脳の特徴を理解する!?

効果的な勉強のやり方を特集した、プレジデント別冊を読み直しました。

ポイントのひとつは、脳の特徴を理解するということ。
記憶には、経験記憶・知識記憶・方法記憶があり、年齢とともに、方法を経験記憶に寄せていく方がいい。らしい。

確かに、学生時代のように、知識記憶はツラいですね。

また、記憶したものは、四時間後には、半分は忘れている。
復習を繰り返すことで、海馬で大事なことと判断し、長期記憶に定着するらしいです。
定着させるためには、復習と出力(書く・話す)ことが大事らしい!!


これを意識するだけで、結構効果があるとのことなので、信じてみます!!