Ｑ 予防するには。
Ａ 厚さをさけ、水分や塩分を補給するのが重要だ。室内では、カーテンやすだれをかけて直射日光を遮り、エアコンや扇風機で室温が２８度を超えないように調節するのが効果的。外出時は帽子や日傘を用い、日陰で適度に休憩をとる。スポーツ飲料などで塩分を補給することも大切だ。
読売新聞 ２０１５年８月５日付（朝刊）
Ａ 厚さをさけ、水分や塩分を補給するのが重要だ。室内では、カーテンやすだれをかけて直射日光を遮り、エアコンや扇風機で室温が２８度を超えないように調節するのが効果的。外出時は帽子や日傘を用い、日陰で適度に休憩をとる。スポーツ飲料などで塩分を補給することも大切だ。
読売新聞 ２０１５年８月５日付（朝刊）
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