新井薬師駅 そば・・・ みつばち っていう喫茶店の、、 サンタ！！
いま・・・
TSR の 教え子 ゆうこ から、、 電話 があり、、、、、
現在抱えている 悩み の相談にのりました。。（偉そうに 萩野節 かましただけだけれどね。。
）
Xmas会 という イベント が 保育園にはあるし、、、 日常の仕事 も あたらしいこと も増え、、、時間がなく・・・ 少し パニック になっているようでした。。
大変だな。。
でも、、、 大丈夫！！ ゆっくりおちついて・・・ イメージしてごらん！！
ということも多い！
いま やれること！ を しっかりやる。。
これしかないんだから・・・ がんばれ！！ ゆうこ。。
それでも・・・
TSR を 辞めて 4年。。 ゆうこたちと出逢って・・・ 10年。。
こうやって、、、 何かあったときに・・・ 電話くれる。。 って うれしいな。。
（本人は 切羽詰って るんだろうけれど。。。
）
みんなの 仕事環境 と 俺の 仕事環境 は違うから・・・ 適切なことば が送れるかどうかわからないけれど、、、、、
俺でよければ・・・ いつでも 相談にのるよ！！
21日 月曜日。。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂弓道場 たのしい健康体操 11名。。
１１：００～１３：００ 中野区 自宅ケア コンディションニング・ケア導引 M野さん。。
哲学堂は・・・
今日が 今年ラスト！！
中野通り 突き当たり 右 にあります！
さほど・・・ いつもと違う 特別なこと は出来ないけれど・・・
今年の まとめ です！！
1年間 ありがとうございます。。
整体操 ～ 脳トレレクリエーション ～ 腰痛予防トレーニング ～ 立座スクワット ～ ダンベル体操 ～ 前後歩行 ～ ソフトギムボールトレーニング。。。
と ゆっくり解説しながら・・・ 行ないました。。
怪我、転倒 に繋がらないように・・・ 自分の からだ としっかり コミュニケーション をとれる 技術 を 来年も引き続き一緒に学んでいきましょう！！
M野さんは・・・
昨日書いた、、 N澤さん同様・・・ ボディワーク（リラックス整体操、たのしい健康体操）＆ボディケア を受けて頂いている 大切な クライアントさん です。。
来年は・・・
整体操 でも 会長さん にまた 担当 することになたらしく、、、 ほんとありがとうございます。。
リラックス整体操グループ も、、、 皆さん 高齢化 してきたので、、、 いろいろ大変なこともあるとは思いますが・・・ 支えていきたいと思います。。
その後は・・・
ゆっくりでしたので、、、、、
テレ朝 相棒３ １話スペシャル＆２話 を観てから・・・ （明日も 続き をやるそうです。。 １度観てるんだけれど、、、 面白い。。）
～～ LSD にいきました。。
先週は・・・ 愛知帰り で 疲れて 走れなかったので、、、、、 ゆっくり しました。。
最近・・・
太ってきたからなぁ。。
まめに動いて・・・ 正月明けくらいから、、 食事面 も考えるかな。。
あと・・・
２週間、、 忘年会 あるかなぁ？？
胃 をちょっと 大きくしとかないとね。。
ダレカ サソッテ!