下町ロケット ガウディ編

今日は・・・

仕事もなく、、、、　　　一日まったり　としていました。。

年末ですね。。。

来週の　火曜日　以外は・・・　　　ほぼ　まったり　です。。

 Xmasも終わりましたね。。

まったりまったりと・・・

テレビ観賞！！

下町ロケット　の　ガウディ計画編　　を　一気観！！

コマーシャル飛ばしながら・・・　　観ても、、　5時間くらい　はかかったな。。

いやいや・・・

でも、、　面白かった！！　　　素晴しいですね。。　日本の　ものづくり　は。。。

　で　叫びながら・・・　　観てました。。（近所はうるさかったろうなぁ。。）

佃製作所　の　チームワーク！！　それを支える　ステークホルダー　との　関わりと信頼性！！

佃社長　の　思い　の伝わる　ことば。。

そして・・・　　　家族愛　も。。　　　それが・・・　　人の　いのち　を守る！　　という　テーマ　に　しっくりガッチリ　マッチしていました。。

こまかく・・・　　感想　とか　書けないくらい、、、　　引き込まれたなぁ。。　　力　をいただきました！

前にも・・・

書いたけれど、、、、

俺は・・・

ひとづくり！！

介護　教育　健康づくり　・・・

現在、、、　　悪戦苦闘中！！！　　　ですが、、、、、

俺にも・・・　　　　仲間がいます！！

今年は・・・

もう終わっちゃうけれど・・・

来年は、、、　　暴れます！！

　仲間と共に・・

Xmas！！だけど・・・ 政（介護） のはなし。。

 昨日・・・　シンシン　の夜に、、、　壁を登って来た人は、、　この人ですか？？

しかし・・・

Xmas寒波。。　　　は何処行っちゃったのかね？？　　　　世界中で・・・　　　暖冬　の今年。。

学者さんは・・・

温暖化現象　を否定的な人もいるけれど・・・　　　　俺達　貧民　は、、　　今　　　が大切なの！！　　北極の白熊　が、　やせ細っている姿　を見たくないんだよ！！

中国とアメリカ！！

なんとかしろよ。。

幸せに・・・　暮らしたいのは、、、、、　　　人間だけじゃない！！

２５日　　　金曜日。。。

１４：００～１５：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　４名。。
１６：３０～１７：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　　介護予防運動　　　　４名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　　健康づくり運動　　　　１名。。

今日は・・・

ふくろう　一本　のみ！！！！　　　しかし・・・　　収入が。。

ケア　の　本数　が　減っているのが・・・　　厳しいね。。

道標開業時は・・・　　　本業！！　だったけれど、、　　１５年　経過した現在は、、、　　副業だなぁ。。（それでも・・・　どれが本業だか　微妙　だけれど。。。）

それでも・・・

ふくろうスポーツ館（リハビリ型）では、、、、、

運動指導　の後・・・

希望者＆お送りする　車　を待っている間、、、　　パーソナルケア　として、、　ボディケア導引　を行なっています。。

肩こり　や　足に　浮腫み　を持っている方も多いので・・・　　補助運動　として行なっています。。

今日も・・・

生活指導員　の　M田さん　と　介護現場のお話（一般の部　介護予防終了時）をしたのですが、、、、、

厳しい　は　ほんと、、、　　きびしい　よね。。

アベノミクス　３本の矢　とか言っているけれど・・・　　その内の　２つ　は、、　保育　と　介護　の問題。。

矢　というよりは・・・　　“的”　と、、、　テレビの解説者　は言っているが　なるほどな。。　という感じです。。

要は・・・　　　目標　という事なんだろうけれど、、、　　過程　が正しくなければ・・・　　的　には　当たらないよな。。

介護離職　“０”　と言っても・・・

安倍総理　の　話では・・・　　親　の介護で、、　仕事を離職しないように、、　という事なのですが、、（介護職　にある人が辞めないように・・・　ではなく。。）　どちらにしても・・・

