目指せ1日30食材の食卓♪

或る日の昼ごはん

我家の昼ご飯は基本、麵類とごはんです
寒い時期は温かい麺、今は冷たい麺
この日は《知床ざるそば》です
更科そば粉に昆布とわかめを練り込んでいるので麺はきれいなグリーンですよ
そばつゆ付き、最近はとろろとねぎを入れるのがお気に入り

ご飯はねぎとちくわを入れてカレー粉で味付けしました
簡単カレーチャーハンってわけですね～
ご飯もその日によって、おにぎりだったりふりかけだったり納豆だったり色々です

ご飯も食べるので麺は母と半分こしています



調味料は1食材として全部で約14食材ってところでしょうか

朝日と薔薇♪

朝日を受けてキラキラ輝く窓辺のバラ



小さなバラにパワーをもらって今日も元気に過ごせそう