日曜日の夕ご飯 メイキングと完成図

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日曜日はぼちぼちと

早起きしたので
朝風呂、しかもろーーーんぐ。（45分ぐらい）

2日連続の駅伝のための記録会に参加。
7時半の10分前に到着すると
はっすーさんが準備していた。
「今日は何時からですか？」
そうですよね。
「土日やります」としか書かれてなかったですもんね。

少しすると、山岡会長とBowstringさんがきてアップ。

8時過ぎ、記録会開始。

私は1周で足が痛くなり、リタイア。
ストレッチしてから、コースに戻る。
山岡会長のラスト500mに並走。キロ4分ペース近くまで上がった。
Bowstrinngさんもタイムを縮めることができて、おめでとうございます。

コンビニで補給しようとすると
「ない！」
お財布セットがない！
どうやら、家を出てくるときにお財布セット（自宅のキー含む）を
持たずに出てしまったよう。
かみさんが福祉村でテニスをしているので自宅のカギを借りに行こうかな？
とも一瞬思ったが、やめて、自宅の駐車場に車を止める。
近所の図書館まで歩き（10分ぐらい）
読書をして時間を過ごす。
12時過ぎに自宅に戻るとかみさんもお財布セットも家にありホッとした。（落としたわけではなかった）

ランチに出て、どこにもよらずに帰宅。
床暖お昼寝している間にかみさんヨガへ。（元気ですね）
読書＆お昼寝の至福の時間を過ごす。

夕ご飯の準備をして
2回目のロング入浴＆読書。

この日はビールを飲まずに寝ました。
（卓球女子残念でした）