　　　　　　　
10時30分、BS1　　レッズVSエンジェルス
　　　　　1番、(一)N・シャヌエル　　　2番、(中)M・トラウト 
　　　　　3番、(指)大谷 翔平　　　　　4番、(二)B・ドルーリー
　　　　　5番、(三)M・ムスタカス　　  6番、(捕)L・オホッピー
　　　　　7番、(左)R・グリチェク　　　8番、(右)H・レンフロー
　　　　　9番、(遊)A・ベラスケス　   先発、(投)P・サンドバル

　　　　1回表、
　　　　　1番 フリードル　　3球目を打ってショートポップフライ　1アウト
　　　　　2番 マクレーン　　2球目を打ってホームラン！　レッズ得点　　　　　　　 LAA 0-1 CIN
　　　　　3番 デラクルーズ　カウント3-1から四球　　　　　　ランナー1塁
　　　　　4番 ステア　　　　盗塁2塁　カウント3-2から死球　ランナー1、2塁
　　　　　5番 ボット　　　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　6番 ストランド　　（Christian Lee Encarnacion-Strand）
　　　　　　　　　　　　　　カウント2-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　3球目を打ってセカンドゴロ　　　　　1アウト
　　　　　2番 トラウト　　　2球目を打ってセカンドポップフライ　2アウト
　　　　　3番 大谷　翔平　　カウント1-2から空振り三振　　　　　攻撃終了
　　　　2回表、
　　　　　7番 マルテ　　　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　8番 ベンソン　　　3球目を打ってピッチャーへのヒット　ランナー1塁
　　　　　9番 スティーブンソン　盗塁2塁　5球目を打ってショートゴロ　2アウト
　　　　　1番 フリードル　　2球目を打ってライトフライ　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　4番 ドルーリー　　8球目を打って18号ホームラン！　エンゼルス得点　　　 LAA 1-1 CIN
　　　　　5番 ムスタカス　　3球目を打って  8号ホームラン！　エンゼルス得点　　　 LAA 2-1 CIN
　　　　　6番 オホッピー　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　7番 グリチェク　　2球目を打ってショートへのツーベースヒット　ランナー2塁
　　　　　8番 レンフロー　　2球目を打ってサードゴロ　2アウト
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　3回表、
　　　　　2番 マクレーン　　カウント0-2から空振り三振　1アウト
　　　　　3番 デラクルーズ　3球目を打ってショートポップフライ　2アウト
　　　　　4番 ステア　　　　2球目を打ってショートポップフライ　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　初球を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　2番 トラウト　　　初球を打ってセカンドゴロ 4-3のダブルプレイ　2アウト
　　　　　3番 大谷　翔平　　カウント3-1から四球　ランナー1塁
　　　　　4番 ドルーリー　　カウント0-2から見逃し三振　攻撃終了
　　　　4回表、
　　　　　1番 フリードル　　3球目を打ってショートポップフライ　1アウト
　　　　　2番 マクレーン　　4球目を打ってレフトフライ　2アウト
　　　　　3番 デラクルーズ　カウント3-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　5番 ムスタカス　　6球目を打ってファーストゴロ　1アウト
　　　　　6番 オホッピー　　3球目を打って5号ホームラン！　エンゼルス得点　　　　LAA 3-1 CIN
　　　　　7番 グリチェク　　初球を打ってショートゴロ　2アウト
　　　　　8番 レンフロー　　カウント3-0から四球　ランナー1塁
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント3-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　5回表、
　　　　　8番 ベンソン　　　カウント3-0から四球　ランナー1塁
　　　　　9番 スティーブンソン　カウント0-2から空振り三振　1アウト
　　　　　1番 フリードル　　4球目を打ってセンターへのツーベースヒット　ランナー2、3塁
　　　　　2番 マクレーン　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　3番 デラクルーズ　4球目を打ってファーストゴロ シャヌエルがエラー　　　 LAA 3-3 CIN
　　　　　4番 ステア　　　　4球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット　  LAA 3-4 CIN
　　　　　5番 ボット　　　　二死走者3塁 3球目を打ってセカンドゴロ　攻撃終了
　　　　5回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　カウント2-2から空振り三振　1アウト
　　　　　2番 トラウト　　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　3番 大谷　翔平　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　6回表、　　　
　　　　　6番 ストランド　　2球目を打ってサードゴロ　1アウト
　　　　　7番 マルテ　　　　2球目を打ってサードへのヒット　ランナー1塁
　　　　　8番 ベンソン　　　カウント2-2から空振り三振　2アウト 盗塁2塁
　　　　　9番 スティーブンソン　カウント3-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　6回裏、
　　　　　4番 ドルーリー　　5球目を打ってライトフライ　1アウト
　　　　　5番 ムスタカス　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　6番 オホッピー　　3球目を打ってセカンドゴロ　攻撃終了
　　　　7回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ジオリト → ソリアーノ
　　　　　1番 フリードル　　5球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　2番 マクレーン　　カウント3-0から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 デラクルーズ　3球目を打ってセカンドゴロ　2アウト
　　　　　4番 ステア　　　　デラクルーズ 盗塁死　攻撃終了
　　　　7回裏、
　　　　　7番 グリチェク　　カウント3-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　8番 レンフロー　　初球を打ってサードゴロ　　　2アウト
　　　　　9番 ベラスケス　　代打 レンヒーフォ　初球を打ってショートライナー　攻撃終了
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 レンヒーフォ （打）→（遊）
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ソリアーノ → リオーネ
　　　　　4番 ステア　　　　カウント3-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　5番 ボット　　　　2球目を打ってサードへのヒット　ランナー1塁
　　　　　6番 ストランド　　7球目を打ってセンターフライ　2アウト
　　　　　7番 マルテ　　　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 アシュクラフト → モール
　　　　　1番 シャヌエル　　代打 エスコバル　カウント3-2から空振り三振　1アウト
　　　　　2番 トラウト　　　5球目を打ってサードへのヒット　ランナー1塁
　　　　　3番 大谷　翔平　　4球目を打ってレフトファウルフライ　2アウト
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 モール → ギバウト
　　　　　4番 ドルーリー　　
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 エスコバル （打）→（三）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ムスタカス （三）→（一）
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 リオーネ → ループ
　　　　　8番 ベンソン　　　代打 ホプキンズ　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　9番 スティーブンソン　初球を打ってセカンドゴロ　2アウト
　　　　　1番 フリードル　　2球目をサードへのバントヒット　ランナー1塁
　　　　　2番 マクレーン　　初球を打ってピッチャーゴロ　攻撃終了
　　　　9回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ホプキンズ （打）→（右）
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ギバウト → ディアス
　　　　　5番 ムスタカス　　カウント2-2から空振り三振　1アウト
　　　　　6番 オホッピー　　カウント0-2から死球　ランナー1塁　代走 モニアク
　　　　　7番 グリチェク　　盗塁死2アウト　5球目を打ってショートゴロ　攻撃終了

13時09分、試合終了、　　4対3　　負けた
　　　　　

　　　　　

