自己開示メッセージ

心理学で、自己開示メッセージの重要性を勉強しました。

理屈は分かるので、自分の本心をきちんと語れるようになったら、コミュニケーションの幅が広がることはとても理解できるのですが、、、
現実は、自分がやろうと思っている自己開示の1割程度しか実施できていません。

これって、他人をコントロールすることを目的とした自己開示メッセージだからかな。
本当に切羽詰れば、真の自己開示ができるかも。

自分の気持ちを理解して、自分の行動を変えるってことは、もの凄いエネルギーが必要ということを体感しています。