環境の変化 は・・・
人 を 成長させるんだね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20210225053
だからといって・・・
ジャイアンツ での 経験 を 後悔もしていない! 感謝している。。
その時代があったから・・・
いまがある!
わかるね。。
オリンピック・パラリンピック の 会場 が賑わっているところは 視れないなぁ。。"(-""-)"
今日・・・
有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング の 指導 は 今年度一杯 で 終了します! <(_ _)>
と・・・
皆さん に お伝えしました。。
あたらしい 環境 に おいら も 向かいます!
オリンピック・パラリンピック まで・・・
江東区 盛り上がるだろうなぁ! この 賑わいは・・
視れません。。 けれど・・・
昨年の 今頃 は・・・
仕事 が ふくろう だけになってしまったので、、、
仕事 が 出来るだけで ありがたいことです!
10:00 ~ 11:00 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 22名。。
残り・・・
3回(今日入れないで・・・)!!
15年 勤めあげた 大事な居場所 で・・・
燃え尽きますよ!!
マット座位; 下肢・下腿ストレッチ ~ 立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ スクワット+カーフレイズ ~ 体側伸ばし ~ 肩甲骨可動ストレッチ ~ マット座臥位; タオル 下肢・下腿ストレッチ ~ ルーシーダットン腰トレ ~ ポールストレッチ ~ クールダウン
今期から・・・
参加していただいている H田さん!
健康心理士 や 産業カウンセラー の 資格をもって 仕事 をいまでも現役されている 凄い方ですが・・・
大絶賛 していただいて、、、
おいらの 方向性 は間違っていなかったな。。
と 感じ、、 安心しました。。(客観的に 自分 を観れる こと 大事ですからね。。)
おいらも 勉強しよう! ( ..)φメモメモ
まだまだ・・・
こうにんしんりし の 『こ』の字 も 理解できていない 状態ですが・・・
こころとからだ の 健康づくり の 真のプロ になるべく、、、
運動・スポーツ と 心理学
今年は 勉強していきます。。
帰宅後・・・
科捜研 を 視て、、、
ロングスローディスタンス に 出かけました。。 ~~(中野 なべよこ)
有明の 利用者さん たちとも・・・
しっかり これから が 築けていけるといいですね。。
簡単なことではないのは・・・
2000年 から 独立して 現在までの 経験 でわかってはいるけれど、、、
何かしら つながれ たら いいね。。
新宿中央公園 ~~ LSD!
今年は・・・
いい年にしたいな。。
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