足腰を鍛える

最近読んでいる本に、ある程度の年齢になって、足腰の衰えを感じる人が多いようだが、簡単に年齢のせいだからといって、問題に直面しないことはよくない！
足腰が衰えていると感じたら、どうしたら衰えを回避できるのかを前向きに考えることが重要。との記載があることに感銘。
さっそく、昨日からエレベータの利用を控えるようにしています。

これって、足腰のことを例題にしているだけであって、身の回りに発生する全てのことに共通した考えなんでしょうね。
何かのせいにして、できないことを正当化するより、どうしたらできるようになるのかを考えることが自分自身の成長にもなるし、周囲に与える影響も大きくなるんでしょうね。

これまた、自分改革の一環だと気付きました。