土曜日は、月イチ開催のグループコンサルに参加してきた。
特に解決したいことを明確にしないまま参加したが、他の参加者から投げかけられるテーマに呼応した形で自分の課題が浮き彫りになってきた。
自分が好ましい状態にいるときはどういう思考でいるのか。
自分が好ましくない状態にいるときはどういう思考でいるのか。
好ましくない状態に入りにくくするためには、意識的にどういう思考を巡らせればいいのか。
その思考を作り出すために自分に質問するセルフクエッション。
私が作ったのは
「どのようにしたらもっと、いま、みんなが幸せで愛を感じられるだろうか？」
というもの。
好ましくない状態になりそうなとき、この質問を投げかけてみることにしよう！
ありがとうございます。