令和5年8月22日（火）妻と面会

00時40分、トイレ、
04時30分、起きてトイレ、
04時35分、歯磨き顔を洗う、
04時40分、体重を計る、
04時43分、ニフラン点眼液を点す、
04時45分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時47分、昨日の歩数：1859歩、しっかり歩数：1344歩、しっかり時間：13分、
　　　　　消費カロリー：57kcal、歩行距離：1.41km、脂肪燃焼量：3.2g、
04時48分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時49分、体重表に記入、
　　　　　体重、60.7㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、19.3％、内脂肪
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1451Kcal、BMI、20.3、体年齢、51才
04時50分、血圧を計る、血圧95、47、脈拍、75、
04時51分、2回目を計る,血圧109、60、脈拍、70、
04時52分、体温、腹囲を計る、体温、36.5、腹囲77.0
04時54分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時57分、クピオ
05時31分、ナンプレ放題、
06時25分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ブログ用にメモ、
06時50分、エンゼル・スタジアムのレッズ戦、
　　　　　中止だって、ハリケーンの被害がなければ良いのだが、
06時55分、朝食準備、
07時00分、スライスハムチーズトースト
　　　　　バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
08時00分、「らんまん」
08時50分、通じ
09時00分、燃やせるゴミを持って母屋へ行く、
09時10分、長男、出社だって、
09時15分、バイクのカバーを取り、掃除しておく、
09時20分、長男がバイクで会社へ、外で見送る、
09時25分、母屋へ行きごみ処理、
09時30分、外の汚れた段ボールも、細かくして一緒に、
09時35分、20ℓで入らず、40ℓの袋で出す、
09時40分、次男とイオンへ、
09時45分、買い物、私は、バナナ
　　　　　黒糖かりんとう、
　　　　　みまつ生餃子2個、
　　　　　玉ねぎ3個、
　　　　　にんじん、
09時59分、8690セルフレジ
10時05分、家に戻る、
10時10分、部屋に戻る、
10時20分、ゆで卵を作る、
10時30分、電子レンジでとうもろこし2本
10時40分、とうもろこしを食べながらテレビなど見ている、
11時50分、昼食準備、カレーライスを温める、
12時00分、カレーライスで麻雀を見ながら昼食、
13時20分、トイレ、
13時24分、ナンプレ放題限定問題、
13時59分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
14時10分、車で家を出る、
14時30分、シ・エ・ル イオン タウン田無店
14時40分、トイレ、
14時50分、西東京中央総合病院、
　　　　　入院窓口で面会用紙に記入、
14時50分、受付へ、15時30分からの面会だって、
15時25分、5階へ上がる、
15時30分、ナースステーションへ申し込む
15時35分、看護師さんが来て今、頭を洗っているとの事、
15時50分、妻が来る、10分間の面会、
16時10分、呼びに来ない、受付に行き知らせる、
16時15分、妻と別れ、イオン タウンへ、
16時31分、ダイソーで、ブラックジャック関係15点を買う、
16時35分、雨が降ってきた、
16時50分、リザーブランプ点灯
16時55分、クリーンプラザ久留米ＳＳ
　　　　　長男のカードで、給油満タン
　　　　　（23.37Ｌ＠175＝4090）
17時00分、雷雨、土砂降り、雷も、
17時05分、家に戻りお風呂を沸す、
17時10分、部屋に戻る、朝の薬飲み忘れ、飲む、
17時13分、着替えを持って、母屋へ、
17時15分、お風呂に入る、
17時28分、風呂から出る、
17時30分、部屋に戻る、
17時35分、ホットメール、
17時42分、「満雅堂」便り、
17時43分、Yahoo!メール、
17時47分、ジモティー、
17時49分、Gメール、
17時50分、Webメール、
17時51分、ブログ用にメモ、
18時16分、カレーご飯を温める、
18時20分、カレーで夕食、
18時42分、薬を飲む、
18時49分、ニフラン点眼液を点す、
18時50分、片付ける、
20時20分、歯を磨く、
20時25分、トイレ、
20時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時45分、長男が帰宅する、
20時50分、ブログを投稿、

令和5年8月21日（月）暑いので部屋にいた、

02時10分、トイレ、
05時20分、トイレで目を覚ます、
05時25分、歯磨き洗顔、
05時30分、洗濯機を回す、
05時35分、体重を計る、
05時40分、ニフラン点眼液を点す、
05時41分、体重表に記入、
　　　　　昨日の歩数：1702歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
　　　　　消費カロリー：42Kcal、歩行距離：1.29Km、脂肪燃焼量：2.3g
05時42分、体重、60.5㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、18.6％、内脂肪
          　　 レベル、6、基礎代謝、1452Kcal、BMI、20.2、体年齢、50才
05時43分、血圧を計る、血圧106、51、脈拍、66、
05時44分、2回目を計る,血圧95、51，脈拍、62、
05時45分、体温、腹囲を計る、体温、36.46、腹囲77.0、
05時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時47分、クピオに記入、
05時50分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時08分、ナンプレ放題終らす、
07時10分、朝食準備、
07時15分、いつもの朝食、
07時35分、洗濯物を干して来る、
07時45分、薬を飲む、
07時50分、通じ、
07時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時00分、「らんまん」
08時15分、長男のバイク、掃除しておく、
09時00分、「ドクターX」
09時50分、母屋へ行く、長男は、自宅作業、
09時55分、ペットボトルはつぶして2つの袋で、
　　　　　プラごみ、40ℓの袋へ入れて出す、
10時00分、部屋に戻る、Facebook動画、
12時00分、昼食準備、カレーライスを温める、
　　　　　即席みそ汁を作る、
12時30分、カレーライスで麻雀」を見ながら昼食、
13時30分、Facebook動画、
14時50分、トイレ、
14時55分、母屋へ行き、お風呂を沸かして来る、
15時00分、Facebook動画、
15時48分、「相棒」
16時15分、母屋へ行く、
16時18分、お風呂に入る、
16時27分、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、Facebook動画、
17時00分、ホットメール、
17時17分、「満雅堂」便り、
17時18分、Yahoo!メール、
17時44分、ジモティー、
17時52分、Gメール、
17時56分、Webメール、
17時58分、ブログ用メモを書く、
18時07分、夕食準備、カレーライスを温める、
18時05分、テレビを見ながら夕食、
18時35分、薬を飲む、
18時50分、片付ける、
18時55分、歯磨き、トイレ、
19時00分、六仙公園を歩いてくる、
19時25分、部屋に戻る、
19時26分、ニフラン点眼液を点す、
19時27分、ブログ用メモを書く、
19時35分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時40分、ブログを投稿する、

令和5年8月20日（日）手塚ニアンZOOM懇親会

00時40分、トイレ、
02時30分、トイレ、
04時30分、起きて、トイレ、
04時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時40分、顔を洗う、歯磨き、洗濯する、
04時53分、ニフラン点眼液を点す、
04時54分、歩行計からデーターを、
04時56分、体重表に記入
　　　　　歩数：1665歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：54kcal、歩行距離：1.26Km、脂肪燃焼量：3.6g
04時57分、体重、61.1㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、20.6％、内脂肪、
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1452Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
04時58分、血圧を計る、　　　血圧114、65、脈拍、67、
　　　　　2回目血圧を計る、 血圧103、55、脈拍、63、
　　　　　体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時00分、CS　J-SPORTS 2 HD　レイズVSエンジェルス戦
05時01分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時02分、クピオ、
05時06分、ナンプレ放題、
06時45分、トイレ、
07時57分、ナンプレ放題終わらす、
07時36分、トイレ、
07時37分、ブログ用にメモ、
07時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時42分、試合終了、9対06　逃げ切って勝った、
07時44分、ブログを書く、
08時20分、ブログを投稿、
08時22分、トイレ、
08時25分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
08時30分、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
08時05分、1週間分の薬の仕分け、
09時00分、お米を研ぎ、炊飯器に、
09時10分、エンシュアを氷に、
09時15分、ブログのメモ、
09時20分、通じ、
09時25分、母屋へ行きお風呂洗い、
09時40分、部屋に戻る、
10時00分、BS1　レイズVSエンジェルス戦、
10時30分、炊飯器のスイッチを入れておく、
10時35分、トイレ、
12時25分、昼食準備、炊き上がったご飯にカレーを、
12時30分、カレーで野球を見ながら、昼食、
12時59分、試合終了、18対4　　大敗した、
13時00分、薬を飲み、片付け、
13時20分、ニフラン点眼液を点す、
13時21分、トイレ、
13時25分、ホットメール、
13時32分、「満雅堂」便り、
13時33分、Yahooメール、
13時38分、ジモティー、
13時40分、Ｇメール、
13時41分、Webメール、
13時45分、母屋へ行きお風呂を沸かして来る、
13時50分、部屋に戻る。
14時55分、Amazonプライム会員値上げするという、
14時00分、あまり使っていない、キャンセルする、
14時05分、六仙公園を少し歩いてくる、
14時25分、着替えを持って、母屋へ行く、
14時30分、風呂に入る、
14時45分、風呂から出る、
14時50分、部屋に戻る、
14時55分、ブログ用にメモ、
15時05分、部屋を片付ける、
15時45分、テーブルを出し、ノートパソコン
15時50分、珈琲を入れ、かりんとうを、
16時00分、手塚ニアンZOOM懇親会
18時00分、ZOOM懇親会終了、
18時10分、夕食準備、
18時20分、カレーライスで、夕食、
19時10分、片付け、食器なども洗う、　　　　
19時20分、歯を磨き、
19時30分、薬を飲む、
19時35分、トイレ、
19時40分、ブログ用にメモ、
20時00分、Facebook動画、
21時34分、ニフラン点眼液を点し、
21時35分、ブログ用にメモ、
21時40分、ヒアルロン酸Naを点眼、
21時45分、ブログを投稿する、

令和5年8月20日（日）6回11点差、高校野球ならコールド負け、

　　　　　　　
10時00分、BS1　　レイズVSエンジェルス
　　　　　1番、(一)N・シャヌエル　　　2番、(指)大谷 翔平
　　　　　3番、(二)B・ドルーリー　　　4番、(三)M・ムスタカス
　　　　　5番、(捕)L・オホッピー　　 　6番、(左)R・グリチェク
　　　　　7番、(右)H・レンフロー　　　8番、(遊)L・レンヒーフォ
　　　　　9番、(中)J・アダムス　  　　 先発、(投)P・サンドバル