政策として・・・

特養（特別養護老人ホーム）　の　数を増やすことを　１つのテーマ　としているようですが・・・

『箱』　だけ　増やしても・・・　　　　働き手　がいなければ　　どうしようもないわけで、、、、、

ハード面　ばかり　充実させても・・・　　　ソフト　がしっかりしなければどうにもならんという、、、　　ここのところの　行政（国政　も　区政　も・・・）　は基本（中野区の場合は・・・）　同じだ。。

俺が・・・

潤うように　動いてくれ！（であれば　有難い　が・・・）　と言っているわけではなく、、、　　人　を育てなければ・・・　　もしくは　そういう　システム　を考えていかなければ、、、　　　日本　　はどんどん　低下　していくんじゃないか？？　　って　思えるのです。。

介護甲子園　の　ように・・・

内輪で・・・　　介護業界　を盛り上げようとする　素晴しい方々　もいるのですが、、、　　“農業”　と同様・・・

働き手は・・・　　　高齢化　しています。。

若い力　が、、　　株式会社化　し、、　　一部農業　では　作物を　自力で　売買　するという　システム　を創り上げて、、　成功　している　企業　もあるようですが・・・

介護業界　は　１年半　私が視て来た現状としては・・・　　　株式会社　が　進出　しにくい。。　　競争化　出来ない。。　という現状があるのではないか？？

俺は・・・

スポーツクラブ業界　で　働いてきました。。　　大手でも手伝っていますが・・・

アリス　は　小さい地域密着型　のスポーツクラブでした。。

ここで・・・

２度の　同じ会社　での　解雇　を経験するわけですが（苦労しています。。）・・・　　１度目　の　“不当解雇”　の時に、、　メンバーさん　や　仲間　のお陰で、、　一度戻るのですが、、、　仲間　が　この先　俺と同様　不当解雇　なんて　目　に合わないために、、　　東京一般　という　中小企業　のために頑張ってくれている　労働組合　に加盟し、、　　労使交渉　をしていただきました。。

しかし・・・

介護業界では、、、、

例えば、、　　ふくろう　で　労働組合　を作ったとして・・・　　　労使交渉　をしても、、　介護報酬　や　民間のスポーツクラブ　と違い、、　街歩く人　や　近所の方々　がメンバー　になってくれるわけではなく、、、　間に　ケアマネージャー　が入らなければならない状況で、、、　　誰もが　利用者　になってくれる訳ではない　現状。。。

社長に・・・

頑張れ！！　　と　　労使交渉　で言っても・・・　　　労働者　も頑張ってる・・・　　　どうしたら？？　　　稼げるの？？？

やっぱ・・・

政　が　関わってくれないと、、、、、　　　どうにもならんのかな？？

スポーツ・運動　が　介護業界　に何が出来るのか？？

そんな　思い　で・・・　　ふくろう　を手伝ってきましたが、、、、、　　　今出来ることを・・・　　しっかりする！！　　以外に、、　思いつかん。。

誰か・・・

ヒント　ください！！

久しぶりに・・・

健康づくり（一般の部）　で、、、、、

N津さん　と　しっかり　トレーニング　しました。。

N津さん　から・・・　　今度　飲みに行きましょう！！　って　誘われました。。

火曜日　は最後なので・・・

その日に行くことにしました！！

さて・・・

どんな　話　が出来るかな。。

M田くん　も　来れるといいけれど・・・

ということで・・・　　　　　その後・・・

今年最後の　自主稽古！！！

　稽古着　を・・・

タタミ、、、　　　洗濯です！！

Xmas eve！

 今日は・・・　　Xmaseve！！

子ども達のために・・・　　　夜が更けて、、　シンシン　としてきた時に・・・　　　壁　を登っているかな？？　　と、、　いいね。。

私は・・・

一度、、　寄ってみたかった、、、　　土橋商店直売店（沼袋）　にて・・・

　かみさんに・・・

部屋着　の　プレゼント。。。

eve　＆　Xmas　・・・　　　しっかり　楽しんでくださいね！！

24日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　23名。。
１４：００～１５：４０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　　1名。。
１９：３０～２０：３０　　　中野区　　　　鷺宮体育館　　　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　　　9名。。

びっしり　1日・・・　　　仕事　は　今日で最後。。

有明スポーツセンター　は・・・　　　　　　　　　　　今年最後の　教室　でした。。

例年は、、　　12月は　3週目　で終わりなのに、、、　　　珍しく　4週目　まで行ないました。。アリガタイコトデス!

