お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．６キロと・・・遂にやっちゃいました・・・
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昨日は病院からの帰りも遅く、夕食も２０時過ぎの摂取。
そして、全英オープンを見ながらワインなんぞを・・・飲んでしまいました。
絵に描いた様なヘタレですね・・・
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今週は・・・
何時かこんな感じになるのではと思いながら、自分なりに耐えていましたが
昨日はちょっとハメを外しましたね・・・
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今月の目標は・・・
７６キロ台のキープに変更します・・・
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７５キロ台はギブですね。
ここで無理をすると自己嫌悪の塊になって・・・
１８日の父を始め１９日の友人達にも嫌な思いをさせるかも知れません。
今月は・・・
ナナちゃん（７７キロ）も視野に入れて、なんとか２７日以降に賭けてみたいと
思います。
メイン写真は昨日の昼食。
今夜のお楽しみの週末第一夜は地味な夕食になりそうですね・・・。