本日はいよいよ、今年最後のサロンウォーク。
一年の締めは、神戸の街をガイド付きで歩いてきました。
クリスマスの華やいだ雰囲気を感じながらの居留地歩き。
これら歴史を感じるモダン建物を保存する耐震補強の技術、
この地で活躍、暮らしていた人の生活、
そして、阪神淡路大震災の当時のお話や戦争の爪痕も…
たっぷり2時間半。
本日も木枯らし吹く寒い日でしたが、興味深いガイドさんのお話しに、
寒さを忘れて、ズンズン歩けました。
皆さんからは、
「今年は、銀ステさんにはよく歩かせてもらったわ。
みたらい渓谷、星のブランコ、妙見山…
今日の9,000歩なんて、なんだこんなもん！って感じよ」
それを聞いて、お隣のご友人が笑いながら、
「この人、今まで全然歩かへんかったんやで。歩くの嫌いやったもん」
それが、毎月一度のサロンウォークをきっかけに、
歩く楽しみを見つけてくださったとお聞きして、嬉しい限りです。
実はここ数年、観光ぶらぶらウォークに変わってきていたのですが、
年始に「目指せ8,000歩！」と、もう一度原点に戻って、
しっかり歩くことを目的に実施してきました。
◆原点は、あるお客様の声(生活習慣予防専門のお医者さんです):
歩くのが辛くなった方だけでなく、
継続して歩くことで、自分の足でずっと歩ける喜びを皆さんに伝えることも
銀のステッキさんの使命ですよ。
当時まだ聞き慣れない、
メタボならぬロコモという言葉を教えてくださった方でした。
ーー「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態のことを
ロコモ（ロコモティブシンドローム）といい、
日常的に身体に負担を与えることで、運動機能は継続できる。ーーー
先のお客様から「おかげで歩くのが苦ではなくなった」と、おっしゃっていただき、
サロンウォーク企画者としては、しめしめ？
早め目のクリスマスプレゼントをいただいたような言葉でした。
夢中でガイドさんのお話を聞いていると、お昼の時間を大幅に過ぎてしまいました。
しっかり歩いた後のお食事は、身体にしみました。
やっぱり、歩いた後のこの時間は大切です。
お腹いっぱい、あ〜あ、美味しかった！生きてるーー
さて、来年もしっかり１日8,000歩を目指して歩いていきたいと思います。
来年は、1月15日(金)からスタートです。
コロナ禍々で身体が鈍る中、独りよりみんなで歩くほうが何倍も楽しい！
これって時代に逆行していますね。
新年、銀ステサロンウォークから始めませんか？
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只今、新年号のパンフレットを作成中です。
来年の旅、リクエスト受付中！
ぜひ、お声を聞かせてください。
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