土曜日
4時半ごろの起床
既に雨が降り続き、ちょっと走ってみようかという気も起きない。
朝風呂決定
読書しながら楽しみました。
洗濯物は、部屋干し組と乾燥機組に分ける。
さて、7時半ごろ出発しようとするとかみさんが駅まで送ってくれた。
（日頃の行いがいいからでしょうか。笑。ありがとう。）
本日のセミナーは、会場が浦和駅からバスで30分程度。（雨で混むかもしれない）
保険のため早めに出発しています。
思いのほか、電車バスの乗り換えもスムーズに行き、（遅延等もなく）
開始、90分前に会場に到着！（受付開始60分前）
3階のテラスのようなところで、お茶を飲みながらカフェ仕事。
（と、書くとかっこいいけど、ペットボトルの緑茶を飲みながらベンチに座りノートに仕事メモをしていた。
窓からの景色は良かったけどね。）
「プラザウエスト」という会場は、聞いたことあるなぐらいの記憶でしたが、
行ってみると数年前に仕事上＆生活上もとてもつらかった時に復活のきっかけになったセミナーを
受講した会場でした。当時のことを思い出しただけでも、エネチャイズされました。
今回のセミナーも大変有意義で刺激的でした。
憧れの講師3人が新人のプレゼンに代案をその場で出したり
お互いのプレゼンの解説をしたり
Q＆Aも充実していて
10時半から3時20分まで15分の休憩が3回。
実質的には、4時間強ですが、ノーと8ページにわたるメモ。（+始まる前の仕事メモ1ページ）
多くの学びを得ることができました。
帰りのバスの中では、疲労困憊でいつの間にか浦和駅到着。
そして、この日は南越谷で家族と待ち合わせ
「しゃぶしゃぶ食べ放題」へ。
１７：００待ち合わせをしていたけれど、30分以上遅れるということでしたので
迷わず、スタバへ。
なんでスタバかというと、デカフェがあるから。（他のお店にもあるのでしょうか？情報をお待ちしています）
コーヒー好きの私、基本1日４～5杯を目指しています。
通常、朝自宅で2杯。職場で2～3杯。
しかし、カフェインは夜の睡眠の質をナチュラルに下げる（本人は気が付かないうちに）ので
１４：００以降はなるべく飲まないようにしています。
飲みたいときは、デカフェで。（カフェインレス）
この日もドリップコーヒーのデカフェ、ショートサイズ。
マグカップでいただくとショートサイズでも十分な量があることに気が付きます。
もう一つのこだわりは、一緒にお水もいただくこと。
小さめのカップに入れてくれます。
デカフェは、+50円になります。しかも、時間が5分から10分ほどかかるのでお店の方が席まで届けてくれます。
スタバではやや珍しく特別感があるので気に入っています。
１４：００以降のスタバではほぼほぼこんな感じです。（税込み￥３４７ お財布に優しい贅沢感が味わえます。）
デカフェとお水とカフェミュージック
セミナーのノートを見返して復習したり
会場で購入した本を読んだりして、家族の遅延（40分）は素敵な待ち時間へと変わりました。
さて、ロータリーで合流し、草加のしゃぶ葉へ。
到着すると、14組待ち！ひえぇ！いったいどんだけの待ち時間になるんだ！
その待ち時間も娘の看護系のテスト勉強のお付き合いをしているうちにあっという間。
途中、7組ほど、呼ばれてもいないことが続き（みんな名前を書いて、待ちの長さに帰っちゃったんですかね？）
1時間は待たずに席に通されました。
イベリコ豚と牛肉とお寿司が付いている食べ放題コースを選択。
（秘密は25％オフの株主優待券）
昔に比べるとおとなしくなった食べ方で、それでもおなか一杯頂きました。
（実は治療中の歯が若干痛むので、よく噛めず、実力は発揮できていないのですが）
食後のソフトクリームをお代わりし、（お代わりにカキ氷用の練乳をかけていたら家族に笑われた）
大満足でごちそうさま。
会計は、8000円台だったのが、割引後6000円台半ばへ。（3人分）
安くなっていてお得感満載でしたが、3人で6000円超の夕食は我が家ではパーティー並み。
また、当分、夕ご飯は家で食べようね！（ビールも飲めるし）
なんて、帰りの車で話していました。
土曜日はセミナーとしゃぶしゃぶ食べ放題を満喫しました。
