昨日は・・・ 晴れ男! みたいなことを書いたけれど、、 今日(日曜)、TLPS研究会に行こうかな。。 と思って外に出たら、、、、、 どしゃぶり!
やっぱ、、 お天道様には勝てないなぁ。。。
今日は・・・
10:00~12:00 出張ケア コンビニオーナー Tさん 脳梗塞リハビリケア
お宅に伺うと、、今日は椅子に座って待ってました。。
それでも、、椅子の前のテーブルとの間に挟んだ バランスボール の位置が良かったのか?? それとも、、筋力がついたのか?? からだは 背骨の歪みがある 左側に偏らずにほぼ真っ直ぐで ボディケア を乗り切りました。。
その後・・・
スクワット ⇒ バランスボール ⇒ 足踏み50歩 ⇒ 腰回し左右10回 ⇒ 足踏み50歩 ⇒ 前向き&後向歩行20歩×2 横向き歩行左右往復20歩×2 ⇒ 足踏み30歩 ⇒ 腰回し左右10回 ⇒ 足踏み30歩
トレーニング を行ない、、、、、 脚のケアをもう一度行って終えました。。。
トレーニングを始めた、、今月初め・・・ この流れで行なった後、、疲れました? と聞くと、、、
『疲れますねぇ。。』 という反応だったのですが、、 今日は、 『大丈夫ですねぇ。。』 に変りました!
そこで、、、、、
もう1セットいきますか?? と聞くと・・・ 『もういいです。。』 という事でした!(^_^;)
すかさず・・・ そうですか。。でも、、目標は 3セット ですよ!!
と言うと、、、、、 笑ってました。。(^O^)
3セット続けて出来るようになったときの Tさん はどういう風になってるのかな
スタスタ・・・ 背筋を伸ばして歩けるようになっていたら、、、 うれしいなぁ。。\(◎o◎)/!
そして・・・ 家に帰って来てから、、、
新婚さんいらっしゃい を見て、、 ワンピース(今日の録画分) を見て、、、ちょっとゆっくりして。。。(-_-)zzz
東京都議会選挙 に出かけました。。
私が・・・ 入れた候補者は、、当選しました。。\(^o^)/
中野区は、、4名当選者が出るので・・・ 誰が当選するのか??(NHK の都議選速報 見れなかった。。) まぁ、、明日の朝刊でわかるのかな??
選挙に行った後・・・ お風呂掃除を行ないました。。(・.・;)
夜は・・・
隔月で行っている、、、、、 TLPS研究会。。
大学准教授(健康心理学) S田さんお休み 、、盟友S本さん 遅刻、、 の連絡を受けていたので・・・
先回までの “コミュニケーション” というテーマ を少し離れて、、“運動” をテーマに話し合いをしてみましたが、、、、、
なかなか・・・ 難しかったです。。。
まずは・・・ コンセプト。。
TLPS としての 運動コンセプト を設定する事で、それぞれ 健康づくり の業界で働いているとはいえ、、、細かくみれば考え方も違うので・・・ 軌道修正する為にも “コンセプト” は重要だと思っています。。
専門学校の後輩で・・・ リフレクソロジー&アロマセラピスト として活動している Aる が、出したコンセプトは、、、、、
継続。。 トレーニングの自立者をつくる!
そして・・・
私が コンディショニング・ケア 道標 開業時 に起てたコンセプト。。。
リラクゼーション ・ リコンディショニング ・ レクリエーション という “3つのRe” を繋げる形で行なう。。
つまり・・・ 3つのRe ⇒ 継続。。 トレーニング自立者 をつくる!
というような事に、、決まった? 感じです。。。
その後・・・
プログラムの作成 に関しての “意思疎通” に時間を割いて終ってしまった感じですが・・・
60分 の集団指導・講義 の中で、、、、、 どういう流れをつくっていくか??
全体性 ・ 個別性 ・ 特異性 という トレーニングの原則 に即して内容を 『テーマ』 別につくっていく。。 という事にし・・・
例題 として、、、 “高血圧” というテーマで 流れ をつくってみました。。
1つの事を・・・ 掘り下げていく。。。 ことを、、 喧々諤々 で語り合いたいのですが。。。
なかなか、、イメージをつくりにくいようで・・・ 進行 としての自分の力不足。。 をつくづく感じました。。。(+_+)
まぁ、、もう一度仕切り直しです!! <(`^´)>
S田准教授 に今日の事を報告して・・・ すこし 方向性 をまとめて、、もう一度! という感じです。。。 関係者みなさん、、、、、<(_ _)> またご協力ください。。。
私自身の体験と偏見による養生の実技 100 By 五木寛之
58) 早期発見は幸運ではない。発見される事がすでに不幸なのだ。早期発見によって助かる人もいるが、早期発見が不幸につながる人もいる。
う~ん。。 深いねぇ。。
色々な角度でものごとを見れる 目 が欲しいね。。。 (^_-)-☆