お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと変動はありませんでした。
今月の基準体重測定日は・・・
今朝の体重としますね・・・ ６月からみると４００ｇの増モードとなって、
５月の基準体重と同じになってしまいました。
明日でも明後日でも測定日はいいのですが、その日を目標に頑張っている
わけではないので今日の体重を基準とします。
ＥＣ食は・・・
３日目となりましたが本線の夕食のみ炭水化物抜きとペースは変わりません。
お天気はともかく蒸し蒸しのこの季節ですから、ストレスを貯めない様に・・・
頑張りますね
。
さて・・・
メイン写真は昨日の職場の昼食です。
ひじき御飯とけんちん汁が主の献立でした。
夕食は焼き魚定食風で鰈の塩焼きと前日の残り物（かぼちゃ煮とおから）・・・
２日出てくるから、ちょびっとだったんですね
。
さすがにｓａｔｃｈｉｎの奥さんですね・・・ここでも半分っことは・・・
今週は・・・
午前中はそうでもないのですが、１５時以降に集中して忙しくなります。
歩数は軽く万歩越え・・・
今日から少し落ち着くようですが・・・予定は未定ですよね・・・。