ということで・・・

1日　予定より　多くなったので、、、　　　リラックス整体操　で行なっている　椅子座位　での　シリーズ　を　体験　していただきました。。

私が・・・

普段指導しているところより、、、　　　有明　は　広くて、、　　トレーニング用具　も多く、、　　恵まれています。。

なので・・・

普段は、、、　　マット　を使って、、、　　座位や臥位　でのトレーニングを行なっています。。

床　で　寝転がったり、、、　　　そこから、、、　　　立ち上がったり、、、　　出来ることは　＝　体力　がある！　という事です。。（幸いにして・・・　皆さんそれが出来ます。。　　次回、、1月～の　3期教室　にも・・・　3名　新しい方　がお入りになるので、、、　　わかりませんが。。。　　椅子＆ベッド　で生活している方もたくさんいますからね。。）

なので・・・

物足りなかった　かも知れませんが、、、、、

椅子に座っての　トレーニング　は・・・　　　普段　使える　ことが多いので、、、　　　日常、、　運動習慣　をつけていただけることが　目的　ですから。。。

リラックス整体操　→　チューブトレーニング　→　ソフトギムボールトレーニング　→　ダンベル体操　→　※　ドリブルトレイン　＆　coolingdown　ストレッチ！

※　最後は・・・　いつもと同じ　で修了です。。

　今年最後の・・・

豊洲。。　ららぽーと！

ふくろう　は・・・

火曜日　に　お休みした、、、　　　　M本さん　との　マンツーマン！！

M本さん　　風邪　を引いてしまったらしいです。。　ムリシナイデクダサイネ。。

いつもは・・・　　　サロン　の方々　もいらしてくれるんですが、、、　　　今日は・・・　サロン　に　Xmas　で　昔、、ムード歌謡　でブレイクした　ロス・インディオス　のコーラスをやっていた方の　ミニコンサート　があるとかで、、、、　　　誰も来ませんでした。。

マンツーマン　で・・・

45分　整体操＆チューブトレーニング　　からの・・・　　　ボディケアストレッチ（40分）　　　を行ないました。。

風邪をひくと・・・　　　　肩こりますからね。。

椅子座位　で・・・　　　　肩・首、　腕、、　　　　～　　　脚　をケアしました。。

肩が上がるようになった！！　　　と　喜んでおられました。。

鷺宮も・・・

今年最後の　　水泳練習！！

クロール＆平泳ぎ＆バタフライ　　の　要点復習　を行ないました。。

長いことお世話になった　　　O角さん　が・・・　　今月で退会ということでした。。

ピアノ　をしっかり　学んでみたい！　今しかないので・・・　　　という事でした。。

いいことです！！

ピアノは　とってもいい　脳トレ　でもありますからね。。　　　ぜひ　　しっかり頑張ってください！！

一応・・・

バタフライまで　しっかり泳げるようにはなっていますので。。　　　萩野メソッド　1級認定です！！

忘れない（水泳は・・・　自転車と同様、、　一度覚えたら忘れない！　と言われていますが。。）ように・・・　　　たまに　泳ぎに来てくださいね。。

また・・・

お逢いできる日　を　楽しみに・・・　

　Xmasプレゼント　＆　お礼に・・・

チョコレート　を頂きました。。

やっぱり・・・ 一人より 複数 だね。。

 天皇誕生日。。。

祝日　の今日・・・　　　皆様　いかがお過ごしでしたか？？

私は・・・　　　基本、、　祝日、、　休日、、　　は、、　関係ありません。。

ということで・・・

本日も仕事でしたが、、、、、、　　　　　　まずは・・・

22日　　　火曜日。。。

１０：００～１１：００　　　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　　　転倒予防型ショートデイサービス　　　　　2名。。
１４：００～１５：４０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　　　3名。。
１６：３０～１７：４０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　一般の部　　　介護予防運動　　　　　　　4名。。
１８：００～１９：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　一般の部　　　健康づくり運動　　　　　　　1名。。

