酒飲んでいて・・・
若い衆に こういう はなし が出来る オヤジ になりたいね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/trend/maidonanews-14743204
酒飲みと・・・
気持ち が大きく成ったり、、、
みょーに 人をおちょくりたくなる ところ もありますが・・・
人を 馬鹿にしたような 飲み方 は もう卒業しないとな。。
ゆっくり たのしく・・・
いい酒 を 呑んで いきたいね。。
もう・・・ １０年近く 前の写真だなぁ。。
年末にかけて・・・
また 美味しい酒 を 呑めるかな？
今日は・・・
かみさん が ２０日から 新しい仕事場 に行くので、、、
午後
実踏 に 行く約束を したので・・・
午前中
新宿コース を ロードワークに行きました！ 
～～
コロナ に 夏 罹患して・・・
体重が 一気に痩せて そのまま 目標体重 ８２ｋ まで 落ちるかな？
って 思ったけれど、、、
あまかった！
現在・・・
軽く リバウンド中！
８５ｋ～８７ｋ を 行ったり来たりです。。
まぁ・・・
来年の４月 が ８２ｋ到達 の 目標なので、、、
いまは・・・
新井薬師公園 銀杏も色づいてきたかな？ ～～
ここで・・・
斜め懸垂 を します！
山政醤油工場跡 ～～
ここで・・・
ディップス＆懸垂 と ストレッチ をします。。
いまは・・・
筋肉量 を 増やす！
を テーマ に トレーニング中 です。。
いまは・・・
土日、月、木 と 週４日 ～～ ます！
忙しくなってきたら・・・
走れないからね。。
午後は・・・
かみさん と ２人、、、
池袋 サンシャインシティ に 行きました。。
子どもたちが 踊ってました！
やはり・・・
一度 下見 で 通っておけば、、、
安心です。。
行きは・・・
電車
帰りは・・・
バス で 帰ってきました。。（意外と 歩くね！
～～）
おいらも・・・
ビルの中に 入ったのは 初めてでした。。
何処にも寄らずに・・・
帰ってきました。。
ﾋﾄｶﾞｵｵｲﾖﾅｧ｡｡
神田川！～～
秋深く なってきました。。
(*^^*)