水曜日は寝坊

通常よりも30分ほどの寝坊
朝の筋トレどころじゃない。
それなのに、通常よりも長めにブログアップするという
おかしな人でした。

職場で、
先日ブログでもアップした
「さばたま」
の話題になり、同僚の主婦Yさんから
「おいしかった」
と大絶賛。
サバの缶詰を煮汁ごとフライパンで煮崩し（煮汁を飛ばし）
卵でとじる感じに卵焼きにする。だけ。
同僚のF君も早速実践し、
「失敗しました」
というラインが。
卵に塩コショウの味付けをするのを忘れてしまったとのこと。
それでも、缶詰の煮汁の味でおいしいはず。
気になった人は、レッツチャレンジ！（11月25日アップ「日曜日の夕ご飯　新作2品」で画像参照）

2日連続で走ろうと思っていたのだが、
管理担当だったこともあり、なんとなく遅くまで職場に。
寒さの中で、走るのはやめました。
その割に、おいしいビールを購入し帰宅。
お風呂に入ってから、かみさんが作ってくれたご飯を孤食。
そんな日もあります。

おふろで読書。
「わたしたちは、いつだって好きなことをして生きていける」（直島美佳　著）
最後の方の章「100歳まで生きるんだから　体を労わることを最優先！」
を読んで、激しくうなずきました。
パソコンは数年で、冷蔵庫だって10年ぐらいで買い替えるのに
私たち人間の体は、100年間同じ。
労わっていきましょう。無理はしない。
実践していきたいです。