昨日は・・・　　　　　　疲れて　　寝てしまいました。。

松が丘　は・・・

O切さん　が　所用　でお休みでした。。

O切さん　は　肩があまり上がらない＋脚が悪いので、、　いつもは・・・　肩甲骨　の　挙上　を中心に　頭から上の　運動　を作っていますが、、、、、

この日は・・・　　　正規の　整体操プログラム　で　前・後・左・右・左右捻り　の　6方向　＋　伸び　をしっかり入れてみました。。

運動基準　は　6方向　なのですが・・・　　　伸び、縮み　の　上・下　を　入れて　８方向　の考え方もあります。。

立位　の　脚筋トレ　も　ちょっと・・・　入れてみましたので、、、　W邊さん　はちょっと辛そうでしたが・・・　　年長94歳　H武さん　は　平然？　と行なっていました。。

いつも・・・　　　物足りないかな？？

ふくろうは・・・

やはり・・・　この日　の年長者　M本さん　がお休みでした。。　　火曜日　お休み　は珍しいなぁ。。　からだ　に不調を起こしていなければいいのですが、、、、、

サロン　から　お一人迎えて・・・　3名　の　レッスン　でした。。

しっかり・・・

前後半　＋　パーソナルストレッチケア　とつなげて　フルメニュー　で行ないました。。

一般の部は・・・

介護予防　では、、、　　今日も　Kちゃん　全開　で　　なかなか面白い！！　　アイドル化　してるな。。

N村さん　が・・・　金曜日　に行なった　ポールストレッチ　いいからだへの刺激　だったようなので、、　　初（といっても・・・　家に　ポール　はあるそうですが、、）体験の、、　O浦さん　の　お二人　に　マンツーマン指導　しました。。

健康づくりでは、、、

N津さん　　お疲れのようなので・・・　　　寝違えて　首　が痛くなった　ということなので、、　運動　はせず、、、　　ボディケア導引　を行ないました。。

　N津さん　ではありませんが・・・

そして・・・

　一人稽古　の　流れ　ですが・・・

いのちと健康　の　仲間！　おひさま冒険団（劇団）　の　K取さん　と　たまちゃん　が　稽古　に付き合ってくれました。。

トレーニング　を　終えて・・・　　　しっかり　稽古着　に着替えてお出迎えしました。。

基本稽古（歩法＋突き＆蹴り）　＋　応用稽古（受け返し）　を60分くらい行ないましたが・・・

おひさま　も　殺陣稽古　があるので、、、　　プロデゥーサーK取さん　は　上手です。。　　女優　たまちゃん　も　上手いのですが、、、　力強さ　が加わってくるといいですね。。（しっかり付き合うから　がんばろ！　）

ぜひ・・・

私の技術　を・・・　　たまちゃん　に引き継いでもらって、、、　　合気拳法　の　動きを・・・　　殺陣　に取り入れてもらいたい！！　と思っています。。

これも、、　武術（知識と技術）　の　伝承　になりますね。。

やっぱり・・・

一人　より　複数　で行なうと、、、、、　　気づき　がありますね。。

てなことで・・・　　　　昨日は、、、　　だったわけです。。

23日　　　天皇誕生日　　水曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　4名。。
１４：００～１５：４０　　　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　　　16名。。

