考え方が変わったみたい

これから、家族で箱根に一泊旅行です。

何処に立ち寄り、何を昼食で食べるのか等、計画をたてようと思い、妻に声をかけると、「行き当たりばったりじゃだめなの？」「随分、考え方というか、行動パターンが変わったよね。その計画性が、結婚する時に欲しかった」だって。
これって、結婚式の段取りを妻に一任したという過去の経験から言われています。確かに、一任というか、完全に依存していてやる気がないように感じさせてしまったことを反省しています。


この思考パターン、行動パターンの変化は、明らかに自分にストレスを溜め込まないようにするためのものです。認知行動療法の成果かな？


ただ、最近は、仕事関係のスイッチがオフにできなくなりつつあるので、要注意。この週末は、プライベートのスイッチをオンにして、仕事スイッチを完全オフにしたいです。
ワークライフバランスが重要ですから。