　　　　1回表、
　　　　　1番 ディアス　　　カウント3-1から四球　　　　　　　　　ランナー1塁
　　　　　2番 アロザレーナ　2球目を打ってライトへのヒット　　　　ランナー1、2塁
　　　　　3番 ラミレス　　　初球を打ってファーストゴロ　1アウト　ランナー1、3塁
　　　　　4番 パレデス　　　2球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　3球目を打ってレフトライナー　　　　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　6球目を打ってサードファウルフライ　2アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント2-2から空振り三振　　　　　攻撃終了
　　　　2回表、
　　　　　5番 ミード　　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　6番 バサベ　　　　カウント1-2から空振り三振　　　1アウト
　　　　　7番 Ｊ・ロー　　　3球目を打ってレフトライナー　　2アウト
　　　　　8番 シリ　　　　　2球目を打ってセカンドライナー　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　4番 ムスタカス　　3球目を打ってピッチャーゴロ　1アウト
　　　　　5番 オホッピー　　3球目を打ってレフトフライ　　2アウト
　　　　　6番 グリチェク　　カウント1-2から空振り三振　　攻撃終了
　　　　3回表、
　　　　　9番 ベタンコート　カウント0-2から空振り三振　1アウト
　　　　　1番 ディアス　　　5球目を打ってサードゴロ　　2アウト
　　　　　2番 アロザレーナ　7球目を打ってセンターライナー　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　7番 レンフロー　　3球目を打ってレフトフライ　　　　　1アウ
　　　　　8番 レンヒーフォ　2球目を打ってサードファウルフライ　2アウト
　　　　　9番 アダムス　　　初球を打ってセンターへのヒット　　 ランナー1塁
　　　　　1番 シャヌエル　　2球目を打ってライトライナー　　　　攻撃終了
　　　　4回表、
　　　　　3番 ラミレス　　　カウント0-2から空振り三振　　　1アウト
　　　　　4番 パレデス　　　3球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　5番 ミード　　　　カウント3-2から四球　　　　　　ランナー1、2塁
　　　　　6番 バサベ　　　　8球目を打ってライトへのタイムリーツーベースヒット　　　LAA 0-1 TB
　　　　　7番 Ｊ・ロー　　　初球を打ってセカンドゴロ 3塁ランナーは本塁へ　　　　　   LAA 0-2 TB
　　　　　8番 シリ　　　　　二死走者3塁 カウント2-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　2番 大谷　翔平　　4球目を打ってレフトライナー　1アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント1-2から空振り三振　  2アウト
　　　　　4番 ムスタカス　　3球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　5回表、
　　　　　9番 ベタンコート　4球目を打ってサードゴロ　1アウト
　　　　　1番 ディアス　　　5球目を打ってサードゴロ　2アウト
　　　　　2番 アロザレーナ　5球目を打ってセンターフライ アダムスエラー　ランナー1塁
　　　　　3番 ラミレス　　　4球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1、2塁
　　　　　4番 パレデス　　　3球目を打ってライトへのタイムリーヒット　　　　　　　　 LAA 0-3 TB　
　　　　　5番 ミード　　　　二死1,3塁　3球目をレフトへのタイムリーツーベースヒット　LAA 0-5 TB
　　　　　6番 バサベ　　　　二死3塁  9球目をライトへのタイムリーツーベースヒット　    LAA 0-6 TB
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 サンドバル → バリア　　　　（遅すぎるよ）
　　　　　7番 Ｊ・ロー　　　二死2塁　カウント0-0から申告敬遠　ランナー1、2塁
　　　　　8番 シリ　　　　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了　(30分もの攻撃だった)
　　　　5回裏、
　　　　　5番 オホッピー　　カウント1-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　6番 グリチェク　　2球目を打ってショートゴロ　2アウト
　　　　　7番 レンフロー　　6球目を打って18号ホームラン！ 　　　　　　　　　　　　　LAA 1-6 TB
　　　　　8番 レンヒーフォ　6球目を打ってセンターへのヒット　 ランナー1塁
　　　　　9番 アダムス　　　初球を打ってショートへの内野安打　ランナー1、2塁
　　　　　1番 シャヌエル　　初球を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　6回表、
　　　　　9番 ベタンコート　初球を打ってショートへの内野安打　 ランナー1塁
　　　　　1番 ディアス　　　4球目を打ってセカンドへの内野安打　ランナー1、2塁
　　　　　2番 アロザレーナ　4球目を打ってライトへのヒット　　　ランナー満塁
　　　　　3番 ラミレス　　　3球目を打ってセンターへのタイムリーツーベースヒット　　　 LAA 1-8 TB　
　　　　　4番 パレデス　　　無死2,3塁　3球目を打ってスリーランホームラン！　　　　　　LAA 1-11 TB
　　　　　5番 ミード　　　　3球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　6番 バサベ　　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　7番 Ｊ・ロー　　　初球を打ってセンターフライ　2アウト
　　　　　8番 シリ　　　　　初球を打ってツーランホームラン！　　　　　　　　　　　　　LAA 1-13 TB
　　　　　9番 ベタンコート　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了　　（また長ーい攻撃）
　　　　6回裏、
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント3-1から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 ドルーリー　　2球目を打ってサードゴロ　1アウト　ランナー1塁
　　　　　4番 ムスタカス　　2球目を打ってレフトフライ　2アウト
　　　　　5番 オホッピー　　初球を打ってサードゴロ　攻撃終了 （高校野球ならコールドゲームだね）
　　　　7回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ムスタカス → ベラスケス 
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 レンヒーフォ （遊）→（三）
　　　　　1番 ディアス　　　4球目を打ってセンターへのヒット アダムスエラー　ランナー2塁
　　　　　2番 アロザレーナ　2球目を打ってツーランホームラン！　　　　　　　　　　　　　LAA 1-15 TB
　　　　　3番 ラミレス　　　3球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　4番 パレデス　　　6球目を打ってライトライナー　1アウト
　　　　　5番 ミード　　　　カウント0-2から空振り三振　　2アウト
　　　　　6番 バサベ　　　　初球を打ってセンターフライ　 攻撃終了 
　　　　7回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ディアス → アランダ 
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 エフリン → Ｊａ・ロペス
　　　　　6番 グリチェク　　4球目を打ってライトフライ　1アウト
　　　　　7番 レンフロー　　3球目を打ってレフトフライ　2アウト
　　　　　8番 レンヒーフォ　4球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　9番 アダムス　　　カウント2-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 バリア → ハーゲット
　　　　　7番 Ｊ・ロー　　　4球目を打ってライトへのヒット　　　ランナー1塁
　　　　　8番 シリ　　　　　カウント2-2から空振り三振　　　　　1アウト
　　　　　9番 ベタンコート　5球目を打ってショートへの内野安打　ランナー1、2塁
　　　　　1番 アランダ　　　カウント3-2から四球　　　　　　　　ランナー　満塁
　　　　　2番 アロザレーナ　カウント3-2から見逃し三振　2アウト
　　　　　3番 ラミレス　　　初球を打ってセンターへのタイムリー内野安打　　　　　　　　LAA 1-17 TB
　　　　　4番 パレデス　　　二死1,2塁　5球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 Ｊａ・ロペス → クリスウェル
　　　　　1番 シャヌエル　　7球目を打ってライトへのヒット　　　　　　 ランナー1塁
　　　　　2番 大谷　翔平　　初球を打ってセンターへのツーベースヒット　ランナー2、3塁
　　　　　3番 ドルーリー　　2球目を打って17号スリーランホームラン！　　　　　　　　　　LAA 4-17 TB
　　　　　4番 ベラスケス　　2球目を打ってショートゴロ　1アウト
　　　　　5番 オホッピー　　5球目を打ってライトフライ　2アウト
　　　　　6番 グリチェク　　3球目を打ってサードゴロ　　攻撃終了
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ハーゲット → 野手のエスコバル　　（試合放棄すれば）
　　　　　5番 ミード　　　　初球を打ってサードゴロ　1アウト
　　　　　6番 バサベ　　　　2球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　7番 Ｊ・ロー　　　カウント1-0から死球（スローボールなので避けようともせず）ランナー1、2塁
　　　　　8番 シリ　　　　　カウント3-0から四球　　　　　　ランナー満塁
　　　　　9番 ベタンコート　初球を打ってレフトへの犠牲フライ　　　　　　　　　　　　　 LAA 4-18 TB
　　　　　1番 アランダ　　　4球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　9回裏、
　　　　　7番 レンフロー　　初球を打ってファーストゴロ　1アウト
　　　　　8番 レンヒーフォ　初球を打ってレフトフライ　2アウト
　　　　　9番 アダムス　　　4球目を打ってサードゴロ しかしサードがエラー　ランナー1塁
　　　　　1番 シャヌエル　　カウント3-1から四球　ランナー1、2塁
　　　　　2番 エスコバル 　　2球目を打ってサードゴロ　攻撃終了

12時59分、試合終了、　　18対4　　大敗した、
　　　　　

　　　　　