4時半ごろの起床
既に雨が降り続き、ちょっと走ってみようかという気も起きない。
朝風呂決定
読書しながら楽しみました。
洗濯物は、部屋干し組と乾燥機組に分ける。
さて、7時半ごろ出発しようとするとかみさんが駅まで送ってくれた。
（日頃の行いがいいからでしょうか。笑。ありがとう。）
本日のセミナーは、会場が浦和駅からバスで30分程度。（雨で混むかもしれない）
保険のため早めに出発しています。
思いのほか、電車バスの乗り換えもスムーズに行き、（遅延等もなく）
開始、90分前に会場に到着！（受付開始60分前）
3階のテラスのようなところで、お茶を飲みながらカフェ仕事。
（と、書くとかっこいいけど、ペットボトルの緑茶を飲みながらベンチに座りノートに仕事メモをしていた。
窓からの景色は良かったけどね。）
「プラザウエスト」という会場は、聞いたことあるなぐらいの記憶でしたが、
行ってみると数年前に仕事上＆生活上もとてもつらかった時に復活のきっかけになったセミナーを
受講した会場でした。当時のことを思い出しただけでも、エネチャイズされました。
今回のセミナーも大変有意義で刺激的でした。
憧れの講師3人が新人のプレゼンに代案をその場で出したり
お互いのプレゼンの解説をしたり
Q＆Aも充実していて
10時半から3時20分まで15分の休憩が3回。
実質的には、4時間強ですが、ノーと8ページにわたるメモ。（+始まる前の仕事メモ1ページ）
多くの学びを得ることができました。
帰りのバスの中では、疲労困憊でいつの間にか浦和駅到着。
そして、この日は南越谷で家族と待ち合わせ
「しゃぶしゃぶ食べ放題」へ。
１７：００待ち合わせをしていたけれど、30分以上遅れるということでしたので
迷わず、スタバへ。
なんでスタバかというと、デカフェがあるから。（他のお店にもあるのでしょうか？情報をお待ちしています）
コーヒー好きの私、基本1日４～5杯を目指しています。
通常、朝自宅で2杯。職場で2～3杯。
しかし、カフェインは夜の睡眠の質をナチュラルに下げる（本人は気が付かないうちに）ので
１４：００以降はなるべく飲まないようにしています。
飲みたいときは、デカフェで。（カフェインレス）
この日もドリップコーヒーのデカフェ、ショートサイズ。
マグカップでいただくとショートサイズでも十分な量があることに気が付きます。
もう一つのこだわりは、一緒にお水もいただくこと。
小さめのカップに入れてくれます。
デカフェは、+50円になります。しかも、時間が5分から10分ほどかかるのでお店の方が席まで届けてくれます。
スタバではやや珍しく特別感があるので気に入っています。
１４：００以降のスタバではほぼほぼこんな感じです。（税込み￥３４７ お財布に優しい贅沢感が味わえます。）
デカフェとお水とカフェミュージック
セミナーのノートを見返して復習したり
会場で購入した本を読んだりして、家族の遅延（40分）は素敵な待ち時間へと変わりました。
さて、ロータリーで合流し、草加のしゃぶ葉へ。
到着すると、14組待ち！ひえぇ！いったいどんだけの待ち時間になるんだ！
その待ち時間も娘の看護系のテスト勉強のお付き合いをしているうちにあっという間。
途中、7組ほど、呼ばれてもいないことが続き（みんな名前を書いて、待ちの長さに帰っちゃったんですかね？）
1時間は待たずに席に通されました。
イベリコ豚と牛肉とお寿司が付いている食べ放題コースを選択。
（秘密は25％オフの株主優待券）
昔に比べるとおとなしくなった食べ方で、それでもおなか一杯頂きました。
（実は治療中の歯が若干痛むので、よく噛めず、実力は発揮できていないのですが）
食後のソフトクリームをお代わりし、（お代わりにカキ氷用の練乳をかけていたら家族に笑われた）
大満足でごちそうさま。
会計は、8000円台だったのが、割引後6000円台半ばへ。（3人分）
安くなっていてお得感満載でしたが、3人で6000円超の夕食は我が家ではパーティー並み。
また、当分、夕ご飯は家で食べようね！（ビールも飲めるし）
なんて、帰りの車で話していました。
土曜日はセミナーとしゃぶしゃぶ食べ放題を満喫しました。
