zoom開催になってから受講を控えていた、心理学の暗示/催眠講座を初受講。
自分で自分のストレスをコントロールできているという謙虚さを失った心構えを正された結果になりました。
仕事面でストレス過多になっており、心身症の一つである”肩こり”の症状が悪化している現状。
それを自律訓練法”というワークで、軽減していただけたのです。
加えて、自分自身をサポートする感覚が弱くなっていることにも気づかされ、さっそく書斎に「セルフラブ」という気づきのきっかけになる言葉を貼った次第です。
自分は分かっている、自分はできているという感覚が芽生えることの危険性を感じさせてもらった再受講でした。
ありがとうございます！
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