令和5年8月20日（日）ダブルヘッター初戦勝った、

　　　　　　　　　

05時00分、CS　J-SPORTS 2 HD　　レイズVSエンジェルス
　　　　　1番、(一)N・シャヌエル　　　2番、(指)大谷 翔平
　　　　　3番、(二)B・ドルーリー　　　4番、(三)M・ムスタカス
　　　　　5番、(捕)M・タイス　　　      6番、(中)M・モニアック
　　　　　7番、(左)R・グリチェク　　　8番、(遊)L・レンヒーフォ
　　　　　9番、(遊)A・ベラスケス  　   先発、(投)C・シルセス

　　　　1回表、
　　　　　1番 ディアス　　　3球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　2番 Ｂ・ロー　　　カウント0-0から死球　ランナー1塁
　　　　　3番 アロザレーナ　カウント3-1から四球　ランナー1、2塁
　　　　　4番 レイリー　　　カウント3-2から四球　ランナー満塁
　　　　　5番 パレデス　　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　6番 Ｊ・ロー　　　3球目を打ってライトへのタイムリーヒット　　　　　　　　LAA 0-2 TB
　　　　　7番 バサベ　　　　二死走者1,3塁　2球目を打ってセカンドゴロ　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　初球を打ってセンターライナー　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント3-2から空振り三振　　 2アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　初球を打ってレフトライナー　　攻撃終了
　　　　2回表、
　　　　　8番 アランダ　　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　1番 ディアス　　　2球目を打ってレフトフライ　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　4番 ムスタカス　　初球を打ってサードへの内野安打　 ランナー1塁
　　　　　5番 タイス　　　　6球目を打ってサードへの内野安打　ランナー1、2塁
　　　　　6番 モニアック　　2球目を打ってライトへのタイムリーヒット　             LAA 1-2 TB
　　　　　7番 グリチェク　　2球目を打ってライトへの犠牲フライ　                 　   LAA 2-2 TB
　　　　　8番 レンヒーフォ　カウント0-2から空振り三振 盗塁成功　ランナー2塁
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　3回表、　　　
　　　　　2番 Ｂ・ロー　　　2球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　3番 アロザレーナ　初球を打ってライトフライ　 2アウト
　　　　　4番 レイリー　　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　初球を打ってピッチャーへの内野安打　ランナー1塁
　　　　　2番 大谷　翔平　　4球目を打ってレフトフライ　1アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　初球を打ってセンターへのヒット　　　ランナー1、2塁
　　　　　4番 ムスタカス　　初球を打ってファーストゴロ ファーストエラー　満塁
　　　　　5番 タイス　　　　スライダーを見送ってボール 2-0　捕逸　　　　　　　　　 LAA 3-2 TB
　　　　　　　　　　　　　　5球目を打ってセンターへのタイムリーヒット　　　　　　 LAA 4-2 TB
　　　　　6番 モニアック　　スライダーを見送ってボール 2-1　暴投　　　　　　　　    LAA 5-2 TB
　　　　　　　　　　　　　　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　7番 グリチェク　　3球目を打ってセンターへのタイムリーツーベースヒット　 LAA 6-2 TB
　　　　　8番 レンヒーフォ　3球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　4回表、
　　　　　5番 パレデス　　　7球目を打ってキャッチャーファウルフライ　1アウト
　　　　　6番 Ｊ・ロー　　　2球目を打ってホームラン！　　　　　　　　　　　　　　 LAA 6-3 TB
　　　　　7番 バサベ　　　　2球目を打ってセンターへのヒット　　　ランナー1塁
　　　　　8番 アランダ　　　2球目を打ってセカンドゴロ　2アウト　 ランナー2塁
　　　　　9番 ピント　　　　5球目を打ってツーランホームラン！　　　　　　　　　　 LAA 6-5 TB
　　　　　1番 ディアス　　　5球目を打ってセンターへのヒット　　　ランナー1塁
　　　　　2番 Ｂ・ロー　　　カウント3-2から四球　　　　　　　　　ランナー1、2塁
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 シルセス → キャニング
　　　　　3番 アロザレーナ　初球を打ってセカンドゴロ　攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　9番 ベラスケス　　初球を打ってファーストゴロ　 1アウト
　　　　　1番 シャヌエル　　2球目を打ってファーストゴロ　2アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　3球目を打ってレフトライナー　攻撃終了
　　　　5回表、
　　　　　4番 レイリー　　　カウント1-2から見逃し三振　　1アウト
　　　　　5番 パレデス　　　2球目を打ってピッチャーゴロ　2アウト
　　　　　6番 Ｊ・ロー　　　6球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　7番 バサベ　　　　3球目を打ってライトライナー　攻撃終了
　　　　5回裏、
　　　　　3番 ドルーリー　　9球目を打って16号ホームラン！　　　　　　　　　　　　LAA 7-5 TB
　　　　　4番 ムスタカス　　2球目を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　5番 タイス　　　　6球目を打ってファーストゴロ　2アウト
　　　　　6番 モニアック　　カウント2-2から見逃し三振　攻撃終了
　　　　6回表、
　　　　　8番 アランダ　　　3球目を打ってホームラン！　　　　　　　　　　　　　　 LAA 7-6 TB
　　　　　9番 ピント　　　　カウント2-2から空振り三振　1アウト
　　　　　1番 ディアス　　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　2番 Ｂ・ロー　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 アロザレーナ　3球目を打ってセカンドゴロ　攻撃終了
　　　　6回裏、
　　　　　7番 グリチェク　　初球を打ってセンターライナー　1アウト
　　　　　8番 レンヒーフォ　カウント1-2から見逃し三振　　　2アウト
　　　　　9番 ベラスケス　　カウント0-2から三振 振り逃げ　ランナー1塁
　　　　　1番 シャヌエル　　盗塁2塁 4球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　7回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 モニアク （中）→（右）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 レンヒーフォ → アダムス
　　　　　4番 レイリー　　　カウント2-2から空振り三振　　　1アウト
　　　　　5番 パレデス　　　初球を打ってサードポップフライ 2アウト
　　　　　6番 Ｊ・ロー　　　カウント3-2から空振り三振　　　攻撃終了
　　　　7回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 グラスノー → ディークマン
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント3-0から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 ドルーリー　　初球を打ってサードへの内野安打　ランナー1、2塁
　　　　　4番 ムスタカス　　6球目を打ってセンターライナー  ダブルプレイ　2アウト
　　　　　5番 タイス　　　　6球目を打ってセカンドポップフライ　攻撃終了
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 キャニング → ムーア
　　　　　7番 バサベ　　　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　8番 アランダ　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁　代走 シリ
　　　　　9番 ピント　　　　代打 ラミレス　2球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 レイリー （中）→（一）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 シリ （走）→（中）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ラミレス → ベタンコート
　　　　　6番 モニアック　　代打 レンフロー　カウント2-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　7番 グリチェク　　3球目を打ってライトフライ　2アウト
　　　　　8番 レンヒーフォ　4球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 レンフロー （打）→（右）
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ムーア → ロペス
　　　　　1番 ディアス　　　初球を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　2番 Ｂ・ロー　　　カウント2-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　3番 アロザレーナ　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　4番 レイリー　　　3球目を打ってレフトライナー　攻撃終了

07時42分、試合終了、　　6対7　　逃げ切って勝った、

　　　　　

　　　　　

令和5年8月19日（土）しゃろーむ喫茶へ

00時10分、トイレ、
02時20分、トイレ、
06時00分、起きて、トイレ、
06時05分、布団をたたむ、
06時10分、体重を計る、
06時15分、歯磨き、洗顔、
06時17分、流しを片付ける、
06時19分、お茶を淹れる、
06時20分、ニフラン点眼液を点す、
06時21分、Bi-LINK、データー取り込み、
06時22分、体重表に記入、
　　　　　昨日の歩数：6749歩、しっかり歩数：2488歩、しっかり時間：23分、
          消費カロリー：211kcal、歩行距離：5.12Km、脂肪燃焼量：11.8g
06時23分、体重、60.3㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.6％、内脂肪
          レベル、6、基礎代謝、1436Kcal、BMI、20.1、体年齢、52才
06時24分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
06時25分、血圧を計る、血圧101、47、脈拍、64、
06時24分、血圧を計る、血圧108、51、脈拍、68、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時38分、クピオ、
06時41分、ナンプレ放題、
08時02分、ナンプレ放題終わらす、
08時03分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時04分、ブログ用にメモする、
08時10分、朝食準備、
08時15分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時30分、片付け、
08時35分、薬を飲む
08時40分、通じ、
08時45分、ブログのメモなど、
09時10分、母屋へ行く、洗濯は明日だって、
09時20分、部屋に戻る、
09時25分、Facebook動画、
09時40分、トイレ、
10時00分、レイズ対エンゼルス戦、
11時11分、大谷　翔平　2球目を打って第43号満塁ホームラン！　
12時00分、昼食準備、カレーを温め即席みそ汁も作る、
12時10分、「エンゼルス戦」を見ながら昼食　
12時55分、薬を飲む、
13時05分、片付ける、
13時58分、試合終了、10回表逆転され、9対06負けた、
13時00分、ブログを書く
14時05分、ブログを投稿す、
14時07分、トイレ、
14時10分、車で、シャロームへ
14時15分、しゃろーむ喫茶へ、参加、
15時00分、終了
15時15分、シャロームを後にする、
14時20分、家に戻り風呂を沸かす、
15時30分、部屋に戻る、
15時35分、トイレ、
15時42分、ホットメール、
15時49分、「満雅堂便り」
15時50分、Yahoo!メール
15時57分、ジモティー
15時59分、Gメール、
16時01分、Webメール、
16時05分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時10分、風呂に入る、
16時25分、風呂から出る、
16時30分、部屋に戻る、
16時31分、Facebook動画、
17時30分、餃子を作る、
17時45分、餃子をオーブントースターで焼く、
18時00分、餃子で夕食、メトロポリス英語版を見ながら、
18時10分、片付ける、
18時15分、洗い物、
19時20分、薬を飲む、
19時30分、歯を磨く、トイレ
19時40分、食器など片付ける、
19時50分、「アメリカン・スパイナー」を見る、
20時23分、ニフラン点眼液を点す、
20時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時50分、ブログを投稿、

