お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロと２００ｇの減モードとなりました。
昨日も何かと忙しくて・・・やはり予想とおり今日まではムチばかりの様です。
歩数も９０００歩台とそこそこでしたよ
。
さて・・・
メイン写真は昨日投稿出来なかった新しい豆乳です。
朝起きて体重測定後に毎朝１本飲んでいます。
豆乳もリンゴ酢同様、直接ダイエットに影響があるのかどうかは？ですが、
歳も歳ですから暫く続けて飲んでみようと思っていますよ
。
昨日のお昼は久々にカレーでした。
以前はパスしていましたが最近は身体に良いと言う勧めもあって食べる様に
しています。
そして夕食は頂き物のズッキーニをナスとベーコンで炒めたものでした。
結構満腹感がありますね。
明日は定期の内科受診です。
東京にいた頃はなんでもなくて札幌に戻ってから喘息となりました。
もう１５年くらい発作を起こしていませんが一時期は４回ほど救急車の
お世話になって・・・
体型の割りにひ弱い爺っこであります・・・。