全国で新たに６４５人確認、計５万７４９８人５日ぶり１０００人下回る・・・ １人の命 が大切！

感染者　が　減少するのは　いい傾向（月曜は・・・　少な目にでる。。　　）ではあるが・・・
東京では　重傷者数　も　死亡者数　も　増えたようだ。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20200817k0000m040294000c

世間には・・・
死亡者数　が　少ない！　重症者数　が上がらないから・・・

大丈夫！

という人もいるが、、、

人間一個　の　いのち　の　重さ　を理解していないな！

先週の　アンサングシンデレラ、、、
あきらさん　が　亡くなったのを　聞いた日　だったので、、、　動転　していて　観られませんでした。。

再放送の録画　を　今日観ましたが・・・

号泣でした！

あいつは・・・

じぶんの　やりたいこと　出来たのかなぁ？？

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　９名。。

お盆明け！

この　教室のあとの・・・
N口先生　の　ママフィット（今月は　３１日　に開催します）　が　なかったので、、、

マット　を使えました！　<(_ _)>

　コロナ　の　影響で・・・　入口、出口　の　動線　を分けています。。

こんな中でも・・・

皆さん　集まってくれます！！

ほんと　ありがたいことです。。　

椅子座位；　整体操基本動＋ルーシーダットン応用　～　整体操あしトレ　～　立位；　ダンベル体操　～　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）　～　腰割り　～　スクワット＋カーフレイズ　～　マット座臥位；　タオル下肢・下腿ストレッチ　～　ソフトギム腰伸ばし　～　クールダウン

運動　を　通しての　健康づくり・介護予防！

この道　が・・・

好きだなぁ。。

極めていきたい！！

午後は　仕事なし。。

　哲学堂公園！　蝉　が増えて来たね。。

この　暑い中　でも・・・

ロードワーク　するつもりでしたが、、、

なんか　疲れていて、、、

止めました。。

脳　が疲れていたのかな？？

暑い中・・・

昼寝　を　決め込みました。。　(-_-)zzz

何時間か　寝たら・・・

ちょっと　スッキリ　したんで、、、

　昨日　買った　テキスト　を・・・

１時間ばかり　読みました。。

長い戦い　に　なりますので・・・

ちょっとずつ、、　　頑張ります！

学科　に関しては、、　初任者研修　でも　やったなぁ。。

出題範囲　が　広いんだろうね。。

勉強するのは・・・

嫌いゃない！

(;^ω^)