2020年 個別カウンセリング5

一昨日、電話カウンセリングを実施した元同僚の女性と対面で会話させていただきました。
かなり悩みは深刻であることが伝わってきたので、その方が直面している不安や恐怖に耳を傾けさせていただきました。
頭の中で不安や恐怖を増幅させることは、ほんとによくあること。
今のこの瞬間に直面している事実だけに焦点を当てることができるか、ということを意識してみました。
ご本人も頭では分かっているとのことだったのですが、思考と感情が切り離された状態に困惑気味でした。
少し時間は必要かも知れませんが、以前の状態を取り戻せるように寄り添うことにしてみます。
ありがとうございました。