令和5年8月13日（土）大谷翔平43号ホームラン！

　　　　　　　　　　　　　

10時30分、BS1　
　　　　　1番、(一)N・シャヌエル　　　2番、(指)大谷 翔平
　　　　　3番、(二)B・ドルーリー　　　4番、(三)M・ムスタカス
　　　　　5番、(捕)L・オホッピー　　　6番、(中)M・モニアック
　　　　　7番、(右)H・レンフロー　　　8番、(遊)L・レンヒーフォ
　　　　　9番、(左)R・グリチェク　　 先発、(投)T・アンダーソン

　　　　1回表、
　　　　　1番 ディアス　　　初球を打ってセンターライナー　1アウト
　　　　　2番 アロザレーナ　カウント1-2から空振り三振　　 2アウト
　　　　　3番 ラミレス　　　5球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　4番 パレデス　　　2球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット　　　 LAA 0-1 TB
　　　　　5番 レイリー　　　ショートエラー3塁カウント3-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　カウント1-2から空振り三振　　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　3球目を打ってファーストへの内野安打　ランナー1塁
　　　　　3番 ドルーリー　　2球目を打ってサードライナー　2アウト
　　　　　4番 ムスタカス　　初球を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット　　 　 LAA 1-1 TB
　　　　　5番 オホッピー　　暴投3塁　6球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　2回表、
　　　　　6番 ミード　　　　5球目を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　7番 バサベ　　　　5球目を打ってピッチャーへの内野安打
　　　　　8番 ロー　　　　　初球を打ってファーストライナー 1塁もアウト ダブルプレイ　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　6番 モニアック　　カウント2-2から空振り三振　　1アウト
　　　　　7番 レンフロー    　2球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　8番 レンヒーフォ　2球目を打ってライトへのヒット　ランナー1、2塁
　　　　　9番 グリチェク　　初球を打ってショートライナー　2アウト
　　　　　1番 シャヌエル　　カウント3-2から四球　　　　　　　ランナー満塁
11時11分、2番 大谷　翔平　　2球目を打って第43号満塁ホームラン！　　　　　　　　 　LAA 5-1 TB

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　3番 ドルーリー　　初球を打ってサードゴロ　攻撃終了
　　　　3回表、
　　　　　9番 ピント　　　　3球目を打ってライトフライ　1アウト
　　　　　1番 ディアス　　　6球目を打ってセンターライナー　2アウト
　　　　　2番 アロザレーナ　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 ラミレス　　　7球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　4番 ムスタカス　　初球を打ってセカンドゴロ　　　 1アウト
　　　　　5番 オホッピー　　2球目を打ってレフトフライ　　　2アウト
　　　　　6番 モニアック　　4球目を打ってセンターライナー　攻撃終了
　　　　4回表、
　　　　　4番 パレデス　　　3球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　5番 レイリー　　　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　6番 ミード　　　　カウント1-0から死球　ランナー1塁
　　　　　7番 バサベ　　　　3球目をライトへのヒット　送球の間に進塁　ランナー2、3塁
　　　　　8番 ロー　　　　　4球目を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット　　LAA 5-3 TB　
　　　　　9番 ピント　　　　2球目を打ってライトへのタイムリーヒット　　　　　　　LAA 5-4 TB
　　　　　1番 ディアス　　　4球目を打ってピッチャーライナー　攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　7番 レンフロー    カウント0-2から空振り三振　　1アウト
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ラミレス → アームストロング
　　　　　8番 レンヒーフォ　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　9番 グリチェク　　3球目を打ってレフトフライ　攻撃終了
　　　　5回表、
　　　　　2番 アロザレーナ　ウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 アンダーソン → ソリアーノ
　　　　　3番 ラミレス　　　初球を打ってレフトへのタイムリーツーベースヒット　　 LAA 5-5 TB
　　　　　4番 パレデス　　　3球目を打ってサードポップフライ　1アウト
　　　　　5番 レイリー　　　カウント3-2から見逃し三振　　　　2アウト
　　　　　6番 ミード　　　　5球目を打ってレフトフライ　　　　攻撃終了
　　　　5回裏、
　　　　　1番 シャヌエル　　3球目を打ってショートゴロ　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　2球目を打ってピッチャーゴロ　攻撃終了
　　　　6回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 投手交代 ソリアーノ → リオーネ
　　　　　7番 バサベ　　　　7球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　8番 ロー　　　　　2球目を打ってライトフライ　2アウト
　　　　　9番 ピント　　　　5球目を打ってライトライナー　攻撃終了
　　　　6回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 アームストロング → ポシェ
　　　　　4番 ムスタカス　　2球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　5番 オホッピー　　2球目を打ってライトフライ　1アウト
　　　　　6番 モニアック　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　7番 レンフロー    　5球目を打ってライトへのヒット　ランナー1、2塁
　　　　　8番 レンヒーフォ　3球目を打ってサードゴロ　　攻撃終了
　　　　7回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 リオーネ → ロペス
　　　　　1番 ディアス　　　2球目を打ってレフトへのヒット　　ランナー1塁
　　　　　2番 アロザレーナ　暴投2塁　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　3番 ラミレス　　　4球目を打ってセンターへのタイムリーヒット　　　　　　 LAA 5-6 TB
　　　　　4番 パレデス　　　2球目を打ってサードゴロ　2アウト　ランナー1塁
　　　　　5番 レイリー　　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　7回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 投手交代 ポシェ → アダム
　　　　　9番 グリチェク　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　1番 シャヌエル　　6球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　暴投2塁　7球目をセンターへのタイムリーツーベースヒット LAA 6-6 TB
　　　　　4番 ムスタカス　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 投手交代 ロペス → ムーア
　　　　　6番 ミード　　　　6球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　7番 バサベ　　　　カウント2-2から空振り三振　　1アウト
　　　　　8番 ロー　　　　　3球目を打ってセカンドゴロ　　2アウト　
　　　　　9番 ピント　　　　4球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 アダム → スティーブンソン
　　　　　5番 オホッピー　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　6番 モニアック　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　7番 レンフロー    　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代　投手交代 ムーア → エステベス
　　　　　1番 ディアス　　　2球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　2番 アロザレーナ　6球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1、3塁
　　　　　3番 ラミレス　　　7球目を打ってショートゴロ 6-4-3-2のトリプルプレイ　攻撃終了
　　　　9回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代　 スティーブンソン → フェアバンクス
　　　　　8番 レンヒーフォ　カウント3-2から四球　ランナー1塁　代走 ベラスケス
　　　　　9番 グリチェク　　盗塁2塁　3球目を打ってサードゴロ　1アウト
　　　　　1番 シャヌエル　　初球を打ってピッチャーゴロ フィルダースチョイス　ランナー1、2塁
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　4球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　10回表、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 ベラスケス （走）→（遊）
　　　　　　　　　　　　　　ラミレス →2塁代走 シリ
　　　　　4番 パレデス　　　カウント2-2から死球　ランナー1、3塁
　　　　　5番 レイリー　　　5球目を打ってライトへのタイムリーヒット　　　　　　　LAA 6-7 TB
　　　　　6番 ミード　　　　カウント3-2から空振り三振　1アウト　1、3塁
　　　　　7番 バサベ　　　　カウント0-2から空振り三振　2アウト　1、3塁
　　　　　8番 ロー　　　　　9球目を打ってセンターへのタイムリーヒット　　　　　　LAA 6-8 TB
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 エステベス → ループ
　　　　　9番 ピント　　　　1、3塁 5球目を打ってライトへのタイムリーヒット　　　　LAA 6-9 TB
　　　　　1番 ディアス　　　1,2塁 4球目を打ってサードゴロ　攻撃終了

