久しぶりに会社を中ぬけして、日中帯に心理学セミナーを受講してきました。
テーマは、自分の思い込みに気づき、落ち込みグセを解消するというもの。
自分が無意識で思い込んでいる、固定観念を自分自身で気づくのって、本当に難易度が高いのですね。
まずは、自分の固定観念がどういうものなのかを知り、自分の言動の意味を掘り下げる必要があるからです。
昨日は、なぜ人から好かれたいか？という問いかけを投げかけられた際、私自身はドキっとしました。
親や学校で言われるがまま、何も考えていなかったからです。
この問いかけ以外でも、それぞれドキっとするものが違うと思いますが、必ずやあなたがドキっとする/ピンとくる問いかけがあると思います。探してみてくださいませ！
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