鷺ノ宮駅前 も静かに・・・ クリスマスムード 
この 洋服屋さん（って言い方は古いのか？ ブティック？？） は・・・ 相田みつおさん の日めくりカレンダー が置いてあり、 いつも 何気に励まされています。。
彼の・・・ 書 は、 気づきが多いですね。。
１１日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １７名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ２名
１９：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 成人水泳教室 ４名
有明スポーツセンターでは・・・
朝、総合受付に行くと、、、、、
職員 の方から・・・ いま、１２：２０ まで教室があるんですが、、 １２：００台 に教室を行うのはちょっと問題があるんですよね。。 と ？？？
転ばぬ先のトレーニング は １１：００ まで。。
時間的には入っていないので・・・ その後 行われている 幼児教室 のことを言っているのだと思うが、、、、
それは・・・ 転ばぬ先 をもっと 早く始めろ！ っていうことですか？？
その為に、 参加者 の方にアンケートをとらせていただきたいと。。。 と、、、 おっしゃるので・・・
とりあえず・・・ どうぞ！ と、、、、、
そして・・・
参加者 の方々に・・・ バランスボール に乗っての トレーニング の時に それとなく お伝えしておきました。。
しかし・・・
どこから、、 クレーム？ が来たのかわかりませんが・・・
もう 何年も・・・ この流れで行っているのに？？ そして・・・
１０年 も 転ばぬ先 の指導を行っていますが・・・ 最初は、 １０：００～１１：３０ だったのです。。
それを、、 幼児クラス を設けたいので、、、 と お願い が入り、、 そのときも アンケート のような形で 参加者 の方々に尋ねたと思いますが、、、、、
朝の ３０分 って・・・ 貴重なのよねぇ。。
というものでした。。
これでまた・・・ ３０分 早くなるとなると、、 ９：００ スタートですからね。。
俺も・・・ ７時前には家を出なくちゃだし、、（まぁ、、それは良いんですが・・・ 
）
お話したときは、、、 軒並み 不評 だったですが・・・
当時（前回）は・・・
定員に満たない “少数精鋭” だったですが、、、、、 今回は、、 ２５名定員 を集め、、 来年からの Ⅲ期 も も現在 定員まで ３名（２２名） の集客数らしいので、、、 『声』 も強いかな？？
まぁ・・・
自分としては、、、 仕事なのと、、、 大切な（長いことお世話になった）方々なので、、、 もうしばらくは・・・ やりたい ですからね。。
どちらでもいいのですが、、 やはり・・・ 皆さん が来やすい 時間 を提供してほしいと思います！
立地的にも・・・
有明 は 江東区 ですが、、、 海方面 に行けば・・・ すぐ 港区（ですから・・・ 港区民 も 転ばぬ先；江東区事業 OK です） ですから、、 皆さん バス で来られる方も多いです。。
そんな 状況の・・・ ３０分 は、、 やっぱり 貴重 ですよね。。
主婦 は忙しいのです。。
行政は・・・
いろいろ考えなければならないことが多いきがするなぁ。。
中野区も・・・
スポーツ関係は、、 近隣 区 住民 も参加OKが多いですが、、、 私の考える・・・ 施設から 半径○Kｍ の 健康づくりコミュニティ形成 というテーマを考えてほしい！ と思っています。。
住民 の方々は・・・ プログラムや指導者 も 重要 ですが、、、 とにかく、、 近い！ が一番ですから。。。。
俺 も・・・ 客 が呼べる コーチ にならんといかんなぁ。。
教室は・・・
すり足 ＆ ナンバ 歩行 のトレーニングを続けています！
帰りは・・・ 
もさほどではなかったので・・・
豊洲まで
歩いて 
～～ 帰りました。。 真ん中に うす～く スカイツリー が。。 わかるかな？？
豊洲も、、 築地市場 がやってくるので 急ピッチ で工事しています。。
ふくろうは・・・
９３歳 Y島さん と、、、 楽しくお話をしながら進めていきました。。
彼女は、、 骨格 が左に大きく歪んでいるので・・・ 治す というよりは、、 筋肉 をやはり柔らかく 使える ように・・・ いろいろ動いています。。
それから、、、
先日、、 お話した K西さん（アリス でお世話になっていた） も正式に申し込んでくれました。。
お近く に住んでらっしゃるので・・・ やはり、、 買い物がてら 運動 もして帰りたい！ と・・・ 
そうなんです。。
やっぱり、、 近くて便利！ が一番なのです。。
鷺宮は・・・
コスモスが・・・
元気に咲いています。。
今日は・・・
お姉さま方ばかりで、、 平泳ぎ を しっかり練習しました。。 平泳ぎは・・・ 難しいですが、、、 やはり 人気 があります。。
皆さん 熱心にやってましたよ。。
ふくろう が終わって・・・ 
ロードワークして・・・
鷺宮 まで ので、、 ３１０００ 歩 くらい です。。 
かなぁ？ と思っていたので ラッキー です。。
鷺宮 の教室終わりに・・・ １５分 くらい 一般 の方に混じって 最近 泳いでます！
３００ｍ くらいですけどね。。
まぁ、、 それでも・・・ 良いトレーニングです！
俳優の 西島秀俊 さん みたいに なろうと・・・ 
ミヤネヤさん みたいなことを言ってます！
そらそうだよな。。
宮根さん、、 俺と同い年だから。。。 
