生きているといろんな日がありますよね。
すごく調子が良くて、体もよく動き、何でもできそうなときがあります。
それに対し、心はボロボロで、体はヘトヘトに疲れ切っていて、ぐったりとしたときもあります。
心身のコンディションに合わせて、負荷を調節するのが賢い生き方です。
どういうことかといえば、
疲れている日は、自分のやるべきことに集中するのです。
１、昨日より１ミリでも進んでいればオッケーと考える
２、一つの作業を終わらせることに集中する
３、とりあえず、その場に止まって休み、明日に備える
これに対して、元気の良い日は、自分を高めるために上を目指します。
１、長期的な人生の目標をもう一度確認する
２、教養を深めたり、技術を身につけるための勉強をする
３、欲張って何でもチャレンジしてみる
こんな感じで、自分のコンディションに合わせて頑張っていきましょう。
じゃあね。
