今夜は、心理学セミナーのプロコースを再受講してきました。
テーマは、自我防衛機制ということで、ストレスがかかったときに自我を守るためにする癖を学びました。
受講生同士のディスカッションでは、自分のことを振り返れる人は半分程度で、残りの半分は、自分の周囲の人たちの行動を紹介してくれました。
本当に自分の防衛機制が見つけられないのか、目を背けているのかは分かりませんが、一つずつ向き合っていき、自己開示するしかないでしょうね。
かくいう私も、周囲からは、まだまだ自己開示ができていないと見られているかも知れないのですから！
毎度のことですが、学びを深めていくって、自己成長には欠かせませんね。
少なくとも昨日と比較して、少しは成長できたと実感しています。
明日は、どんな成長が出来るかしら？！
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