　　　10回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 シリ （走）→（指）
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 フェアバンクス → キトレッジ
　　　　　4番 ムスタカス　　7球目を打ってレフトライナー　1アウト
　　　　　5番 オホッピー　　2球目を打ってサードゴロ　　　2アウト
　　　　　6番 モニアック　　6球目を打ってセンターライナー　攻撃終了

13時58分、試合終了、　　9対06　　負けた

　　　　　

　　　　　

令和5年8月18日（金）妻左大腿骨内釘手術

02時20分、トイレ、
05時30分、トイレ、顔を洗い歯磨き、
05時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時54分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時59分、ニフラン点眼液を点す、
06時00分、体重表に記入 
　　　　　歩数：5592歩、しっかり歩数：1069歩、しっかり歩行時間：10分、 
　　　　　消費カロリー：177kcal、歩行距離：4.24Km、脂肪燃焼量：10.0g 
06時01分、体重：60.7㎏、筋肉率：30.1％、体脂肪率：20.1％、内脂肪 
　　　　　レベル：6、基礎代謝：1448Kcal、BMI：20.3、体年齢：52才 
06時02分、血圧を計る、       血圧：98、50、脈拍：62、 
06時03分、2回目血圧を計る、　血圧：88、43、脈拍：64、 
06時04分、体温、腹囲を計る、 体温：36.3、腹囲：77.0
06時05分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時10分、クピオ、
06時15分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題、
07時51分、ナンプレ放題終える、
07時52分、ブログ用にメモする、
07時59分、新しいヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時00分、朝食準備
08時10分、いつもの朝食、
08時50分、薬を飲む、
09時00分、通じ、
09時10分、エンシュアを凍らせる、
09時30分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時40分、ごみを一緒にして10ℓの袋で出す、
09時50分、次男とイオンへ買い物に、
10時00分、私はペプシ生、バナナ、
　　　　　三幸のサラダせんべい、
　　　　　キャノーラソフト、
　　　　　カレールー辛口2個、
　　　　　とうもろこし2個、
10時10分、8494円WAONでセルフレジ、
10時11分、（長男から9000円）
10時15分、家に戻る、
10時20分、部屋に戻りブログ用にメモ、
10時30分、西東京中央病院の書類を書く、
11時00分、着替えや準備
11時20分、車で家を出る、
11時25分、イオン駐車場へ、
11時30分、目の前にバスが来た、
12時00分、田無駅、
12時03分、ｷｬﾝﾄﾞｩｰでマスク大人用と女性用を買う、
12時40分、西東京中央病院、入院手続き窓口、
12時45分、書類など、保証金5万円を納める、
12時50分、5階へ行く、
13時10分、トイレ、
13時20分、不備な書類を書く、
13時30分、2階で、麻酔医から説明、
　　　　　承諾書などサインする、
13時35分、5階に戻り待つ、
13時45分、妻のベッドに付き添い2回手術室へ、
13時46分、5階に戻り待つ、
14時06分、トイレ、
15時30分、手術が終わったと看護師たちが迎えに行く、
15時35分、妻が戻ってくる、
15時40分、病室で、手術担当の田中先生から
　　　　　予定通り無事に終わったと、説明を受ける、
16時00分、田無駅バス停、ちょうどバスが来ている、
16時10分、イオンモール南口で降りシャロームへ、
　　　　　経過を報告してくる、
16時18分、イオン、
16時20分、ジャガイモとベビィーキャロット、
16時25分、WAONで、セルフレジ、
16時30分、家に戻りお風呂を沸かす、
16時35分、部屋に戻り、トイレと着替え、
16時40分、洗濯物と着替えを持って母屋へ行く、
16時45分、お風呂に入る、
17時00分、風呂から出る、
17時05分、部屋に戻る、
17時10分、Hotメール
17時19分、「満雅堂」便り、
17時18分、Yahoo!メール、
16時31分、ジモティ 
16時33分、Gmail、
16時35分、WebMail、
16時37分、ブログ用にメモ、
18時05分、夕食準備、カレーライスを温める、
18時10分、Facebook動画を見ながら夕食、
20時00分、薬を飲む、
20時05分、トイレ、歯を磨く、
20時10分、ブログのメモ、
20時15分、ニフラン点眼液を点す、
20時16分、片付ける、
20時20分、ヒアルロン酸NAを点す、
20時30分、ブログを投稿、

令和5年8月17日（木）妻が骨折で入院

00時10分、トイレ、
02時45分、トイレ、
04時40分、起きてトイレ、
04時50分、歯磨洗顔、
04時55分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時56分、ニフラン点眼液を点す、
04時57分、体重表に記入
　　　　　歩数：1652歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：47kcal、歩行距離：1.25m、脂肪燃焼量：2.6g、
04時58分、体重、61.0㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、19.2％、内脂肪
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1458Kcal、BMI、20.4、体年齢、51才
04時59分、血圧を計る、　　　　血圧127、56、脈拍、56、
05時01分、再度血圧を計る、　　血圧117、53、脈拍、65、
05時02分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
05時03分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時04分、クピオ、
05時09分、ナンプレ放題、
06時23分、トイレ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時47分、ナンプレ放題終らす、
06時48分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
06時49分、ブログ用にメモ、
07時15分、朝食準備、
07時20分、いつもの朝食、

07時50分、薬を飲む、
07時52分、通じ、
07時57分、雨雲レーダーチェック、
　　　　　雨雲増し、
07時58分、長男のバイクを掃除、
07時59分、ブログ用にメモ、
08時00分、「新・科捜研の女」#1
09時00分、BS1　エンゼル対レンジャーズ戦、
09時11分、大谷さん42号ホームラン、
09時14分、母屋へ行く、長男はリモートで自宅作業、
　　　　　バイクのカバーをかけておく、
11時34分、試合終了、2対0、勝った！
11時35分、ブログを書く、
11時40分、投稿する、
11時45分、母屋へ行く、紙類をまとめる、
11時50分、缶と一緒に出して来る、
11時52分、部屋に戻り、トイレ、
11時55分、次男と松屋へ行く、
12時00分、牛めしなど買う
12時10分、牛めしを貰って部屋に戻る、
12時15分、牛めしで麻雀を見ながら昼食、
13時30分、シャロームから電話、
　　　　　妻がソファーから倒れた、
13時35分、病院を探している、
13時50分、トイレ、
13時58分、シャロームから電話、
　　　　　西東京総合病院へ行くから来てほしい、
14時00分、車で家を出る、
14時35分、西東京総合病院
14時40分、整形外科に案内される、
14時45分、シャロームの人から説明を受ける、
15時00分、レントゲンを撮る、先生からの説明、
　　　　　折れている、
15時30分、手術するか、CTを撮る、
16時50分、再度、MRを撮る、手術入院
17時00分、入院手続き窓口、
17時30分、5階病室へ
17時40分、看護師から説明
　　　　　書類などにサインする、
17時55分、駐車場に行く、
　　　　　出ようとしたら2400円だって、
　　　　　びっくりして、説明文をよく見ると、
　　　　　受付へ、駐車券を出すみたい、
　　　　　受付へ戻り駐車券を出す、
18時10分、駐車場代400円になる、
18時20分、イオン駐車場
18時23分、トイレ。
18時27分、サービスカウンターWAONチャージ抽選
　　　　　1枚当たる、賞品を貰う、
18時33分、豚肉、ロース炒めよう、　
　　　　　小間切れ、ヲ回、WAONでセルフレジ、
18時50分、家に戻り息子たちに説明する、
19時00分、お風呂を沸かす、
19時10分、着替えを取ってくる、
19時20分、お風呂に入る、
19時30分、風呂から出る、
19時40分、部屋に戻る、
19時50分、夕食準備カレーを温める、
20時00分、夕食、
20時10分、弟に電話する、
20時15分、食事続き、
20時35分、薬を飲む、
20時40分、片付ける、
21時00分、トイレ、
21時10分、歯磨き、
21時26分、ニフラン点眼液を点す
21時42分、ブログをメモ。
22時10分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
22時20分、ブログを投稿する、

令和5年8月17日（木）大谷翔平42号ホームラン！

　　　　　　　　　　　　　

09時00分、BS1　

9時00分、BS1　エンジェルスVSレンジャーズ
　　　　　1番、(中)M・モニアク　　　　2番、(指)大谷 翔平
　　　　　3番、(二)B・ドルーリー　　　4番、(一)M・ムスタカス
　　　　　5番、(遊)L・レンヒーフォ　　6番、(捕)M・タイス
　　　　　7番、(右)H・レンフロー　　　8番、(三)E・エスコバル
　　　　　9番、(左)R・グリチェク　　 先発、(投)R・デトマーズ

