お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．4キロと変動はありませんでした。
結構気を付けてはいるのですが、やはりこの辺からはスパっと落ちて
こないですね。
と言うより週末にあまり体重が増えてこないので減少幅が小さくなっている
様な気がします。
メイン写真は昨日の昼食です。
夕食は月曜日定番の焼き魚定食のご飯抜きとしました。
リンゴ酢は昨日でちょうど飲み始めて５０日目となりますが体重に関しては
可もなく不可もなくと言うところですね
。
今週の木曜日は・・・
定期の内科受診があります。
血液検査の予定がありますので、リンゴ酢の影響が楽しみですね
。
毎朝飲んでいる豆乳も最近銘柄を変えました。
カロリー的には以前のタイプより５０カロリーくらい多いのですが成分的には
かなり充実しています。
夜にでも紹介しますね。
では・・・今日も一日頑張りましょう！