住友不動産 新宿タワービル 綺麗ですねぇ 
クリスマス 前の・・・ 綺麗な イルミネーション を見ながら 
て帰ってきました。。 寒かったですけれど・・・
新宿 を往復 ～～ ということは・・・
２９８ は ガラガラだったということです。。 交通費さえも モッタイナイ 感じですからねぇ。。。
サンタさん 来てくれないかなぁ？？ からだもふところも・・・ 寒いです。。
明日は・・・ 
だそうです。。 最近・・・ 木曜 
多いなぁ。。 あんまり強く降らないでほしいなぁ。。。
９日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 転倒予防型ショートデイサービス ３名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名
１６：３０～１８：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 ３名
１０日 水曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ２名
１３：１５～１５：４０ 新宿区 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 ９名
１７：００～２０：３０ 新宿区 ほぐし２９８ ボディケア １名施術（６０分×①）
松ヶ丘シニアは・・・
少ない人数でしたが、、 楽しく行いました。。
この日から・・・ また 立ち上がり を入れ始めましたが、、 ９３歳 O切さん すくっと立ち上がりました。。
少しずつがんばりましょうね。。
でも、、 お休みされている方々は、、、 少し心配です。。 元気になってほしいですね。。
ふくろう は・・・
火曜日 のふくろうは、 ふくろうの家 から お二人 T口さん と O合さん が遊びに来てくれましたが、、、、
からだ もけっこう スムーズに動けるようになってきてます。。 楽しんでもいただけているようで・・・
おやつ の時間に合わせてお帰りになるんですが、、、 後ほど・・・
O合さんが、、 楽しかった と伝えに来て下さいました。。 
ありがたいですねぇ。。
水曜日 は・・・
９３歳 のK澤さん が来ておられますが、、、 江古田の森 でも 機能回復 を行っているんだそうです。。
江古田の森 は、マシン も充実しているので、、 『むこうは 機械 が多いけれど・・・ それじゃあ 家 で出来ないんだよねぇ。。』 と・・・
なるほど、確かに・・・
ここは 体操 なので、、、 家で・・・ 順番は違うけれど出来るからいいんだよねぇ！ という ありがたいおことば。。
順番なんてどうでもいいんですよ。。 気持ちの良い運動だけもって帰ってください。。
K澤さん は・・・ あと１０年やったら、しっかり歩けるようになりますか？ という 前向き な方ですから、、、 頑張りすぎ も注意しています。。 
東京医大でも・・・ 入院されて１ヶ月間いらっしゃらなかった ８８歳 の M松さん が 戻ってきてくれました。。
ヨカッタナァ。。
もう１０年くらい 一緒にトレーニングしていますからね。。 先生、もう歳だからねぇ。。 というので、、、、、
いやいや・・・ 今 行っているリハビリのところでは、、 ９３歳の方が ３人 も頑張ってますよ。。 というと、、、、、
そう・・・ じゃ、私も頑張れるわね。。 と、、、、、
まだまだ、、 いけます！
そういう おいら もがんばって・・・
皆さんに・・・
元気を伝えなきゃな。。 