シニア活動館・・・

今年最後の、、、　　教室でした。。

そして、、　有期教室（下半期）　なので、、　丁度真ん中　となります。。

来年　1回目　から・・・　　総とっかえ　とはならないですが、、、　プログラム　も少し変えていくので、、、、

前半　まとめ　です。。

シニア活動館　に　お世話になって・・・　　9ヶ月。。

ボディケアエクササイズ（整体操）　も、、、　　いい　立ち居地　になってきました。。

皆さん・・・　　楽しんでくれているようなので、、、　　　ありがたいですね！

　　新宿センタービル。。。

今日で・・・

ふくろう水曜日　が　来週　30日　で今年ラスト　を迎え・・・

明日から・・・

良いお年を、、、、　　　の　連発　ですが・・・

区切り・・・

ですので、、　　しっかり　まとめ　ていきたいと思います！！

ゆっくりおちついて・・・

 新井薬師駅　そば・・・　　みつばち　っていう喫茶店の、、　サンタ！！

いま・・・

TSR　の　教え子　ゆうこ　から、、　電話　があり、、、、、

現在抱えている　悩み　の相談にのりました。。（偉そうに　萩野節　かましただけだけれどね。。　）

Xmas会　という　イベント　が　保育園にはあるし、、、　　日常の仕事　も　あたらしいこと　も増え、、、時間がなく・・・　　少し　パニック　になっているようでした。。

大変だな。。

でも、、、　大丈夫！！　　　ゆっくりおちついて・・・　　イメージしてごらん！！

　ということも多い！

いま　やれること！　を　しっかりやる。。

これしかないんだから・・・　　　　　　　　　　　　　　　がんばれ！！　ゆうこ。。

それでも・・・

TSR　を　辞めて　4年。。　　　ゆうこたちと出逢って・・・　　10年。。

こうやって、、、　　何かあったときに・・・　　　電話くれる。。　　　って　うれしいな。。　（本人は　切羽詰って　るんだろうけれど。。。）

みんなの　仕事環境　と　俺の　仕事環境　は違うから・・・　　適切なことば　が送れるかどうかわからないけれど、、、、、

俺でよければ・・・　　　　いつでも　相談にのるよ！！

21日　　　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂弓道場　　　　たのしい健康体操　　　　11名。。
１１：００～１３：００　　　中野区　　　　自宅ケア　　　　コンディションニング・ケア導引　　　　M野さん。。

哲学堂は・・・

今日が　今年ラスト！！

　中野通り　突き当たり　右　にあります！

さほど・・・　　　いつもと違う　特別なこと　は出来ないけれど・・・

今年の　まとめ　です！！　1年間　ありがとうございます。。

整体操　～　脳トレレクリエーション　～　腰痛予防トレーニング　～　立座スクワット　～　ダンベル体操　～　前後歩行　～　ソフトギムボールトレーニング。。。

と　ゆっくり解説しながら・・・　　　　行ないました。。

怪我、転倒　に繋がらないように・・・　　自分の　からだ　としっかり　コミュニケーション　をとれる　技術　を　来年も引き続き一緒に学んでいきましょう！！

M野さんは・・・

昨日書いた、、　N澤さん同様・・・　　　ボディワーク（リラックス整体操、たのしい健康体操）＆ボディケア　を受けて頂いている　大切な　クライアントさん　です。。

来年は・・・

整体操　でも　会長さん　にまた　担当　することになたらしく、、、　ほんとありがとうございます。。

リラックス整体操グループ　も、、、　皆さん　高齢化　してきたので、、、　　いろいろ大変なこともあるとは思いますが・・・　　支えていきたいと思います。。

その後は・・・

ゆっくりでしたので、、、、、

テレ朝　相棒３　１話スペシャル＆２話　を観てから・・・　（明日も　続き　をやるそうです。。　１度観てるんだけれど、、、　面白い。。）

～～　LSD　にいきました。。

先週は・・・　愛知帰り　で　疲れて　走れなかったので、、、、、　　ゆっくり　　しました。。

最近・・・

太ってきたからなぁ。。

まめに動いて・・・　　　正月明けくらいから、、　食事面　も考えるかな。。

あと・・・

２週間、、　忘年会　あるかなぁ？？

胃　をちょっと　大きくしとかないとね。。ダレカ　サソッテ!