週末お楽しみ第二夜・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

メイン写真は今年のｓａｔｃｈｉｎちのゴルフ勝負玉ですよ。

イエローはｓａｔｃｈｉｎ・・・オレンジは奥さん・・・

ｓａｔｃｈｉｎは再開決定で１０日午後から５年ぶりにラウンド・・・２６日も・・・。

奥さんの再開は微妙ですが・・・

まぁ～やる気になっていますので水を差してもね。

 

きょうは・・・

午前中仕事、午後から整骨院へ行ってきました。

そして、その後はゴルフ５でいろいろお使いをしてきましたよ。

白と黒のコンプレッションウェアはヒットでしたねぇ～・・・

なんたって爺っこですから、もう日焼けは極力避けたいですよね。

 

さて・・・

そろそろお楽しみの週末第二夜となります。

今夜は甘エビとホタテのお刺身、そしてゴーヤチャンプルーで小宴会かな。

明日朝はそれほどの（ぶーちゃん）ではと思うのですが、あまり気にせず

今夜は楽しむ事にしますね。

 

明日は・・・

早朝ウォーキングとゴルフの練習、その後は何時もの温泉に・・・今週こそ

行かねばね・・・。

今夜は「がっつり」・・・＼(^o^)／

 お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７５．８キロと４００ｇの減モード・・・。

昨日は地味・・・過ぎる夕食が良かったのかも・・・。

 

と言っても長年トライしてきている「夕食のみ炭水化物抜き」バージョンで

特別必要以上に節制したわけではないのですよ。

やはり摂取時間的な事・・・大雑把なＥＣ食では思いの外、カロリーを多く摂取

しているのかもしれませんね。

 

なんか・・・

帳尻合わせの様なお楽しみの週末第一夜でしたが、仕事を持ち帰ってきた

事がメインで短期集中ダイエットに取り組んでいるわけではありません。

今夜は「がっつり」飲みますよ・・・。

次週からの健康づくりのためにもメリハリは必要ですからね。

１年３６５日ダイエットなんて・・・ほんとに身体壊しますから・・・皆様も週末は

リラックスモードでいきましょうね・・・。