今日は・・・ 二の酉 です。。 商売繁盛、館内安全 につながると良いですね！！
私は・・・ 三の酉 に 北野神社 に行ってこようかな。。
野球、、 プレミア１２ 準々決勝 プエルトリコ に 快勝 しましたね。。 凄いね！！
予選から 1度も負けてない。。
準決勝 は ・・・ 東京ドーム なので、、追い風ですが、、、、 韓国 は 決してラクじゃないですからね。。（今までも同様ですが・・・）
大谷投手 に 期待です！！ 野球は・・・ ９０％ ピッチャー ですから。。。
しかし・・・
大相撲の 大横綱 白鵬関 は なんで？？ 猫だまし なんて 技 を使ったんだろう？？？ 改めて・・・ VTR を視たが 遊んでんじゃね～ぞ！！ って感じがしたなぁ。。
白鵬 は 大横綱 であることは間違いありません！！
日本 の こころ がわからない！ なんて・・・ 言う方 もいますが、、、 日本人より 日本人 らしい と思っています。。
そんな 白鵬 は たまに・・・ 取り組み でこのようなこと を しでかします。。
個人的には・・・ 立ち合い で、、 張る（張り手） のも らしく ありません。。
懐の深い 横綱 になってほしいな。。 と思います！！
昨日 の ブログ・・・ １１２６（いいふろ） って 書いちゃったけれど、、、 １１１６（いいいろ） だったね。。
11月 は いい で始まるから・・・ 業界 は いろいろ あてやすいね。。
17日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松が丘シニアプラザ 転倒予防型ショートデイサービス 4名。。
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 5名。。
１６：３０～１７：４５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 5名。。
１８：１５～１９：４５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 1名。。
松が丘は・・・
今日の、、 お話 の 話題は・・・ 病院。。
総合診療科 の 話 や、、、 セカンドオピニオン の 話。。。
お姉さま方 は・・・ 皆さん 義理堅い ので、、、 セカンドオピニオン などは、、 Doctor の態度に 疑問 を持っても 行きづらい ようです。。
Doctor に それも・・・ homeDoctor に、、、 自分自身 で からだ に 不調 があると感じているのに、、、、、
大丈夫心配ない！
と言われ、、 自分で オカシイ と感じているのに・・・ 大丈夫 しか 言わない。。 と、、、、、
Doctor に 大丈夫！ と言われれば・・・ 安心 するもの と思いきや、、、 そうでもないようです。。
Doctor 全体に言える事だとは思いますが・・・
私達 サービス業（アリス在籍時 は サービス業 と言われると 俺達は プロ だ！ と憤慨していました。。
） と比較すると・・・ やはり、、 ことば が少ないと思います。。
俺自身は・・・
今の若い子達のように・・・ 学校で行なってきた 学問（スポーツ科学） は もう 30年 も前の話なので、、、 スポーツ科学 というよりは、、 レクリエーション です。。
仕事 としても・・・ 決して いい環境 ではなかったですから、、、 死に物狂い で、、、 30年 やってきていますから・・・
プロフェッショナル というよりは、、、 頑固な職人 です。。
信用もない？？ ところから・・・ コツコツ やってきたので、、、 ことば は大切な ツール なのです。。
もし・・・
Doctor が ことば足らず だとすれば・・・ それは 恵まれているからにほかならないんじゃないかな？？
俺からすれば・・・ しっかりしろ！ です。。
実技は・・・
現在、、、 どこの 教室 でも、、、 立・座 スクワット を 行なっています。。
4スタンス の Aタイプ（つま先重心） と Bタイプ（かかと重心） の 座り方＆立ち方 を実演しながら・・・ 動いていただいて 自分はどちらのタイプ なのか？ 感じていただいてもらっています。。
シニア の 方々 は・・・ 4スタンス理論 なんて知らないからね。。
立ち上がり や 座り が 楽になった！
と・・・ これは 好評 です。。
立ち方 で 軸 をつくり・・・ 手の位置 とかを 指導すると、、、 目から鱗が落ちた！ くらいの感覚らしいです。。
からだに 負担をかけずに・・・ ドスン座り をなくし、、、 圧迫骨折（いつのまにか骨折） を無くしていきたい。。
ふくろう 一般の部(健康づくり） の・・・
ふくろう職員 の N津さん は 運動 の造詣が深く、、、 モノシリ です。。
ただ、、 からだ に 歪み が多かったので、、、 バランス を 良くする メニュー を組んでいます！
もちろん 整体操 ～の、、 足裏を意識して頂くために、、 踝 の靭帯を整え、、 片足立ち、、 体幹トレ、、ダンベル体操、、 4スタンス の 二軸 一軸 の 伸び や ピンニング（からだの一部の動きを止め、足を動かす！） 等々・・・
体側（横倒し） や 捻り を中心に行なっています。。
先週くらいに・・・
体幹 体側を鍛えたら・・・ 横っ腹 から 腰 にかけて痛み につながったので、、、 鍛えなおしです。。
自分自身に・・・
気づき が生まれなければ、、、 やらされているだけでは、、、 効果も半減です！！ がんばりしょうね。。
やらせ・・・ やらされ・・・ では、、、
どっかの 先生 と一緒。。 （失礼
）