お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．６キロと変動はありませんでした。
お楽しみの週末前にこの体重ですから今週はナナちゃんとの再会があるかも
知れませんね・・・
。
まぁ～なんとか７６キロ台で乗り切れるように少し運動も多めに取り入れて
頑張ってみますね。
さて・・・
今週はＥＣ食のトライと言う事で夕食も軽めですが炭水化物を摂取して
きました。
昨日の札幌はやっと夏らしい気温で夕食は冷麦を奥さんと半分っことしました。
メイン写真は昨日の職場の昼食です。
次週２日からはまた本線に戻して夕食のみ炭水化物抜きの予定です。
札幌も蒸し暑くなってきましたので、極力ストレスを貯めずに工夫して
健康づくりを続けていきたいですね。