朝は・・・ ちょっと冷えましたね。。
これは・・・ 夕方 の写真ですけれど。。。
さぁ・・・
Xmasweek ですね。。
う～ん。。 あまり 関係ないけれど・・・ 気持ちよく 
が飲めればいいなぁ。。
ダレカサソッテ!
先週の金曜の 整体操 の指導日に・・・
メリーさん の お宅のそばの案内板 に貼った リラックス整体操 の プロモーション を見て、、、、、
整体操 の メンバー募集 が貼ってあったんだけれど・・・ 萩野コーチ の、、、 って書いてあったのよね。。 あれ、、 誰が貼ったのかしら？？
萩野コーチ なんて言うのは、、 アリス の人が貼ったのかしら？？（確かに・・・ アリス の人だけれど、、 俺 が貼ったんだよ。。 とは言えませんでした。。
）
おかしいわね。。 萩野コーチ なんて・・・
って、、、 萩野コーチ じゃだめなのかな？？
まぁ・・・ 敬称 みたいに 使ってるんだろうけれど・・・
師匠 波多野 勲 から 学んだこと は、、、 コーチ（CAOCH） は、 馬車の 馬 を操る 人 （もしくは手綱） ということです。。 行きたい方向 に 導く！ という 意味 だそうです。。
俺は・・・ この 導く！ という 意味 が大好きです。。
だから コンディショニング・ケア 道標 なのです。。 （健康づくりを導く！）
おれは・・・ コーチ って呼ばれるのが好きだな！！
教え方 が 上手い人！ という テーマ で Facebook に 掲載された文章を載せてみます。。
教え方 が上手い人は何をしているか？ 伝える力！！
① 前提の確認
上手い人； 相手の前提となる知識や経験を確認する、もしくは推し量る。
まだまだな人； 相手の理解度などを踏まえないまま、説明に突入してしまう。
② 範囲の提示
上手い人； これから教える事は何をどこまでについてなのか、範囲を教える。
まだまだな人； ゴール不明のまま、説明を続けてします。
③ 構成の工夫
上手い人； 相手がわかりやすいように、伝える順番や展開を工夫する。
まだまだな人； 自分が伝えたい順、もしくは頭に浮かんだ順で話してしまう。
④ 比喩の活用
上手い人； 相手がわかっているであろうものに置き換えて、概念や概要をイメージさせる。
まだまだな人； 他のもの置き換えたほうがわかりやすいものもそのまま伝えてしまう。
⑤ 情報量の調整
上手い人； 相手が処理できるように、情報量をコントロールする（絞る）。
まだまだな人； 相手の処理力を超える量の情報を伝えてしまう。
⑥ スピードの調整
上手い人； 相手の理解が追いつくスピードに調整して話す。
まだまだな人； 相手の理解が追いつかないスピードで話してしまう。
⑦ 語彙の選択
上手い人； 相手にとってわかりやすい ことば を選んで使う。
まだまだな人； 自分はわかるけれど相手にはわからない ことば を使ってしまう。
⑧ ケア
上手い人； 相手がいま説明についてこれているか観察し、都度調整する。
まだまだな人； 相手の呑み込み状況を考えず、自分が吐き出すことに意識がいってしまう。
これは・・・ わかりやすくまとめてありますね。。 読んでみると、、、 一見 当たり前のこと だけれど・・・
俺は 出来ているかな？？
１９日 土曜日。。。
１３：００～１４：３０ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 N澤さん。。
上記の・・・ 教え方 は、、 ケア にも 十分使える 内容だね。。 （俺の 仕事 の総てと言ってもいいなぁ。。）
相手の からだ との コミュニケーション だからね。。 からだ に 効く は、、 からだ に 伝わる だからね！！
導引術 は・・・ コーチ の仕事なのです。。
N澤さんは、、、
火曜日 の ふくろう の リハビリショート にも参加いただいている 利用者さん です。。
運動（ボディワーク導引） ＋ ケア（ボディケア導引） という 一番 私のプログラム が からだ に理解される 流れ で行なっていただいていますので・・・
ぜひ、、 効果 をしっかり 出していきたいですね。。（娘さん が ふくろう で 介護士 をしています・・・ 忘年会 の時に お話出来ましたが、、 ふくろう に通うようになってから ちょっと 元気 になってきたようです。。： ありがたいことです。。
）
杖をついて・・・ 家の階段（部屋 が３階ですので、、） を上って頂くのは ちょっと、、 申し訳ないですが、、、 トレーニング と理解してください。。
家は・・・ バリアアリー ですから。。
終わってから・・・ 暖かい内に・・・ 
～～ （ちょっと 口直し。。 ランニング＆ウォーキング は 脳 が Reset しますよ。。 
）
哲学堂 も・・・ すっかり 冬景色。。
ダッシュ とか・・・ は行なわず、、 ひたすら、、 ジョグ。。（公園でちょっとだけ テッポウ をしましたが。。。）
もうちょっと・・・
早く このコース 走れば 綺麗 だったのにな。。（江古田の森； 土曜コース は久しぶりです！）
そして・・・ 今日。。
２０日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 １６名。。
１４：３０～１７：３０ 大田区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 S濃さん親子。。
豊玉は・・・
今年最後の 元気体操 でした。。
奉優会 の 教室は・・・ 有期 の教室です（６ヶ月コース）ので、、、 丁度 半分修了。。
今年（３ヶ月） の まとめ。。
整体操（元気体操） の テーマ、概要 を 動きながら 解説 しました。。
来年から・・・ 新しい 技術 （歩き＆トレーニング） を取り入れていきます。。 
練馬区も・・・ 今年最後。。
そして・・・
午後 は S濃さんのお宅へ 出張でした。。
今日の 午前中 に・・・ 座った状態 で モノ を取ろうとして わき腹 を痛めたようです。。
まだ・・・ 新しい（怪我をして） ので、、 ちょっと 迷ったのですが、、 リンパ を流してほしい。。 というので、、 慎重に行ないました。。
まぁ、、 ラクになった。。 というので・・・ 一安心ですが、、、 綱渡りだなぁ。。
ポパイのほうれん草 はないのですから ・・・
息子さん の ケア を終えた後・・・
ハハ は どうですか？ を カタ は どうですか？
と聞き間違え・・・ 
脳が パニック を起こしてるなぁ。。 お兄さん も 伝わらなかった（耳が悪いのは知ってます。。） と思ったら、、聞きなおしてくれればよかったのに。。。
と、、 お兄さん が 部屋を退出してから・・・ 気づいたので、、、、、
S濃さん（お母さん） が 戻ってきて・・・ お兄さん が おやつ を持ってきてくださった時に 訂正 しておきました。。 本人がいるときに・・・ 伝えたほうがいいと思って。。。
状態は 決してよくないです。。 とにかく 休養、 安静にすること！ と 冷やすこと。。 アイシング（氷をビニールに入れ、、 感覚 がなくなる ２０分 くらい しっかり コリコリ ）マッサージしてください。。
とお伝えしました。。
ご自身（S濃さん） でも・・・ 仰っていましたが、、、 弟さん（私もお世話になった M口さん） が亡くなってから、、 調子 が悪いのです。。
というのは・・・ あの当時は、、 週１ で よく 話にも出てきたにも関わらず、、、 弟 の亡くなったの 話したっけ？？ と。。。
そういうことがよくあります。。
脳 がパニックをおこしているんでしょうね。。
少しずつ・・・
回復してくれるといいですね。。 こころとからだ が。。
クライアント（水泳指導～ケア） の 間柄 になって １５年！！
微力 ながら・・・ 来年も がんばりましょ。。
ムリしない程度に・・・