2021年 アウトプット1_個別カウンセリング

アウトプットカテゴリーを作っていたことを忘れていたので、久しぶりにこのカテゴリーでの投稿になります。
実施したのは、同僚を相手にした個別カウンセリング。
昨年の12月頃から本格的にカウンセリングすることに！
土台となる関係性構築に時間を要しましたが、本音を話してみようと感じ始めてくれたようです。
傾聴としつもんを通して、ご本人がご自身を客観視する時間を設ける。
加えて、同僚としての考え方をIメッセージで伝える。
深刻になりがちなテーマなのですが、深刻にならず真剣に話す環境を整えることを意識する。
日本メンタルヘルス協会で教えていただいたことが組み合わされていると、カウンセリング後に気づきました。
少しずつ、教えてもらったことが実践できてきたかも♡
貴重な機会、出逢いをありがとうございます。