　　　　1回表、
　　　　　1番 モニアク　　　カウント2-2から空振り三振　1アウト
09時11分、2番 大谷　翔平　　2球目を打って42号、ホームラン！　　　　　　　TEX 0-1 LAA

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　3番 ドルーリー　　4球目を打ってライトフライ　2アウト
　　　　　4番 ムスタカス　　3球目を打ってライトへのヒット
　　　　　5番 レンヒーフォ　カウント0-0から死球　ランナー1、2塁
　　　　　6番 タイス　　　　カウント2-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 セミエン　　　　2球目を打ってファーストファウルフライ　1アウト
　　　　　2番 シーガー　　　　カウント3-0から四球　ランナー1塁
　　　　　3番 ガルシア　　　　初球を打ってセカンドフライ　2アウト
　　　　　4番 ロー　　　　　　3球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　2回表、
　　　　　7番 レンフロー    　2球目を打ってセカンドへの内野安打
　　　　　8番 エスコバル　　初球を打ってセンターへのヒット　ランナー1、2塁
　　　　　9番 グリチェク　　4球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ　2アウト
　　　　　1番 モニアク　　　3塁　初球を打ってショートポップフライ　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　5番 ガーバー　　　4球目を打ってセカンドフライ　1アウト　
　　　　　6番 デュラン　　　2球目を打ってショートゴロ レンヒーフォが悪送球　
　　　　　7番 グロスマン　　7球目を打ってレフトフライ　2アウト　
　　　　　8番 ジャンコウスキー　4球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　3回表、
　　　　　2番 大谷　翔平　　6球目を打ってサードへの内野安打　
　　　　　3番 ドルーリー　　4球目を打ってセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ
　　　　　4番 ムスタカス　　3球目を打ってセカンドゴロ　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　9番 タベラス　　　2球目を打ってライトライナー　1アウト　
　　　　　1番 セミエン　　　7球目を打ってセンターフライ　2アウト　
　　　　　2番 シーガー　　　4球目を打ってセンターライナー　攻撃終了　
　　　　4回表、
　　　　　5番 レンヒーフォ　初球を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　6番 タイス　　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　7番 レンフロー    　2球目を打ってレフトフライ　2アウト
　　　　　8番 エスコバル　　3球目を打ってセンターフライ　攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　3番 ガルシア　　カウント0-2から見逃し三振　1アウト　　
　　　　　4番 ロー　　　　2球目を打ってセカンドゴロ　2アウト　　
　　　　　5番 ガーバー　　カウント3-1から四球　ランナー1塁　　
　　　　　6番 デュラン　　カウント3-2から空振り三振　攻撃終了　　
　　　　5回表、
　　　　　9番 グリチェク　　2球目を打ってショートゴロ　1アウト
　　　　　1番 モニアク　　　2球目を打ってセンターフライ　2アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　4球目を打ってレフトフライ　攻撃終了
　　　　5回裏、
　　　　　7番 グロスマン　　　　カウント1-2から三振　1アウト
　　　　　8番 ジャンコウスキー　カウント2-2から見逃し三振　2アウト
　　　　　9番 タベラス　　　　　カウント2-2から見逃し三振　攻撃終了
　　　　6回表、
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　4番 ムスタカス　　6球目を打ってレフトへのヒット
　　　　　5番 レンヒーフォ　初球を打ってレフトライナー　2アウト
　　　　　6番 タイス　　　　2球目を打ってレフトフライ　攻撃終了
　　　　6回裏、
　　　　　1番 セミエン　　　初球を打ってサードゴロ　　　1アウト　
　　　　　2番 シーガー　　　初球を打ってファーストゴロ　2アウト　
　　　　　3番 ガルシア　　　4球目を打ってレフトフライ　攻撃終了　
　　　　7回表、
　　　　　7番 レンフロー    　初球を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　8番 エスコバル　　カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　9番 グリチェク　　盗塁死2アウト　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　7回裏、
　　　　　4番 ロー　　　　　4球目を打ってファーストポップフライ　 1アウト　
　　　　　5番 ガーバー　　　カウント3-0から四球　ランナー1塁　
　　　　　6番 デュラン　　　6球目を打ってファーストファウルフライ　2アウト　
　　　　　7番 グロスマン　　カウント3-2から四球　ランナー1、2塁　
　　　　　8番 ジャンコウスキー 8球目を打ってサードゴロ　攻撃終了　　
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 グレイ → チャプマン
　　　　　1番 モニアク　　　4球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　4球目を打ってショートへの内野安打
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　4番 ムスタカス　　2球目を打ってピッチャーゴロ　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　9番 タベラス　　　2球目を打ってセカンドゴロ　1アウト
　　　　　1番 セミエン　　　2球目を打ってセンターへのツーベースヒット　
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 デトマーズ → ロペス
　　　　　2番 シーガー　　　カウント0-0から申告敬遠　ランナー1、2塁　　
　　　　　3番 ガルシア　　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　4番 ロー　　　　　7球目を打ってレフトフライ　攻撃終了
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 チャプマン → スボールズ
　　　　　5番 レンヒーフォ　3球目を打ってファーストゴロ　1アウト
　　　　　6番 タイス　　　　5球目を打って8号ホームラン！　エンゼルス得点　 TEX 0-2 LAA
　　　　　7番 レンフロー    　初球を打ってピッチャーゴロ　2アウト
　　　　　8番 エスコバル　　カウント0-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　9回裏、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ロペス → エステベス
　　　　　5番 ガーバー　　　5球目を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁　
　　　　　6番 デュラン　　　代走スミス 代打マルティネス　カウント3-2から空振り三振
　　　　　7番 グロスマン　　代打 ハイム　
　　　　　8番 ジャンコウスキー　3球目を打ってライトフライ　2アウト
　　　　　9番 タベラス　　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了

11時34分、試合終了、　　2対04　　勝った！

　　　　　

　　　　　

令和5年8月16日（水）価格高騰支給金申請相談

00時10分、トイレ、
03時40分、トイレで目を覚ます、
04時00分、テレビをつける、
04時30分、起きる、
04時35分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時45分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時48分、お茶を入れる、
04時49分、ニフラン点眼液を点す
04時50分、Bi-Link歩行計からデーターを
04時51分、体重表に記入
　　　　　歩数：4290歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：139kcal、歩行距離：3.26Km、脂肪燃焼量：7.7g
04時53分、体重、61.4㎏、筋肉率、29.6％、体脂肪率、21.4％、内脂肪
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1453Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
04時54分、血圧を計る、　　血圧97、51、脈拍、63、
04時55分、再度血圧を計る、血圧109、57、脈拍、63、
04時56分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
04時57分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時00分、クピオ、
05時06分、ナンプレ放題、
06時24分、トイレ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時36分、ナンプレ放題終らす、
06時37分、ブログ用にメモする、
06時42分、アルロン酸Na点眼液を点す、
06時45分、ゆで卵を作る、
06時55分、エンシュアで氷、
07時00分、朝食準備、
07時05分、いつもの朝食、
07時20分、薬を飲む、
07時25分、出来上がったゆで卵を氷水へ、
07時30分、通じ、
07時40分、食器など洗って片付ける、
07時45分、ゆで卵器の掃除、
07時50分、ブログ用にメモする、
08時15分、長男のバイク掃除、
　　　　　晴れていたのに、薄暗くなる、
08時22分、雨雲レーダーで検索、
　　　　　25分近くに、4段階緑の雨雲が、
　　　　　35分位は通過するね、
08時25分、降ってきた、風もある、
08時35分、やんだね、
08時43分、日が射してきた、
09時00分、何度か母屋へ行く、
09時20分、長男が出かけていくのを見送る、
　　　　　部屋に戻りテレビ、
10時00分、トイレ、
10時20分、次男が洗濯物を持ってくる、
10時25分、洗濯物を干す、
10時30分、部屋に戻りテレビ、
11時05分、おだやかメディカルクリニックへ電話する、
　　　　　健康診査の予約、混んでいて後で電話をくれるって、
11時55分、昼食準備、即席みそ汁、
　　　　　カレーライスを温める、
12時00分、カレーライスで、麻雀を見ながら、昼食、
12時05分、おだやかメディカルクリニックから電話を貰う、
　　　　　8月30日15時に予約した、
12時10分、強い雨が降ってきて雨戸を閉める、
12時25分、トイレ、
12時40分、薬を飲む、
13時30分、片付ける、
14時00分、価格高騰支給金など、スキャナーする、
15時10分、車で市役所へ行く、
15時20分、価格高騰支給金申請相談、4番目、
15時50分、やっと呼ばれる、
16時00分、マイナンバーカードと、通帳をコピーする、
　　　　　10円払っても薄くて見えないね、
　　　　　マイナンバーカードに振り込み指定しても使えないね、
16時10分、終わってマルフジへ、
16時15分、水を2本もらう、店内検索、
16時25分、ファミリーマート幸町店で、
　　　　　シルバーパス負担金1000円を振り込む、
16時30分、家に戻る、
16時35分、お風呂を沸かす、
16時45分、着替えを持って母屋へ行く、
16時50分、風呂に入る、
17時00分、風呂から出て、着替えて、
17時05分、部屋に戻る、
17時08分、ホットメール
17時17分、「満雅堂」便り、
17時19分、Yahoo!メール、
17時45分、ジモティ
18時08分、Gメール
18時09分、Webメール、
18時10分、ブログ用にメモする、
18時35分、夕食準備
18時40分、ご飯にカレーをかけ温める、
18時45分、カレーライスで夕食、　
19時30分、長男が帰宅、
21時00分、薬を飲む、
21時10分、トイレ、歯磨き、
21時17分、ニフラン点眼液を点す、
21時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時30分、ブログ用を投稿する、

