焦るな、怒るな、威張るな、腐るな、怠るな。
焦るな・・・人生九十年の時代、時間はたっぷりある。仕事をする時と遊ぶ時のメリハリをつけよう。
そして何かを実行する前はよく考えてからにしよう。焦ってはことを仕損じる。
怒るな・・・笑うと健康に良いが、怒ると体内に有害物質が分泌されて体によくない。
いつも笑顔で長生きしよう。
威張るな・・・威張っていると誰も協力してくれなくなり、自分の成長も止まる。謙虚で感謝の気持ちを持とう。
腐るな・・・人に注意されたときは、プイと横向いたりせずに謙虚に耳を傾けよう。そして、気分を入れ替える
などして、しなやかに生きよう。
怠るな・・・決めた事をなるべく守るようにして前進を続けよう。高齢者は特に健康チェックを怠らない様にしよう。
釈尊も修行に、「つとめ、はげめ、怠るな」と説いておられます。