知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

萩野(はぎの)コーチ って呼んで!

2015-09-15 23:56:53 | 日記

ラグビー日本代表さんの写真 いよいよ・・・  本格的な カウントダウン ですね!

新国立競技場問題 で・・・   とばっちり を受けた感じの ラグビーワールドカップ ですが、、、、   蜃気楼 のせいで、、、   その内 消えてなくなって・・・

国民すべて が 応援にまわります!!

 秋ですね。。

すすきの見ごろ は ・・・  今年は早いそうです。。     駆け足 で 自然は 進んでいます!!

坂もっちゃん!・・・

2つも・・・  コメント ありがとうね。。

ちょっと・・・   長い間、、  連絡の取れなかった方々 と こうやって コミュニケーション がとれる。。  また、、、  関わった誰かが、、、 読んでくれている。。

励みになります!

俺は・・・

やっぱり、、  巨匠 なんて言われる 感じじゃないね。。   いつまでたっても・・・  不器用で、、  あの頃のまま・・・

いままで通り、、、   萩野コーチ って呼んで。。   それと・・・  子どもたちへの 自然の理解 のため、、 一緒になんかしましょう!!!

来年 は アリススポーツクラブ退職 20年。。。

大きな 集会 は考えていないけれど・・・  軽く みんなで逢って、、  飲みましょう!!

お忙しいとは思いますが・・・

あっ!!!!!

昨日の・・・   ブログ で書いた、、、  辺見マリさん の しくじり先生 での キーワード 思い出しました。。

AOSK  アオスク  洗脳されるパターン。。

A 安心・・・ 洗脳度 10%

当時のマネージャー に 良い拝み屋がいるから 会ってみないか?  と 言われ 半信半疑 で 会い、、  ツボを買え! とか言われそうだなぁ。。 と思いながら行ってみると、、  祈祷 とか 拝み とかその手のことは一切言わず、、、  ひたすらに 話 を傾聴してくれる。。   優しい人。。

そして・・・  お金 を渡しても、、 受けとらない。。

O 驚き・・・ 洗脳度  30%

家族の、、、  娘 えみりさん の 子どもの時に、、、   目が悪くなる!  という 予言めいたことを事を言う!  当時 1.5視力 のあった えみりさん。。 そんなことある訳じゃないじゃん! と 考えていたが、、、 ある日、、 いきなり 0.5? とかに 視力が急激に落ちた!!

(専門家 に 言わせると・・・  当時のマネージャー が グル だったので、、、 前もって 調査 をしていたんじゃないか??)

それから・・・

親が 亡くなってしまうかも・・・  とか、、 お兄ちゃんがグレル とか、、、  家族 に 被害 が及ぶこといい、、、 そうなりたくないなら  拝みなさい! と、、、 金銭も 100万単位 で要求するようになった。。

S 嫉妬・・・  洗脳度  70%

そんな状態になっても、、、   積極的な 修行活動 には誘われなかった。。

一緒の 場 にいても、、、  1人 修行活動 を見ているだけ。。。    それが・・・   我慢 出来なくなり、、、   私も入れてください!!(仲間に成る)

拝み屋 が 自分の方を向いてくれないと、、、、、、    嫉妬する。。

K 囲い込み・・・  洗脳度 100%

とうとう・・・   仕事も辞めさせられてしまい、、、  四六時中 彼らと 行動を共にするようになる。。。 

人 って 弱い んだよね。。。

これを・・・   観ていて、、、

名作 あしたのジョー を思い出しました。。

安心 ・・・  自分と同様の 境遇 にいた 段平おっさん に出会うが、、、 近づきやすい。。 安心感 があった。。(が、、 馬鹿にはしていた。。 

驚き ・・・  少年院 で 力石 という ライバル に出会ったが、、 コケ にされたが、、 段平おっさん が 勝手に送っていた あしたのためにその1 ジャブ を使ってみると ジャブ が面白いように 当たった!!   しかし、、 練習もしてなかった ストレート は全然当たらず。。。

そこで、、 段平おっさん を 信用する。。

嫉妬 ・・・ 段平おっさん は、、 ジョー を育てるために、、 力のないヒョロヒョロの 子 に ディフェンス を中心 にした 技術 を教え、、 ジョー には見向きもしないようになる。。

嫉妬 をしながら、、  あくまでも オフェンス(攻撃)技 ばかりを練習する ジョー。。 実際に その ヒョロヒョロの子 と試合をし、、 まったく 攻撃 が かわされ、、 ディフェンス の重要性を知る。。

囲い込み・・・  段平おっさん と ジム を立ち上げる!!

人 を 育てる! という 段階 にも この 技法 は使える! ということである。。

毒にも 薬にも なるんだなぁ。。

こころとからだ

運動・スポーツ 健康づくり

を 指導する 萩野コーチ としては、、、  とっても 興味深い。。

15日  火曜日。。。

10:00~11:00   中野区   松が丘シニアプラザ   転倒予防型ショートデイサービス   4名
14:00~15:40   中野区   ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス    5名
16:30~17:35   中野区   ふくろうスポーツ館    一般の部   介護予防運動     4名
18:00~19:30   中野区   ふくろうスポーツ館    一般の部   健康づくり運動        2名

松が丘 は・・・

60分 プログラムですが、、、  最近は、、 15分くらいは お話 の時間 です。。

参加 4名全員が、、、  90代。。

あせって トレーニング しても仕方ないですからね!  流れ を尊重しています。。

それでも、、 安心してください。。

(トレーニングは) してますよ。。

今日から・・・

スクワット を また採用し、、  スクワット 3回 から すり足 直進 へと 進めました。。

足腰、、 や 転倒。。  が怖いので・・・   足腰 を 無理ない範囲で 鍛錬 です!

ふくろうは・・・

松が丘 と 違い、、 トレーニング用具 も多いので、、、  筋トレ をはさみながら、、  すり足 へと進めています。。

来週は・・・  後ろ向き歩行 もいれてみようと考えています!!

一般の部 は・・・

介護予防 は、、 シニア の方々に 火曜日は 自閉的障がい をもった K太くん が頑張ってます。。

足首が 内反ぎみ(足の裏が内側を向く) だったのですが、、、 バランスボード も しっかり乗れるようになり(ア~;出来たよ ってアピールします。。)、、段々慣れてきました。。

健康づくり には・・・

社長 と ご主人 が入会しました。。

う~ん。。   また プログラム 練らないとな。。