令和5年8月16日（水）3対7 負けた！

09時00分、BS1　

　　　　　1番、(遊)L・レンヒーフォ　　2番、(指)大谷 翔平
　　　　　3番、(二)B・ドルーリー　　　4番、(一)C・J・クローン　
　　　　　5番、(左)R・グリチェク　　　6番、(右)H・レンフロー
　　　　　7番、(三)E・エスコバル　　　8番、(捕)C・ウォーラック
　　　　　9番、(中)J・アダムス　　　　先発、(投)L・ジオリト

　　　　1回表、
　　　　　1番 レンヒーフォ　カウント0-2から空振り三振　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　2球目を打ってファーストへの内野安打
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント2-2から空振り三振　2アウト
　　　　　4番 クローン　　　大谷盗塁死 　攻撃終了
　　　　1回裏、
　　　　　1番 セミエン　　　カウント3-2から空振り三振　1アウト　
　　　　　2番 シーガー　　　初球を打ってセカンドゴロ　 2アウト
　　　　　3番 ロー　　　　　5球目を打ってセンターフライ　攻撃終了　
　　　　2回表、
　　　　　4番 クローン　　　2球目を打ってライトへのヒット
　　　　　5番 グリチェク　　カウント2-2から見逃し三振　1アウト
　　　　　6番 レンフロー    　4球目を打ってサードゴロ がエラー　ランナー1、2塁
　　　　　7番 エスコバル　　2球目を打ってサードゴロ　2アウト　ランナー1、3塁
　　　　　8番 ウォーラック　カウント2-2から見逃し三振　攻撃終了
　　　　2回裏、
　　　　　4番 ガルシア　　　　カウント3-2から空振り三振　1アウト
　　　　　5番 ガーバー　　　　5球目を打ってセンターへのツーベースヒット
　　　　　6番 ハイム　　　　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　7番 マルティネス　　カウント3-2から四球　ランナー1、2塁
　　　　　8番 デュラン　　　　初球を打ってファーストファウルフライ　攻撃終了
　　　　3回表、
　　　　　9番 アダムス　　　4球目を打ってライトフライ　1アウト
　　　　　1番 レンヒーフォ　初球を打ってサードゴロ　2アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　3球目を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　3回裏、
　　　　　9番 ジャンコウスキー  カウント3-2から四球　ランナー1塁
　　　　　1番 セミエン　　　　3球目を打ってライトへのタイムリースリーベースヒット　 TEX 1-0 LAA
　　　　　2番 シーガー　　　　2球目を打ってツーランホームラン！　　　　　　　　　　 TEX 3-0 LAA
　　　　　3番 ロー　　　　　　初球を打ってレフトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　4番 ガルシア　　　　4球目を打ってショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ　2アウト
　　　　　5番 ガーバー　　　　初球を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　4回表、
　　　　　3番 ドルーリー　　5球目を打ってショートライナー　1アウト
　　　　　4番 クローン　　　カウント1-2から空振り三振　    2アウト
　　　　　5番 グリチェク　　初球を打ってショートゴロ　     攻撃終了
　　　　4回裏、
　　　　　6番 ハイム　　　　　初球を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　　7番 マルティネス　　2球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　8番 デュラン　　　　初球を打ってセンターへのヒット　 ランナー1、3塁
　　　　　9番 ジャンコウスキー 2球目を打ってセンターへの犠牲フライ                   TEX 4-0 LAA
　　　　　1番 セミエン　　　　 6球目を打ってサードゴロ　攻撃終了
　　　　5回表、
　　　　　6番 レンフロー       3球目を打ってサードゴロ　1アウト
　　　　　7番 エスコバル　　4球目を打ってレフトへのヒット　 ランナー1塁
　　　　　8番 ウォーラック　10球目を打ってライトへのヒット　ランナー1、2塁
　　　　　9番 アダムス　　　カウント0-2から空振り三振　2アウト
　　　　　1番 レンヒーフォ　2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット                TEX 4-1 LAA
　　　　　2番 大谷　翔平　　カウント0-2から見逃し三振　攻撃終了
　　　　5回裏、
　　　　　2番 シーガー　　　7球目を打ってサードポップフライ　1アウト　
　　　　　3番 ロー　　　　　3球目を打ってライトへのツーベースヒット　　ランナー2塁　
　　　　　4番 ガルシア　　　2球目を打ってライトフライ　      2アウト　 ランナー3塁　
　　　　　5番 ガーバー　　　ウント3-2から死球　                        ランナー1、3塁　
　　　　　6番 ハイム　　　　カウント2-2から空振り三振　      攻撃終了　
　　　　6回表、
　　　　　3番 ドルーリー　　カウント1-2から空振り三振　    　1アウト
　　　　　4番 クローン　　　5球目を打ってセンターライナー　2アウト
　　　　　5番 グリチェク　　初球を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　6番 レンフロー       カウント3-2から見逃し三振　    攻撃終了
　　　　6回裏、
　　　　　7番 マルティネス　5球目を打ってサードゴロ　         1アウト　
　　　　　8番 デュラン　　　カウント2-2から空振り三振　      2アウト　
　　　　　9番 ジャンコウスキー　4球目を打ってライトライナー　攻撃終了
　　　　7回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 モンゴメリー → スボールズ
　　　　　7番 エスコバル　　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　8番 ウォーラック　代打 タイス　　カウント1-2から空振り三振　2アウト
　　　　　9番 アダムス　　　代打 モニアク　初球を打ってレフトフライ　攻撃終了
　　　　7回裏、
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 タイス （打）→（捕）
　　　　　　　　　　　　　　守備交代 モニアク （打）→（中）
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ジオリト → ループ
　　　　　1番 セミエン　　　カウント2-2から空振り三振　1アウト　
　　　　　2番 シーガー　　　初球を打ってホームラン！　　　　　　　　　　　　　　　　　TEX 5-1 LAA　
　　　　　3番 ロー　　　　　4球目を打ってサードゴロ　　2アウト　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ループ → リオーネ
　　　　　4番 ガルシア　　　カウント3-2から四球　ランナー1塁　
　　　　　5番 ガーバー　　　カウント1-2から空振り三振　攻撃終了
　　　　8回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 スボールズ → チャプマン
　　　　　1番 レンヒーフォ　カウント1-2から空振り三振　1アウト
　　　　　2番 大谷　翔平　　4球目を打ってセカンドゴロ　2アウト
　　　　　3番 ドルーリー　　3球目を打ってショートゴロ　攻撃終了
　　　　8回裏、
　　　　　6番 ハイム　　　　　8球目を打ってセンターへのヒット　ランナー1塁
　　　　　7番 マルティネス　　カウント0-2から空振り三振　1アウト
　　　　　8番 デュラン　　　　初球を打ってライトへのヒット　　　ランナー1、2塁
　　　　　9番 ジャンコウスキー　初球を打ってセンターフライ　2アウト
　　　　　1番 セミエン　　　　カウント3-1から四球　ランナー満塁
　　　　　2番 シーガー　　　　初球を打ってセンターへのタイムリーヒット　　　　　　　　TEX 7-1 LAA
　　　　　3番 ロー　　　　　　初球を打ってファーストゴロ　攻撃終了
　　　　9回表、
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 チャプマン → ストラットン
　　　　　4番 クローン　　　4球目を打ってライトへのヒット　ランナー1塁
　　　　　5番 グリチェク　　2球目を打ってツーランホームラン！　　　　　　　　　　　　 TEX 7-3 LAA
　　　　　6番 レンフロー    　6球目を打ってセンターフライ　1アウト
　　　　　7番 エスコバル　　6球目を打ってサードポップフライ　2アウト
　　　　　　　　　　　　　　投手交代 ストラットン → スミス
　　　　　8番 タイス　　　　4球目を打ってショートゴロ　攻撃終了　　

11時48分、試合終了、　　3対7　　良いところ無く負けた、