やればできる！って感じで、月曜日から木曜日までフルマークで休肝日にできました。自宅の晩酌を控えることで、夜に読書時間を設けられるということを体感できたので、しばらく意識してみます！ . . . 本文を読む
「学び」を「お金」に変える技術 （井上裕之さん）を読み続けています。この本の最後に、＜勉強・学びの成果＞と記載されていました。 ①自分が望む自分像にどんどん近付いていけること。 ②人生が豊かになっていくと実感できること。 ③実際に収入が増え、物心とも豊かな暮らしができるようになること。これまでは③の観点は、控えめにすることが必要！って思いこんでいましたが、少し貪欲に考えてみようと思います。生活基盤は必要ですから。同じ本に 学び続ける限り、願いは必ず叶う！と書かれていました。努力を続けていってみます。 . . . 本文を読む
久々に3日連続で休肝日にすることができました。変化としては、朝、起きるのが楽になった感じがします。もうすぐ師走。忘年会シーズン突入で、飲みの機会が増えるので、どこまで数字が伸ばせるのか？！目標の週イチ休肝日（＝５３回）まで、あと１８回！いけるかな？！楽しみ。 . . . 本文を読む
今日は、整形外科に通院するため、早々帰宅。処方されたお薬をいただくために、薬局で待っていた時に事件発生。女性が薬の間違いか何かで、差し替えにやってきました。すでに受け取っていた薬を返却する歳、レシート持参を忘れた女性は 「ちゃんと言ってくれれば持参したのに！（プンプン）」との発言。。。 . . . 本文を読む
昨晩は23時頃帰宅。数週間前の勢いなら、気分転換にプシューという感じなのですが、入浴してお食事。0時前には就寝という流れで休肝日にできました。平日の家飲みが抑制（抑止？）できれば、結構いいリズムになりそうです！ . . . 本文を読む
森信三さんの言葉らしいです。 幸福とは、求めるものではなく与えられるもの。 自己のためにすべきことをした人に 天から、この世において与えられるもの。幸福を探すのでなく、自分のすべきことをコツコツやり続けることが大切なんですね。 . . . 本文を読む
今週も平日の夜、自宅飲みを控えることから開始しました。まだ休肝日設定を、強く心がけてから２，３週間なので、安定していませんが、少しリズムを変えることができている感じがします。あきらめず、自分に甘えず、生活リズムを変更・定着させていきます！（断定形の表現の方が実現可能性が高まるらしいので） . . . 本文を読む
「学び」を「お金」に変える技術（井上裕之さん）を読み進めていると、良い言葉（興味がある言葉）が満載。 「いつか」という言葉を使って考えると失敗する。 「いま」という言葉を使って行動すると成功する。”いま”を意識して、考えるより行動していきたいっすね！ . . . 本文を読む
「学び」を「お金」に変える技術（井上裕之さん）を読んでいます。この本の中に、宇宙の三大法則という記述がありました。 ①人には誰にも無限の可能性が与えられる ②その無限の可能性を引き出す回路は、潜在意識 ③現実は自らの思いがもたらせた結果この法則に従って、思考/行動していきたいと思います。 . . . 本文を読む
昨日、子ども部屋の模様替えで、ベッドを移動させた際、腰に違和感が、、、夕方から夜にかけて腰痛は強まるばかり。今朝は、行きつけの整形外科に！レントゲンの結果、背骨の一番最下部部分のすき間が小さくなっているとのこと。ヘルニアかしら？！とりあえず、コルセット生活開始です。家族からは、『すぎちゃんみたい！』と笑いに結びつくコメントをもらっています。※ということで、3連休のテニスはお休みです！ . . . 本文を読む